健康生活宜忌全书目录

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

漆黑的夜晚，还在下雨，迷雾环环，父母不在家，躲在角落瑟瑟发抖，躲避着坏人的侵犯，慢慢的进入梦香穿越古代王朝开起了一段相爱相杀的旅程。梦醒了才发现一切都是假的，可是唯独——你还在我的身边，带给我无限温暖。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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背负血海深仇，身怀无上绝学，驰骋修真界，纵横天地间！仇人的头颅将滚落在脚下，仙魔的魂魄将弥漫九天！天道从不会庇护弱者，因此，当奇遇在他身上发生的那一刻，他就决定牢牢抓住这次机会，将来定要弑神杀佛，重拟天纲！

一万年后，叶萧回首往昔：他得到了许多，却失去了最爱的女人。他决定重新来过，在命运的分叉口，重新抉择。

这是一个波澜壮阔的史诗般华丽的世界，这里有你们的青春，有你们的回忆，还有总该被铭记的一段岁月。

日暮当归，日暮当归，日已西沉，离家的少年啊，你是否，还记得归家……(暖文\走过路过不要错过）{那什么，作品类型瞎选的，莫当真}

人物设定无出色之处，女主不傻不白不甜不圣母，却也较为佛系列不强势，男主弟弟性格冷定，男二哥哥性情温柔。本文较多心理描写，前期大幅情节情感铺垫。前期为三人相亲相爱和矛盾爆发点，后期为男二纠结心路和弥补。男主男二人物设定灵感来源于宇智波佐助和宇智波鼬，不过因为是女频小说，所以兄弟二人都只是只谈恋爱不怎么干事业。若大家感觉较为枯燥，请尽量忍一忍，到最后应该会好一点…

我死了，但是我重生了，也拥有系统了。不过我重生的有点不一样，我重生成了一条狗，开局一条狗，我就是那狗。

灵气复苏，大道动荡，万族争锋，皆求长生！重生新时代，且看苏羽手持系统，敢叫日月换新天！