飞机、汽车及摩托车等机动车辆所使用的动力汽油对人体的危害较大。因为这些动力汽油为了防震防爆，都加入了一定量的四乙基铅，故又称为乙基汽油。
乙基汽油燃烧时，四乙基铅即分解放出铅，随废气排放到大气中。据调查，空气中的铅有60％来源于汽油，人通过呼吸吸到体内的铅会在血液中沉积，进而对人体，包括孕妇腹中的胎儿产生危害，可引起铅中毒和先天性发育畸形。
此外，乙基汽油中的四乙基铅毒性剧烈，短时间内吸高浓度四乙基铅的蒸气或皮肤大量接触吸收后，均可能发生急性中毒。倘若由于不慎误服，则会通过消化道吸收而引起严重中毒。
孕妇不应进食过多热量
孕妇怀孕后，有人就认为该吃俩人的饭了，其实吃得太多总是弊大于利的。专家研究指出，吃得过多将导致孕妇体重剧增。由于体内脂肪堆积，导致组织弹性减弱，分娩时容易造成滞产或大出血，而且这些肥胖孕妇最有可能发生妊娠高血压综合征，甚至合并糖尿病、肾炎等疾患。
其次，孕妇吃得过多，还容易导致巨大儿，分娩巨大儿时容易发生难产，胎儿体重越重，难产率越高。巨大儿出生后，因其胎儿时期脂肪细胞的大量增殖，常引起终生肥胖。
因此，不应当因为妊娠而改变生活方式，每天不应进食过多热量，同时还应在医生的指导下消耗足够的热量。
妊娠期间唯一特别需要的是每天增加300卡的热量供应（相当于三杯去脂牛奶所含的热量）。要坚持每天进餐三次，不要大吃大喝，应多吃富含叶酸、维生素C和维生素A的水果和蔬菜，少吃油炸食品和经食品工业加工处理过的食品。
妊娠中期的营养原则是较高的热量、蛋白质，适当增加脂肪、碳水化合物的摄入量，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品食物的供给，多吃蔬菜和水果。
较高的热量是通过多吃主食获得，孕中后期每天应当摄入400～500克的主食。适当增加脂肪的摄入量，可通过增加肉类食物实现。
孕妇居室不宜放花草
孕妇和婴儿的卧室里不宜摆放花草。因为有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应。有些花草如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等易引起接触过敏。如果孕妇和婴儿的皮肤触及它们，或其汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤黏膜水肿等症状。
还有一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妇嗅觉不灵、食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。所以，孕妇和婴儿的卧室最好不要放花草，特别是芳香馥郁的盆花。孕妇不宜多进行日光浴
日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。
但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴。
日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。
日光对孕妇皮肤的损害，还可能发生日光性皮炎（又称日晒伤或晒斑），尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张。
孕妇洗澡不宜盆浴
孕妇洗澡时最好选用淋浴的方式，不用盆浴，尤其不要在公共浴池洗盆浴，更不要将下身泡在水里，尤其妊娠后期绝对禁止盆浴，以防引起早产。
因为在正常情况下，妇女阴道都会保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖，这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。
所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低。盆浴或将下身泡在水里，都极易使脏水进入阴道，引起阴道炎或宫颈炎，甚至发生羊膜炎，引起早产。
孕妇冬季不宜在浴罩内洗澡
有些家庭为了避寒保温，冬天喜欢在卫生间支起浴罩沐浴。常人尚可应付，但孕妇就不太适应，很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。
这是因为浴罩相对封闭，浴盆内水较热，罩内水蒸气充盈，经过一段时间的呼吸，其中氧气便会逐渐减少，加上温度又较高，氧气供应相对越来越不足；另外，由于热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，加上罩内缺氧，更易发生晕厥。同时胎儿也会出现缺氧，胎心心跳加快等现象，严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。
孕妇不宜久坐久站
下肢静脉曲张，主要发生在下肢皮下浅在的大静脉，其次是小静脉。妇女妊娠时，下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害，经产妇比初产妇更为常见而且严重。
这是因为，妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响；增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。
此外。如果孕妇久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。
静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站，就易出现下肢静脉曲张，因此只要孕妇注意平时不要久坐久站。也不要负重，就可避免下肢静脉曲张。
有的孕妇已经出现下肢或外阴部静脉曲张，如自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛，踝部和足背有水肿出现。行动不便时，更要注意休息，严重时需要卧床休息，用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血。一般在分娩后静脉曲张会自行消退。
孕妇不宜长时间看电视
有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。因为彩电发出的射线和微波辐射会对孕妇和胎儿产生影响。
有人对接近荧光屏20小时的近700名孕妇的调查，发现他们的健康状况比一般人要差。其中孕妇有90％会出现不良反应，容易导致流产和早产，严重者出现胎儿发育不良。
在美国，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产；国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿，其危害程度均在60％以上。
电视机在工作时，显像管会不断向荧光屏连续不断地发出肉眼看不见的X射线，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，会使孕妇的皮肤发生炎症。
荧光屏还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧浓度达到1％时，可导致咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。
另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张，电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生，因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。
因此，孕妇不宜长期在荧光屏前工作，不宜近距离长时间看电视，如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。并注意开启门窗。看完电视后，不要忘记洗脸。
孕妇不宜使用电脑
目前电脑应用范围越来越广，电脑同电视机一样已逐步进入每个家庭。但是值得注意的是，孕妇却是不宜使用电脑的。
电脑的电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不良影响，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构，可导致流产、早产或者死胎。这种不良影响对怀孕1～3个月的孕妇危害更大，
根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女如果每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形胎儿的几率也会增加。
所以，在怀孕3个月以前，最好不要操作电脑，尤其不宜长时间操作电脑。即使是别人操作的电脑，你也要与它保持一定的距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离，或佩带防护装置。
孕妇不宜使用手机
现在手机的使用人群是越来越多，手机携带方便，有利于交往和工作，也有的青年女性觉得手机很时髦，用上手机特潇洒。而孕妇使用手机不利，在怀孕期间应控制使用手机。
人的重要器官——大脑，能吸收最强有力的电磁波源。手机的天线能接发强有力的微波，所产生的能量有60％能被人脑组织所吸收。大脑、眼睛、生殖系统是人体对微波辐射最敏感的部位。其对人体健康的影响主要是长期、缓慢地影响。
研究发现，手机所泄漏的微量微波辐射，可导致发育中的胚胎畸形，手机还能引起内分泌紊乱，影响泌乳，因此说，孕妇不要常用手机，以免影响胎儿健康成长和影响孕妇分泌乳液，分娩后给哺乳造成困难。
所以，孕妇要慎用手机。如必须要用，尽量缩短通话时间，使用次数和时间越少越好。
孕妇不宜仰卧或右侧卧
孕妇睡眠的姿势与母子健康关系十分密切，一般在怀孕6个月以后不宜长时间仰卧位或右侧卧位。最合理的睡眠姿势是左侧卧位。
妊娠期间由于胎儿在母体内不断生长发育，子宫逐渐增大，到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧睡觉，增大的子宫就会向后压在腹主动脉上，使子宫的供血量明显减少，影响胎儿生长发育；还可使肾脏血流量减少，肾小球滤过率下降，这些对孕妇健康也很不利。
此外，仰卧时，增大的子宫还可以压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流受阻，引起下肢及外阴部水肿、静脉曲张；同时，由于回心血量减少，造成全身各器官的供血量减少，从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降，医学上称之为“仰卧位低血压综合征”。
子宫还可压迫输尿管，使尿液排出不畅，易患肾盂肾炎。对患有妊娠高血压综合征的孕妇，仰卧睡觉还可加重病情。
孕妇右侧卧位对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转，如果经常取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使子宫血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，不利生长发育，严重时可引起胎儿窒息，甚至死亡。
孕妇不宜睡电热毯
很多人喜欢用电热毯保暖，但孕妇不宜使用，以免造成下一代大脑发育不良。
这是因为，当人们使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感电压可达到40伏特～70伏特，且有15微安的电流强度。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险，最易导致各种器官的畸形，同时对胎儿大脑发育不利，使出生后的婴儿智力低下。
因此，为了下一代的健康，孕妇还是不要使用电热毯为好。如需取暖，可以采用其他方法。
孕期不宜受噪音污染
噪音的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。噪音除了影响听力以外，还促成精神紧张，引起自律神经失调，血压升高，唾液和胃液的分泌量减少，胃肠运动减慢，导致消化不良。
孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。
胎儿内耳蜗处于生长发育阶段时，极易遭受噪音损害。大量低频噪音可进入子宫被胎儿听到，影响胎儿的耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可使大脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。
因此，孕期应尽量避免噪音的影响。假如孕妇的工作场所充满了强烈的噪音，不妨换一个安静的工作场所。住宅最好远离高速公路、铁路。如果无法避免，不妨在房间内装设隔音设备。
孕妇不宜滋补过甚
不少孕妇怀孕后，总认为腹中的胎儿营养全靠母体供给，所以担心自己身体万一吃不消，会使营养供给不足，于是就趁冬令进补之际，买些滋补药品服用。
其实，现代药物学研究指出，任何药物，包括各种滋补性药品，对人体都不是绝对安全的，它们进入体内经过某些器官的分解、代谢，往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。
同时，孕妇体内的酶系统也多会发生某些变化，药物在代谢过程中毒性排解不出去，就会有蓄积中毒的可能。
近年来，各地都有报道，大量服用蜂王浆、洋参丸、鱼肝油丸和蜂乳等，均可引起中毒或其他不良后果。
当前各种滋补性药品都相当昂贵，孕妇长期服用要消耗很多财力，而真正得到的滋补功效却不多，实属浪费。
因此，怀孕后既不能单纯依赖营养保健品为自己补养，更不宜随便乱吃滋补药品。胎儿生长发育需要的是大量的蛋白质、脂肪、糖、矿物质和多种维生素，它们广泛地存在于各种营养丰富的食物中。孕妇应该在吃得好、吃得全、吃得香甜可口上下功夫，这才是体弱孕妇滋补的最佳选择。
婚后第一胎不宜做人工流产
许多新婚夫妇不想过早要孩子，初孕即选择人工流产。专家指出，婚后第一胎不宜做人工流产。
人工流产手术作为避孕失败后的补救措施，对绝大多数妇女的健康不会产生太大的影响，但一小部分妇女可能会引起一些并发症，如盆腔炎、月经病、宫腔粘连、输卵管阻塞等，甚至影响以后生育。调查表明，未生育过的妇女第一胎做人工流产引起并发症的机会要比已经生育过的妇女多得多。
这是因为未生育过的妇女宫颈口较紧，颈管较长，子宫位置也不易矫正，容易造成手术时的损伤和粘连。尽管人工流产并发症经过治疗大多是可以痊愈的，但也有少数久治不愈的。
因此，对妇女的第一胎行人工流产要加以限制，切勿轻率地进行人工流产，以防危害身体健康，同时要采取切实有效的避孕措施，防止在不想要孩子时怀孕。
孕妇B超检查不宜过早
B超检查是一种物理检查方法，它应用于临床已近40年了，B超检查的安全性已得到肯定。理论上，声波是一种振动波，若声波频率在2万赫兹以上，人耳不能听到，就称之为超声波。
高强度的超声波通过高温及对组织的腔化作用，可能会对组织产生损伤，但事实上，医学上使用的B超是低强度的，低于94毫瓦／厘米，对胎儿是没有危险的，直至目前，国内外各种B超仪器用于诊断的超声剂量对胎儿和孕妇尚未发现有不良的影响。
