这种身材的人穿任何服装都很好看，尤其是穿牛仔裤。贴身的牛仔裤更可显出这种身材的修长和秀气。
领带与身材的相宜搭配
◎身材的高矮。
个高的人宜系单花领带，颜色以朴素大方为好；矮个的人宜系斜纹细条领带，以显得比实际个子要高些。
◎身材的胖瘦。
胖人宜系宽领带；瘦人宜系窄领带。
◎脖颈的长短。
脖子长的人可系大花领带，而不宜系蝴蝶结。
◎脸色红白。
脸色红润的人以素色丝绸软质领带为佳。
围巾选择的宜注意的事项
◎宜厚薄合适。
服装较厚时，宜配用羊毛、腈纶以拉毛、钩针工艺编织的膨体大围巾，服装较薄时，宜配真丝、尼龙绸等薄型围巾或纱巾。
◎宜配色协调。
深色服装宜配鲜艳围巾，浅色服装可配素雅围巾，红色毛衣宜选黑色纱巾，藏青色服装可配纯白围巾。彩色丝巾中凡有一色与服装颜色相近，一般即可相配。
◎宜与体型相配。
颀长窈窕、但胸围偏小的女性，可配有蓬松感的大花形围巾，对称悬于胸前，能使胸部显得丰满，溜肩男子可用素色加长围巾悬系颈部，使体型更显协调。
腰带选择宜注意的事项
◎宜注意与体型相配。
宽腰带适宜于少女、少妇，少女的腰带纯属装饰，所以常斜挂于腰间，显得潇洒、妩媚；少妇则可系于中腰，将柔美的腰肢展现得恰到好处。
年龄稍大或体型丰满的女性，宜用窄而款式简单的腰带，以使粗大的腰身不至于过分显眼。
◎宜注意色彩相配。
素色衣服用对比色或谐调色均可，对比色腰带，款式宜简单，以突出色彩点缀作用。同色调腰带，款式则宜较为复杂，以强调腰带的存在。
至于花型繁复、色彩亮丽的衣裙，则宜佩戴单色的、款式简洁的腰带，以体现繁中有简的着装效果。
宜选择合适的纱巾
纱巾在春秋季不仅有防风的作用，而更大的作用还是它已成为女士们的一种上好装饰品。选购纱巾时，有两点需要注意：一是肤色，二是年龄。
肤色白而细腻者，可选择与上衣颜色协调，色彩鲜艳的纱巾，以给人俏丽、俊美之感。肤色黑而粗糙者，可选以素色为基调的带暗花的纱巾或一色纱巾，与肤色一致，给人以素雅之感。而不宜选用粉红、橘黄、花色艳的或闪闪发光的纱巾，以免脸色发暗，显得臃肿。脸大、矮胖的女性不要选用鲜红、鹅黄之类的纱巾。
中年妇女可选用浅藕荷色、浅蓝色、暗花或咖啡缀有几条稀疏金、银线的纱巾，老年妇女能选用黑色、深咖啡色的纱巾，女青年则应选择漂亮鲜艳的纱巾。
妇女皮包选用宜得法
◎季节。
春季皮包的颜色应鲜艳醒目，秋季可选浅色皮包，冬季宜用深色皮包，夏季用白色发亮的漆皮包显得雅致高洁。
◎场合。
女性的包不可一款多用，女士平时最好备有晚宴、上班、休闲三种用途的手袋。上班族的皮包要同自己的公事形象相配合，尽显你的专业气质。
随意、轻便的手袋在逛街、运动休闲等轻松场合可尽显你的洒脱，外出旅游可选有动感的皮包，出席宴会宜拎用金属镶嵌的柔软皮包，显得雍容华贵。
◎年龄。
年轻姑娘的皮包不宜过大，中年妇女偏重实惠，尺寸可稍大，功能也应多些。
◎注意颜色的搭配。
公事包应大方朴素、简洁，质地尤要高档，给人以高雅不俗感，鲜艳花哨的手袋适合于休闲场合，但同你的服饰应相配，否则就会显得媚俗。
首饰宜尽量少戴
由于戴过紧的戒指，易引起手指血液循环，会导致戒指性手指畸形。金项链戴久了，引起颈部皮炎的也不少。常戴耳环者，如造成急性感染、耳垂化脓未及时治疗，由于病菌扩散，会引起耳软骨炎。此外，有些宝石、玉器类首饰含有放射性元素，经常佩戴这种首饰，会引起病变。
总之，首饰应尽量少戴，更不宜天天戴。
穿戴之忌
穿羽绒服的不宜
◎忌尺寸选择不当。
羽绒服过肥会加大服装和人体间流动空气层，体温散失快。过瘦会使羽绒服中的空隙缩小，内含静止空气变少，从而降低保暖性。
◎忌烫伤。
穿羽绒服时应避开热烟筒、香烟的热灰、花炮的散落物等。
◎忌洗涤不当。
洗涤羽绒服应用软毛刷轻刷，不可用搓板，也不能拧绞。
◎忌洗涤过频。
羽绒服虽可整洗，但因羽绒强度较差，经常洗涤会使羽绒粉碎、结团、擀毡，降低保暖性。
◎忌曝晒。
锦纶织物怕日光晒，在烈日下较长时间曝晒会使锦纶面料产生裂解，造成纤维老化。
不宜穿刚买未洗的衬衣
在服装制作过程中，为了使其美观，通常要用化学添加剂。如果买来衣服不洗涤就穿，这些化学物质就会与皮肤广泛接触，在人体温度较高、出汗多时，还会经毛孔渗入体内，使人体出现变态反应。轻者只是皮肤发痒、发红，重者则会引起皮疹，甚至可能出现某些中毒症状。
此外，新买的衬衣往往由于布挺、缝硬，穿着很不舒适。
所以，买回衬衣之后，应该先洗净、晾干后再穿，不宜先穿后洗。
深秋时不宜穿裙子
有些爱美的女士，在秋去冬来的时候，仍然裙装依旧，这种现象不利于健康。
因为当气温降至10℃左右时，由于受冷空气的刺激，人体皮肤血管收缩，导致表皮血流不畅，一些脂肪细胞发生变性，造成大腿等部位出现紫红色硬块，腿部发痒，严重时出现皮肤溃破。这些症状称之为“深秋裙装症”。国外一些研究认为，40岁以上妇女所患关节炎比例较高，其中有些人患病与深秋穿裙子有关。
在衣着服饰方面，应坚持健康第一，遵循气候规律，及时换装。秋末冬初，气温降至10℃左右时，不要穿普通裙装。倘若要穿，应穿加厚长裙。至于冬季里也有个别女性穿长裙，不过她们在裙衣里面已穿上了保暖裤。医学专家认为，冬季穿裙不值得提倡，冬季穿裙有害于健康。
忌穿尖头皮鞋
这种鞋因为前端很瘦，所以五个脚趾势必互相挤压，容易诱发甲沟炎、嵌甲、鸡眼和骨刺；由于受挤，还可使局部血液回流不畅，在严冬易使受挤压的部位形成冻疮。
鞋子过瘦，不但影响行走的速度，而且身体前行时，还会使着地推进点从脚尖后移，来自足趾的抓力减少或消失。如果逢上下车、上下楼梯、寒冷及雨雪天气，或平时在湿地走路，都容易摔倒。鞋子过窄，足趾受挤，鞋后跟又较高，行走时极易出现足疲劳、足痛、足背肿、足筋扭伤，一般行走1小时以上就会产生脚面肿、下肢沉重等现象。
不宜常穿高筒靴
一些年轻人，尤其是年轻女性，喜欢穿高筒靴，有的除了夏季其他季节都穿高筒靴。常穿高筒靴对健康不利，其危害是：
常穿高筒靴，易患“浅神经压迫症”。高筒靴的靴腰长时间压迫小腿肌肉和浅表血管，造成局部供血不足，可引起小腿下部及脚背肿胀、疼痛。这些症状称之为“浅神经压迫症”。
常穿高筒靴易出现腰肌劳损和腰酸背痛等现象。高筒靴的靴形较瘦，透气性差，穿得时间长了易诱发甲沟炎、鸡眼，冬天还易得冻疮。
为了防止穿高筒靴带来的健康危害，不要从早到晚和连续数月穿高筒靴，应与质地柔软的旅游鞋轮换穿。穿过高筒靴后，应用热水洗脚，或自我按摩感到不适的地方，改善小腿下部和脚的血液循环。
不宜穿高跟皮鞋
鞋跟高度合适，走路时可以缓冲对于颅脑所产生的震荡，身段也显得好看。但如果鞋跟过高，会使身体重心和某些关节失去稳定性，从而造成急性或慢性损伤，以致出现高跟鞋病（腰腿病）。
试验证明，女鞋后跟高度以4～6厘米为宜。如果超过6厘米，人体就要前倾，行路不稳，对身体发育不利，时间长了会使骨骼变形，甚至引发疾病。
不宜长期穿健美腹带裤
健美腹带裤，大多采用质料紧密又有弹性的弹力尼龙做成，有的还在尼龙中加入极细的钢丝。
这种健美腹带裤能把松弛的腹部绷紧，可使下垂的臀部提高，减轻身体的臃肿感。若长时间穿用这种裤，则有损身体健康。因为腹部长时间受到较强外力压迫，不仅会妨碍呼吸和血液循环，影响胃肠蠕动与消化吸收功能，而且还可能引起膀胱炎和痔疮等疾病。
运动鞋不宜常穿
运动鞋是专门用于运动而设计的，穿着应有时间性。如果穿运动鞋时间过长，脚部容易出汗，鞋内的汗水和湿热会刺激脚掌的皮肤，使脚发红或脱皮等；鞋内湿度和温度提高会使脚底韧带变松拉长，使脚变宽，久而久之，脚易变为扁平足。
穿兔毛衫不宜套外衣
兔毛纤维表面光滑蓬松，长度没有羊毛长，纤维间的抱合力稍差。如果穿兔毛衫时再搭配外衣，兔毛衫和其他层服装紧密接触并不断摩擦，容易脱毛起球。
此外，兔毛衫也不宜和纯合成化纤服装同时穿用。合成化纤吸湿性极低，在接触摩擦时会产生静电，衣服如果带静电，其纤维就易和相邻服装的纤维相互排斥或吸引，甚至发生缠附、黏合现象，这时抱合力稍差的兔毛衫就会变得更容易掉毛、起球了。
哪些人不宜穿羽绒服
羽绒服具有保暖性好、轻便、美观、结实等优点，很多人喜欢穿。但是，过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘患者穿羽绒服会影响健康，引发疾病或加重原有的疾病。
穿短裤的不宜
◎不要穿翻边的短裤，否则会使粗腿者显得腿更粗，短腿者腿更短。
◎不要穿背后有明口袋的短裤，它会使臀部显得更大。
◎不要穿太短的短裤，以免骑车或坐下不舒服、不方便。
◎不要穿裤脚太窄的短裤，否则坐下来会非常不舒服。
◎有前褶的短裤，质地必须柔软，这样穿着才好看。
◎及膝的短裤，不应挑颜色太鲜艳的。
◎长裙一样，及膝短裤，不适宜个子短小的女士。及膝短裤尽管叫及膝，但要穿得好看，就不能超过膝盖，最好在膝上两寸。个子矮的女士，最好还是穿短些的短裤。
不宜穿过瘦的衣服
现在的一些男女青年，为了追求潇洒、苗条，突出曲线美，常常喜欢穿一些紧箍在身上的瘦衣服。这样做是不当的，长期如此，对身体是无益的。
穿上紧胸束腰的衣服影响胸廓发育，降低肺活量；腰束得过紧，腹式呼吸不能正常进行，势必影响胃肠功能及血液循环，甚至还可能引起胃下垂和女性子宫移位等疾病。
紧身裤把身体箍得很紧，空气不流通，容易出汗，女性阴道分泌黏液而产生的湿气散发不出去，捂的时间长了，不仅有一股难闻的气味，还使外生殖器和会阴部长期处于潮湿的环境中，给细菌的繁殖创造了良好的条件，容易发生阴道炎或尿路感染。
不宜常穿化纤织物
目前，有些人过多、长时间穿着由化纤织物制成的衣服，甚至连内衣也穿化纤制品，因为价格便宜，洗起来也很方便。实际上，化纤衣料与棉、麻、毛衣料相比，有许多致命的弱点。
化纤织物有静电现象，如锦纶或氯纶带的静电作用较强，对某些人可能会诱发一些疾病。
合成纤维可诱发和加重老年人的皮肤瘙痒症，由于老年人皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤和汗液分泌减少，皮肤干燥脱屑，免疫功能下降。如果长期穿着化纤内衣，由于静电刺激，可诱发胸背部、肢体部皮肤瘙痒。
另外，化纤织物起静电后吸附尘土，其内衣贴近皮肤，有摩擦刺激作用，可引起变态反应性皮炎和毛囊炎等。
化纤织物在制造过程中使用多种添加剂，内衣贴紧皮肤，布料内的化学物质极易被吸收，天长日久就在不知不觉中产生累积性刺激，引起湿疹、接触性皮炎等疾病。
因此，对正常人尤其对于过敏体质的人来说一定要慎重。一旦发现皮肤有瘙痒、刺痛和红斑时就应当想到是否是衣物穿着不适所引起的。
不宜穿短裤或短裙的人
夏天多数人都喜欢穿比较宽松的短裤或短裙，不但凉爽利落，而且给以人活泼、健美、轻盈的感觉。但是，并不是所有的人都适合穿短裤或短裙的。以下几种人不宜穿短裤或短裙：
◎腿骨不直、走路迈八字步的人穿上短裤或短裙会使缺点暴露得更加明显。
◎腿骨纤细、身体过分清瘦的男女青年穿上短裤或短裙，就像把短裤或短裙晾在晒衣架上一样，毫无美感。
◎长得矮胖、腰粗腿短的人穿上短裤或短裙，会把粗大的腰部和粗短的双腿显露出来，倒不如穿略瘦一点的长裤好看一些。
◎胸部肌肉发达的高个子青年或性情沉稳的人穿上短裤或短裙，会使人觉得很不协调。
不宜贴身穿绒衣
如果贴身穿着绒衣绒裤，因为皮肤分泌出来的汗液和皮脂，能使绒衣绒裤的绒毛很快粘黏变硬，所以保暖性会随之下降。
洗涤绒衣绒裤时也不要用力揉搓，否则绒毛更易黏结，晾干后则呈坚硬的绒块状，穿在身上既不舒适，也不保暖。
因此，不要贴身穿绒衣绒裤，洗涤时也不要用力揉搓、拧绞。
干洗后的衣服不宜马上穿
现代人为了方便，习惯将衣物拿到洗衣店干洗。有些人喜欢穿刚从洗衣店拿回来的干洗衣服，认为刚从洗衣店拿回来的衣服得体好看。其实，这样做对人体健康有不良影响。
目前，干洗最普通的溶剂是四氯乙烯，干洗中这种有一定毒性的化学物质被衣服纤维吸附，干燥过程中逐步释放出来。
皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕眼花、恶心等症状。另外，美国环境署的研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是污染室内空气的物质之一。盛装干洗衣服的提袋，会保留那些有毒素的溶剂。
因此，不要马上穿干洗过的衣服。此外，内衣和儿童穿的衣服不要干洗。如果衣服一定需要干洗的话，那么把干洗的衣服拿回家后应立即将塑料罩拿掉，并将衣服挂在通风的地方，等衣物上的干洗溶剂挥发后再穿。也不要把多件干洗过的衣服放在衣柜里，以防有机氯化物污染室内空气，危害家人的健康。
尼龙衣裤不宜贴身穿
尼龙衣裤一般都容易带静电。实验证明，不同类型的化纤所带的静电荷也不同，尼龙带正电荷，涤纶、腈纶带负电荷。
负电荷能激发人体生物电流，促进血液循环，从而起到消炎解痛的作用；而正电荷却往往会使人过敏。尼龙衫裤带的就是正电荷，如果作为内衣贴身穿，会刺激皮肤，使人觉得周身发痒、不适，有的人会引起皮炎，出现丘疹、水疱或疖肿；有的人血液的酸碱值会因此而发生变化，导致体内钙质减少，尿中钙质增加，从而破坏体内电解质的平衡。
妇女如果经常贴身穿尼龙衫裤，由于正电场的作用，容易引起尿道综合征，出现尿急、尿频、尿痛等尿道刺激症状，就诊时往往会被误诊为细菌性尿路感染。
所以，尼龙衫裤最好不要贴身穿。如果穿尼龙衫裤，可贴身穿上棉毛衣裤，因为棉纤维吸湿较好，还能减弱尼龙衣裤上的静电对人体的不良作用。
穿西装的不宜
西服是很多上班族必不可少的服装，但穿西装也是有讲究的。
◎西装不宜不称身。
穿西装要贴身适体。选购成衣时，须注意肩宽、袖长要适度，坐下时后摆刚好贴近椅面。不扣纽扣时双襟不致张开或成八字形，后肩部分不应形成沟状皱折。裤子的长短以遮住脚踝为宜。
◎不宜衣冠不整。
穿西服要穿配适宜的衬衣和领带。在非正式场合不打领结时可以套一件羊毛衫，或者把衬衣最上一颗纽扣打开。不打领结而又扣严衬衣领口，就显得很不自然。如果穿与裤子不配套的单件上衣，可以不打领结。穿西装要保持挺括、洁净。同时用运动鞋、布鞋、胶鞋配套也不合适。
◎不宜胸前插钢笔。
