大众体育锻炼与日常生活保健读本目录

现代高血压防治策略，包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防，针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段，合理应用降压药物为重要手段，两者同等重要，不可偏颇。只有这样，才能使血压平稳达标，才能消除或减弱心血管的危险因素，才能延缓和逆转靶器官损害，最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

本书是介绍蔬菜对疾病的调养功效和食用方法。版式活泼，可读性强。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

是我第一次写小说，不知道怎么样，请多多指教。主人公启是一个实力强悍的男人，他也有自己的公司，资产达上万亿，但是为了一些不能泄漏的秘密而没有告诉他周围的人。呵呵，到了后来，读者们就会发现，启不是一个普通的地球人那样简单。呵呵，这都是些后话。

小故事，短小说，亦真亦假，不要刻意对号入座，挖掘原形

那黄泉河畔，花开红艳，是毒誓也是眷恋。众花之间，很少会有名字的花出现。“就叫你，浮生花。”当初，鬼公主的一缕魂魄留在了它的身上。吾名浮生花

西游记是大家心中的一个梦，西游路上师徒四人的嬉笑怒骂伴随大家走过美好的童年，然而大家知道西游路之外发生了什么吗？这是一个西游路之外的故事。这是五行山脚下的放牛娃遇见孙悟空，然后在西游世界中纵横，解开一个个西游之谜的故事。哎，没想到西游外传的名字已经被人用了。

九次生命，给这只非洲巨蟒带来了逆天大蜕变。从一只令人恐惧的巨蟒，变成拯救世界的英雄！第四宇宙中，那4号地球中的虫洞以第三宇宙速度迅速膨胀，很快将其毁灭。那超光速飞船进入空间蛀洞，来到地球……一场真正的星战，爆发！

《异世界》是一款全息游戏，而游戏里面，却有三种人。除却玩家和NPC，还有……异魂。他们说，异魂是游戏内智能程度最高的NPC。他们说，尽力施援，获得奖励，如果毁了那就毁了。凤凰镜，潜龙渊，还魂海种种地图真的只是数据拟造出来的？是真实还是虚假，是棋局还是命运？所谓《异世界》的诞生，究竟是护琴，还是唤琴？——简介无力，1v1，慢热，主剧情，伪网游，逻辑已死。

女人四十取舍之道，讲述40岁女人不会抱怨年华的逝去，因为正是如水般流淌的岁月荡涤了张扬的光芒和起落的尘埃，使她们走向女人的极致。40岁女人已经真正地懂得了成熟的含义，即使生活中有一些不如意，她也已经开始聪明地选择妥协与忍让。“每个成功男人背后都有一个女人”，而每个失败的男人背后同样有一个女人。女人的处世原则及行为不但直接影响着身边男人的成败，更维系着婚姻家庭的美满与否。所以，一个懂得了取舍之道的四十岁女人，她所成全的是一群人而非仅仅她自己。

穿越到古代，本想做普通的大侠，可一场灾变，他意识到，一个大侠，远远不够……

毕业前夕的黄昏爱恋，在步入社会所谓爱情被一点点蚕食，最终还是逃不过命运的安排成为陌路人。

h市中心医院，某医生看着电脑上的消息，‘当今小花旦接受娱乐大亨求婚’，开始慌神了，一上午都是心不在焉。科室主任问道“小吴啊，怎么一上午都心不在焉的，是不是有什么事儿啊？！”吴越泽摘下口罩，说道“老婆要和别人跑了！”得！又一爆炸消息，海龟医生居然是已婚人士，而且婚姻状况岌岌可危啊！