酒是—把双刃剑,少量的酒是健康的朋友,过量饮酒就是损害健康的罪魁祸首。少量酒的定义是葡萄酒、绍兴酒是在P55 毫升以内,白酒是2a毫升,啤酒是X55 毫升。酒最好不喝,如要喝,就不能过这个量。每天喝一点,还是有好处的。B5 年代初,法国的一份研究报道说,法国人爱吃油腻的食物,但是患心血管病的机会比美国人低,原因是饮葡萄酒。少量饮酒可延缓动脉硬化,预防部分心脏病。酒里面的主要成分是乙醇,营养成分极少,乙醇经肝脏代谢会转化成热量,所以大量饮酒会使人发胖。大量饮酒的后果主要是伤肝。酒喝多了以后很有危害,据国外研究,G58 的交通事故、a58 的犯罪、2a8 的重病人都是和酗酒有关的。所以酒喝多了绝对不好。
同类推荐
生活之谬全书
"在日常生话中,一些不科学的生话观念和生话习惯,仍在误导着人们偏离健康的生话轨道,许多人在追求健康的同时,却做着不科学、有害健康的事。不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手,那么,在日常生活中,哪些事不能做?哪结东西是应该回避的?本书从现代家庭实际出发,将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理,将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解,重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生话性和实用性,内容非常丰富,涵盖了现代家庭生活的方方面面,为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式,更好地帮助人们走上健康之路,提高自己和家人的生活质量。"冠心病人食疗自疗与生活宜忌
流行病学研究已经证明,造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展,生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此,根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段,选用一些具有保健和作用的食物,或在食物中配以适当的中,通过烹调,制成各种具有物和食物双重作用的膳食,是防治心脑血管疾病的重要措施之一。
热门推荐