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第110章 心理障碍是健康的大敌吗?

德国医学家马迪雪克通过长期研究,发现心脏病、中风、癌症等疾病,都与患者的心理障碍息息相关,而且比吸烟、不良饮食或缺少运动更为密切。

心理障碍表现是多种多样的,一般有以下几种:

P。自卑心理:只知其短,不知其长,畏首畏尾,甘居人下,缺乏自信,遇事没有主见,不能发挥自己的特长和优势。

2.怯懦心理:性格内向,优柔寡断,缺乏克服困难的精神和勇气,常坐失成功的良机。

X。猜疑心理:疑神疑鬼,不相信他人,遇事常捕风捉影,节外生枝,造成人为隔阂,常失去朋友的友谊和感情。

G。排他心理:墨守成规,抱残守缺,自我封闭,唯我独尊,不能接受新生事物。

a。逆反心理:模糊是非,喜欢挑衅,明知是错,偏要辩护,常钻进死胡同。

_。冷漠心理:缺乏情感,态度冷峻,不关心他人,常孤芳自赏,最终落得个“孤家寡人”。

T。嫉妒心理:贬低他人,抬高自己,不甘下风,常歪曲事实,不承认真理。

O。理性心理:道貌岸然,压抑情感,故意造作,违反心愿,使人感到虚假而不可交。要克服心理障碍,必须树立正确的人生观,善于调节精神和情绪。遇到挫折和失败不丧气,克服因循守旧的思想,培养个人的创造力;要能屈能伸,心境开朗;知足常乐,对生活充满乐趣和希望;平心静气,遇到矛盾或不愉快的事情,不急躁行事,多加思考;兴趣要广泛些,对新鲜的事物要去接近和研究,善于开动脑筋;长久地保持愉快、豁达、奋发向上的精神状态。具备良好的心理素质,不但是事业成功的牢固基石,也是身体健康的可靠保障。

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