有的人时间抓得很紧,边吃饭边看电视或看书报。吃饭时,机体内的血液要进行合理的调整,主要是减少大脑的血流量,充实到消化器官中去,从而增加消化液的分泌和胃肠道的蠕动。如果吃饭时还在看书或看电视,那么大脑和消化器官势必会互相争血液、争营养,结果思维活动和消化吸收都不能正常进行,不但不能“两全其美”,长期如此,还会引起营养不良和神经衰弱等病症。
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