新健康生活（下）目录

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

按摩又称推拿、按跷等，是根据中医理论为指导，以手法为主防治疾病的一门学科。同时，穴位按摩又是一种非药物疗法，疗效奇特，无任何毒副作用，日益被医学界和社会大众所看好。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

本书介绍的自然疗法包括按摩、拔罐、刮痧、敷贴、熏洗、针灸、食疗、水疗、酒疗、茶疗等多种疗法。自然疗法取材简单，操作方便，能够让您借助于恢复身体的自愈能力，建立起身体内部的自然平衡，让身体的整个系统更正常地运转，从而更好地对抗疾病。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

《摘星》是由科幻新星付强创作的科幻长篇小说。小说讲述了人类在遥远的九千万光年之外的虫洞中发现一颗特别的行星，它的内部是无法解析的高维时空，人类将其命名为“Paradox”并决定将它“摘”回银河系的故事。主人翁高云所在的地球防卫军Dust小队被委任了这次“摘星行动”。但是高云还有一个秘密任务——剔除掉一同执行任务的军队技术首席方慧。面对凶险的敌人和同舟共济的队友，主人翁高云将如何抉择？异想天开的“摘星行动”真的能实现吗？人性光辉能否战胜宇宙的无尽黑暗？

栗月静创作的《趣味生活小史》分衣食住行四类，选取有代表性的角度，做了有趣的博物考察和普及介绍，《趣味生活小史》主题如粉色服装、波尔卡圆点、婚纱、厨房、赏花、观云等生动有趣，知识性强，篇幅精悍，信息充分，配有相关的精美图片，展现了极具趣味的生活史，对有志于探究生活趣味的读者有相当的助益。

躲在人界小心翼翼生活的三个妖，因为多管闲事被迫卷入因果循环中，被迫放弃了“平凡”的生活，开始一次次要命的冒险。本文周更（尽量）。这个故事是很久以前我的一个脑洞，因为种种原因到现在才开始写。它可能没有别人的故事精彩，但它属于我，而我一定会把它讲完。

“你说你一个宅男胖子能从一无良女神手里拯救世界么？”胖子谄媚的笑着：“作者说能，那肯定能啊？”“人家有二十四个超级打手。”“快快快，那谁啊，家里水开了，咱们回地球把煤气关了吧！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

称霸天下是不是妄想？沈凌可以告诉你，不是！踏破苍穹是不是奢望？沈凌可以告诉你，不是！对他来说，没有不可能，没有不能做到的事！

十八岁的周翰为执行一个神秘任务前往林海市，半路从人贩子手里救下一枚小美女，却惹上了暴脾气的美女警花，最后得知任务是成为林海最大投资商女儿江圆圆的贴身保镖，跟美女同吃同住还一同上学。纳尼？没搞错吧？泡校花，当校霸？且看周翰如何在都市闯出一条康庄大道。

天才系统工程师遇袭，再次睁开眼时，他来到了通往无尽世界的门扉前，自己已不复人类之躯。虚实交叠，记忆修正，时间回环，致命病毒……穿梭于万千世界中，谎言是他的养料，谜题是他的猎物。且看骇客方雨横，如何以怪物之身，将诡计与阴谋踩在脚底，窃走众神的权能！

冰羽，一个斗罗迷，穿越到斗罗大陆，武魂觉醒精灵球，获得智蛙，开始了自己的新旅程