冠心病的保健细节和养生目录

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

本书共分十章，从实用的角度对《黄帝内经》中的养生智慧做了更为准确的阐述。理念篇，为读者介绍了《黄帝内经》的理论脉络，系统地讨论了病因、病机、精气、藏象、经络与养生的紧密联系；实操篇，从经络养生、时令养生、饮食养生、精神养生、运动养生、起居养生、环境养生及体质养生八大方面阐述了具体的养生方法。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

《女人的保健食谱》介绍了年轻女性健康菜、中年女性强体菜、老年女性益寿菜等实例做法，全书讲解详细，步步分解，简单容易学，人人都会做，而且科学搭配，口味多种多样，味道不一般，味道美味又营养，书中还给我们介绍了做饭的小窍门，可以边学边做，方便又实用。

通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

贵族堕落、亡灵涌动，山贼崛起，沉浸式网游《大山贼》一经上线便吸引了火热的关注。秦玉进入游戏，抽取到最垃圾的神级天赋——好感度加成！别人的天赋都加战斗属性，他却只能给NPC送礼物加好感度。“什么？你说这天赋没用？打算弃坑？”“是隐藏任务接得少了？隐藏装备不够好了？还是嫌资料片开得太早了？”秦玉小声说：“要怪就怪游戏剧情做得太好了，我身体吃不消啊！”

孙武在看封神榜的时候，被窝里斗的三清给活活气死，带着他们的传承，穿越到了斗罗大陆的世界，从此斗罗大陆上就多了一个穿越者……

我流浪，我吟唱，我主宰，命运沉浮我手！信仰裁决，谁最强！最终成就领域！！！

第一次见面，步摇被人表白，逼着要跟他在一起，她随手抓了一个男人亲昵地说道，“这是我男朋友。”第二次见面，步摇路过那个男人的身旁，忽然被他扣住了手腕，“见到男朋友怎么不打招呼？”第三次见面，她被流氓调戏，他送她回家，发现这个男的竟住到了她隔壁。今生何其有幸遇见你，往后余生，很甜很甜。 【本文1V1，男女双洁，超甜】

本书挑选了清代深宫对满清乃至中国的影响绝不亚于“清朝十二帝”的十二位女性。通过对她们故事的讲述，让大家准确、快捷地了解清代后妃，特别是理解她们身处于自己时代中的困境与局限。

该有的历史还要有，这就让我很难办了。曹操，如果可以，我还是想当治世之名臣。刘备，还是卖草鞋的时候好啊，没啥压力。孙权，我只想当官。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

发生于青春时期的每件事都是令人难忘的，同时它们也是酸酸甜甜极其美好的，它们是我们人生的宝藏……而我将其中一笔宝藏分享给你们

论有一个臭屁自大神经病的同桌怎么办！什么?你说他长得帅?不！跟他气死人的本事比起来根本就是微不足道的！姜榆的确要被方言气炸了。但是慢慢的，姜榆却只想他惹自己生气……方言:我从来只惹你。姜榆:“说好的，我可不会早恋。”方言:“好，那我等你，不过你也抓紧点，等我老了就眼瞎了。”姜榆:“眼瞎怎么样？”方言:“眼瞎了就会不喜欢你了，就喜欢别的老太太了。”姜榆:“我还比不过别的老太太?”方言:“你脾气这么差，肯定老得快。”姜榆:“……”果然，所有的温柔都是假的！

乡下小子李致远无意中邂逅了城里的大学生夏薇，八杆子打不着的两个人被同一款系统给绑定了，这款名为“兴农致富悠闲直播”的系统不光让他们缔结了良缘，成就了一段人间佳话，也帮助他们发家致富奔小康，走向了一条传奇之旅。