办公室保健小动作目录

《无病到天年》一书以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容，全书分为三大部分：《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录——邓铁涛八段锦养生操》。

本书讲述大脑的工作机理与喜好，教你如何更好地运用每一个脑细胞。书中精挑细选了100个最能让脑细胞更活跃地工作的实用方法，指导人们在日常生活中更好地保护大脑。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

食疗是祖国医学宝库中的瑰宝之一。人常说：“三分治疗，七分休养”“医食同源”“药食同源”“药补不如食补”就阐明了饮食与健康的关系以及食疗在人们日常生活中所起的重要作用。目前研究表明，人们的大多数疾病的发生都与营养结构、生活方式和饮食习惯息息相关。人在生病的时候，往往把赌注全压在医院和医生身上，而忽略了食疗在防病治病中的重要作用，这是一个养生误区。

一个普通的在校男生，因为一次体育课的跳马训练，竟然穿越回到了南宋的临安城，在这里他竟然碰到了一系列的大侠，历史会因此改变么？......

本书为著名企业智慧系列之一。唯有偏执狂才能生存，任正非的华为以封闭的控股体系，低调务实的企业文化，一往无前的狼性文化，处处与其他公司不同，并且从不改变。任正非正是以这种近乎偏执的性格和战略赢得了与众多跨国企业的商场竞争，并走向全球。本书以轻松的文笔加清晰生动的案例来解读任正非的这种最为人熟知的性格特质——偏执，并将其运用于商业的智慧。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

前世，她是漫天教教主，王者威严，睥睨天下，一身绝世武功，众人可望不可即。但最后的她，却因信任，被未婚夫和亲妹妹下毒，落得个死无全尸的下场。这一世，她是左丞相府五小姐，爹不疼，娘不爱，还时常有白莲花绿茶婊姐妹来找茬。但她不再是她！看她如何称霸天下！一柄琉璃刃，助她大杀四方；一袭红衣，伴她生生世世；一头神兽，为她甘愿赴死，不离不弃；漫天教十二护法，随时听令。但是这突如其来的一位美男，又是何许人也？他，风光霁月，是身份尊贵的魔族少主，却只倾心她一人。因为在她死前没有伴她左右而悔恨百年，她重来一世，他必要护她周全，与她生死相许。醉花泪，苍天饯，一萧似催。是红尘中，谁的眷念。那含笑的眸眼，是如此的梦魇。只待一瞬，转身破灭。待她重回巅峰之时，便是他与她大喜之日！

叶荣这辈子最大的心愿就是成为老婆那张大床的男主人。可是这个指腹为婚的老婆却让他睡地板！作为一个拉风的男人，怎么可以容忍这种事情发生？所以，叶荣为了成为那张大床的男主人，踏上了征服老婆的艰难之路。

[花雨授权]总是像刺猬一样的保护自己，不相信爱情却要编织浪漫，多愁善感，喜欢逃避。但是逃啊逃，却闯入了这片温柔的海，无限的包容、宠溺，慢慢地等着刺猬长大，不愿她有任何的不快，为什么会觉悟这么晚，让他心伤了如此久，

“嘿，你是哪个年纪的？帮我一个忙行不行？你别走啊！”“我认识你，你是高一五班的小霸王，抱歉我对你不感兴趣。”男生满脸黑线的看着，已经走远的女生心想，我在学校就这么出名？“唉。”男生叹了口气，“你肯定逃不出我的手掌心。”说完男生仰头长笑。

遇见本就是意料之外的惊喜~~可能早晚都会遇见，可能过程和结局会不一样但是现在遇见了就是上天最好的安排——她误入他的视线内——他直接闯进她的生活中原本平静的两人，可能也只是会按着生活的轨迹继续生活，现在却因为对方的出现，打乱了一切，把生活变得更有意义--原本交际的轨道偏离，将两人紧紧的绑在了一起宛城最尊贵的公子哥，她不想与他有关“水信儿，你只能是我的”她对闯入自己生活里的这个人无法预料，也无法控制“你······”最后却也无法控制的爱上和依赖她知道他杀伐果断冷血无情，但是却对她极好“你疯了”“遇见你，我就没理智过”

“司落，就算忘了我，难道你连自己的儿子你都忘了吗”苏暮烟：“对不起，我我…我真的不知道你是谁，求求你放过我吧！我不是你要找的她”“呵，司落失去记忆又如何只要我把你困在这我总会想起我们以前的”

他单枪匹马与魂族大军血战，傲视群雄；他手持神剑，斩破苍穹；他独闯神境，经历生死离别；他英俊潇洒，智勇双全；唯有他才能被称为王者，他便是萧玄!