第45章 办公室小动作

本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉人们最有效的抗衰秘籍，送给大家最有利的抗衰武器。从抗衰老开始，一步步揭开衰老的秘密。通过分析衰老的原因、症状、表现，然后“对症下药”，告诉人们抗衰措施。最重要的是告诉大家从生活入手，养成抗击衰老的健康习惯。

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

搞神马？她原以为的竹马郎君居然是她家的仇人？还有这个跟在她后面唧唧歪歪的男人是怎么回事？她要去哪是她的自由！他要为她出头受伤可怪不着她。可眼睁睁看着也不太地道，好吧，姑娘做件好事收留你。耶？她肿么越看他越顺眼了？坏了！中爱情的毒了！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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一场车祸造成了一个不是结果的结果，原本应该和他步入礼堂的人却把她最要好的姐妹拥入怀抱！原本对她疼爱有加的养父养母对她不闻不问！原来紫梦还是一个人，既然爱情没有天长地久那我就选择不要，只有守住自己的心才不会被伤害，可当爱情再次降临·········原来不是说不爱就会不爱，只是丘比特之箭还没有碰到那个一触即发的人，就算是再冰冷的心也会慢慢变得鲜红······

她本是神域中一个普通灵女，却在天劫之下变成了残废，他为保她一命不惜化作女身，带她来到人界避世三年。三年后他为她重塑身体，送她回归。然而回归后才发现，她竟然变成了一个三岁的小女娃。红袍帅哥直接问她：“小娘子，入洞房否？”

末世之后亿年，大星际时代，人类在宇宙间谋求生存，不断进化，只为争求生存之道。看似和平的局面暗潮涌动，帝国内部的黑暗蠢蠢欲动，看似温驯的原住民，以及水火不容的虫族……元祐只表示自己压力好大。内忧外患，跟一群老狐狸斗智斗勇，还得空出精神来应付一只只心怀不轨恶犬，简直是太难了啊！元祐叹气，那样就只得好一番调教，训犬哪家强，元祐来帮忙。可谁知，她早就成为了别人眼中的猎物。某忠（恶）犬只觉得自己的掌中花被一些不怀好意的人给盯上，为宣誓主权毫不犹豫的伸出利爪，只为一人驱使。对于自己的掌中花，是千万小心的护着，收着利齿，小心安放在心口，可总有那么不长眼的过来招惹，毫不犹豫凶相毕露。————世界背景私设，第一次尝试，指正但别喷，另类宠文会有bug，尽量解释，逻辑死，各种考据党请不要难为我

江湖多异族，浮生万世路。苗家薄命女，相思亦相负。明初，新君即将登基，国泰民安，纷繁热闹的依旧是江湖。武林正道，高手辈出；济世山庄，少主继位；旱魃魔教，蠢蠢欲动，中原武林，早就开了场要上演一把好戏。西南之滇北，有一异教，名莫煞。其中苗女善蛊，心系中原。叶茹，本为21世纪一个平凡的女生，因受前世召唤，穿越成为蛊苗蓝祉神婆的大弟子——蓝溪。

一个荒芜的世界，没有任何生命。在世界之巅的混沌空间中。“仙儿…”一个青衣男子痛苦的喊道。“我不是仙儿。”声如天籁，一个拥有绝美容颜的女子，冷冷的说道。她的美貌，超脱了世间的一切美丽。“不…还我仙儿…”青衣男子歇斯底里。“只要你…”女子继续冷冷的道，却被青衣男子打断。“你休想得逞…”“哼，这可容不得你…”绝美女子，眼神冷冷的，仿佛整个世界都跟着一起变得很冷。“我宁愿毁掉一切…”一团火焰从青衣男子的身体内，像火山爆发一般，由内向外迸发，熊熊烈火，瞬间便包裹了他的整个身躯，焚毁了他身上的一切。qq交流群：374059633，欢迎踊跃发言！

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不知名病毒悄然降临在一个属于共盟大陆的和平年代。面对人类灭绝丧尸横行的危机，人类该奋起反抗还是安然接受命运的安排呢？在血与欲望的洗礼之下，主角将携手身边的一众同伴，只为在危机的狭缝中寻求最后的一线生机，寻找最后的美好家园。