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第16章 职业能力测试(2)

B.狗和马:安于现状的你,更深地渴望工作成功时,调整自己的内心。此时你的内心矛盾是很大的哦。给予小小建议:内心的矛盾会让你产生大的焦虑,如果你渴望事业成功,你的理想和行动一定要一致!

C.狗和猪:安于现状的你,渴望惬意的你,心态是温和的。给予小小建议:呵呵,自己满意就好,工作开心很重要!但一定要知道自己想要的生活是什么哦。

D.狗和小鸟:安于现状的你,渴望心灵自由的时候,那么你对此时的状态是矛盾的。给予小小建议:如果你安于现状,又渴望心灵自由的时候,逃避工作不是最好的方式哦。所以积极地解决你工作中遇到的问题才能处理好你的内心矛盾。

E.小孩和马:渴望超越自己,也渴望事业成功的你,在工作中更多的拥有激情和执著。给予小小建议:理想和行动的一致会取得好的成绩,卖力工作的同时,只是需要给自己一些时间轻松一下哦!同时工作期间要关注身体健康,身体是事业的基础。在繁重的工作压力下,要吃好睡好,尽量放松心情,注重身体保健,适时补充维生素也很必要。

链接:运动减压“呼吸操”

1.腹式呼吸:缓缓吸气,使腹部鼓起,然后再把气慢慢呼出。动作从容舒适,像熟睡之态,具有安定神经的作用。

2.胸式呼吸:深吸气,使胸不断扩张,然后不间断地慢慢把气呼出。

3.上胸式呼吸:将两手掌按在锁骨上,然后上胸部扩张吸气,待吸气后再向外呼气。呼吸要均匀,节奏可逐渐加快。

4.深呼吸:吸气时,依次鼓腹、扩张胸部、扩张上胸部,使胸、腹腔处于“饱和”状态,然后再逆序呼出气体。

5.节律呼吸:走3~4步用鼻吸气,再走3~4步用鼻呼气。步速与呼吸节律要很好地配合。

6.强烈呼吸:先吸足气略憋片刻,然后将嘴噘成圆形向外急速呼气3次。其动作似吹口哨一般。

7.激励呼吸:先吸足气略憋片刻,然后通过齿缝向外呼气,并发出“嗤嗤”声。

8.净化呼吸:立姿,两脚开立同肩宽。用鼻做深吸气,同时两臂缓缓经侧方平举至上举。待吸足气后(两臂恰成上举),两臂急速下放似“挥砍”,张口吐气的同时高喊一声“哈”。这一练习有助消除精神紧张,并能使长期郁积在肺部的浊气排出。

你是哪种职场性格

俗话说,性格决定一切。虽然有些言过其实,但在如今的职场上,个人的“职场性格”因素的确非常重要,它决定着你的职场表现,影响着上司对你的看法,左右着你的职业发展。因此,了解自己的“职场性格”,并对症下药进行适当的调整,将有助于你更好地把握职场机遇。测试开始:

(计分标准选a得1分,选b得3分,选c得5分,最后计算总分。)

1.听说难得一见的流星雨要来了,你的反应是:

a.没有兴趣,连看都懒得看

b.有点好奇,但看看新闻转播就满足了

c.是追星一族,当然要留下珍贵的回忆

2.你平时多久去逛一次百货公司?

a.好像是有好几年没去了

b.不会主动去,路上经过时会进去看看

c.闲着没事就可能会去那里逛逛

3.你对音乐的态度如何?

a.只喜欢听某一类音乐

b.凭感觉,有些歌一听就会马上喜欢

c.很多歌都是要听几遍之后才会喜欢

4.你对常用的交通工具有上锁的习惯吗?

a.会加上好几道锁,担心治安不好

b.会另外加装一道安全锁,求个心安

c.只用基本配锁,觉得自己不会那么倒霉

5.你闲来无事时会出去散步吗?

a.会的,不过多半在附近绕圈子

b.会跑去比较远、平常较少去的地方

c.喜欢跑到从来没去过的地方冒险

6.你平均每天到工作地点的时间约需多久?

a.10分钟以内

b.10~30分钟左右

c.超过半小时以上

7.你一早起来是否会有不想去公司的想法?

a.难免,但次数不太多

b.次数算算还不少,跟心情好坏有很大的关系

c.只有阴雨天才会不想去公司

8.你平常是否有饲养宠物的习惯?

a.我超级喜欢小动物

b.我喜欢养宠物,只是他们的一些小毛病会让我觉得麻烦

c.我很少或从来没养过宠物

9.如果可以在上海金茂大厦租个楼层来工作,你会选择:

a.50层,没人打扰,而且视野不错

b.当然是最高层,喜欢站在最高点的感觉

c.一楼,进出会比较方便

10.你洗澡时通常从哪个地方开始涂肥皂?

a.先从脸开始

b.从胸部开始

c.从个人私密处开始解析:

20分以下:真材实料型

你的开拓能力及创新能力不足,适合你的工作并不多,但你有高度的责任心,一旦决定了做某项工作,你会全力以赴将它做到最好。工作中的你热情专注,是个尽职的员工或老板,因此,只要你执著地做事,对自己喜欢的专业深入研究,成功就会属于你。建议你除了工作,也要多走出去,加强人际关系的积累。

20~30分:老谋深算型

你很懂得谋略,知道如何避重就轻,懂得通过包装自己的外在形象来掩饰工作上的一些小缺陷。广结人脉是你在工作环境中如鱼得水的一大因素,拥有这样的性格在职场你会很吃得开,与同事关系融洽对晋升有很大帮助。当然,工作还要出色,有成绩,老板才会更加欣赏你。除了打工外,你也很适合自己做生意,在你的精心掌控下,一切都会朝着你期望的方向发展。

30~40分:脱颖而出型

你很有自己的想法,也喜欢提出自己的意见,只是总没办法引起共鸣,常常都是差了临门一脚,自己却不知道问题到底出在哪里,其实,你欠缺的只是神来一笔的启发而已。继续发挥自己的创意,并努力付诸于实践,平时多做些“课外功课”,打好功底,相信好的运气就会来临。

40分以上:创意天才型

你的专业能力或许有些欠缺,可是你的创意能力却十分出色。你能胜任自己的工作,但总觉得这份工作不能很好地发挥自己的才能,所以总是在不停地寻找机会。你非常适合从事艺术类或设计类工作,关键要善加利用自己的长处。固定模式的工作并不适合你,你可以尝试再找一份兼职,最大限度地发挥自己的才能。

链接:性格与成功

西方有句名言,叫性格即命运。说的是:一个人的性格特征将根本性地决定着他未来的前途。这话是很有道理的。因为职业与性格之间确实具有很多内在联系,不同的性格,使人更容易从事不同的事业。一项对企业管理者性格特征的系统研究显示,企业领导者所应具备的性格特征应该是情绪稳定、主导性、社会外向性、社会适应性强等。考察当代中国名人的成长过程,我们发现,他们事业上的成就与其特殊的性格不无关系。从某种意义上说,正是这种特殊性格帮助他们在所在领域取得了骄人的成绩。

他们所面临的困难都是无比巨大的:物质条件贫乏,社会条件严苛,所追求的目标又是常人所不敢尝试的。然而,他们却能最终突破层层障碍,取得事业上的成功。他们靠的是什么?靠的是能吃若、不服输、脚踏实地的性格。

这启示我们,当我们准备选择自己的人生道路和努力方向时,一定要注意,首先对自我进行必要的分析,特别是要对自己性格方面的各个要素的特征有一个清醒的认识,然后根据自身的特点选择奋斗的目标。

端午挂艾草测你的事业野心

端午节时,除了吃粽子、赛龙舟的习俗外,很多人也会在门前悬挂艾草、菖蒲,以达到驱邪的作用,并且还能驱虫、杀菌。若是可以不完全依照习俗来做,端午节时你想将艾草、菖蒲悬挂在哪呢?

A.依然挂在门前

B.悬在窗户上

C.插在床头

D.满房间随便插

解析:

A.依然挂在门前

野心指数:★☆☆☆☆。

你希望和谐、安定,个性难免随和,常会迎合别人,不喜欢变动和挑战,并且内心也极易感到满足。只要能给你一个稳定、安逸的工作环境,你便会扎扎实实地做下去。名利的世界虽然充满诱惑,但风险太大、压力太大,你不想也不敢去追求。但缺少欲望就会缺少斗志,没了斗志,你的位置也就容易被人取代。战胜别人其实并不难,只要你能战胜自己!

B.悬在窗户上

野心指数:★★☆☆☆。

其实你还蛮多宏伟理想,并且喜欢在同事、上司面前畅谈你的宏伟大志,想让人觉得你是一个有追求、能进取的人。但对于你而言理想大并不等于野心大,原因在于你的理想只停滞于想和说的阶段,而不会去思考该如何去实现自己的理想,更不会拿出实际行动去达成自己的愿望。这样你只会是个空想家,而不会是野心家。要想实现理想,就拿出你的行动力吧!

C.插在床头

野心指数:★★★★☆。

你的权力欲望很强烈,在职场中即便是普通职员,你也喜欢表现出掌控一切的欲望,比你的上司还像上司。怀抱这种野心所产生的动力,会让你以身作则,享受事业给你带来的成就感。但你也需注意不要太自以为是,更不要挑衅老板的领导能力,先做好自己该做的事,与同事相处时也应融通些,这样你总会有发光的一天!

D.满房间随便插

野心指数:★★★★★。

你从来都知道自己想要什么,并且也从不会满足,你的野心就像是无底洞,永远都无法把它填满。今天要了权,明天就会要利,不管欲望的道路布满多少荆棘,有多少不可预测的危机,只要你想要,即便赴汤蹈火,你也会奋力争取。那样的不畏挑战,那样的信心十足,自然会让事业发展得如日中天。但欲望太强,也会注定你将劳碌一生,将会错过人生中的许多风景。有时候停下来歇歇,自我反省,这样更有利于看清前方的路。

链接:成就动机

所谓成就动机指的就是,在面对任何情境时,朝向高标准,设置具有挑战性的工作目标,并为实现这一目标进行艰苦努力,希望获得优秀成绩的欲望。

影响成就动机的因素与个体童年所接受的家庭教育、老师的言行有密切关系,与个体对工作难度的看法、个性因素有关系,与所在群体的成就动机、与自然环境和社会文化条件相关。

一个拥有这种驱动力的个体希望能够达到目标,并且向着成功前进。成功对于个体的重要性主要在于其本身的原因,而不是随之而来的报酬。许多特征可以用来描述成就取向型员工。当他们觉察到付出的努力所带来的个人荣誉和失败的风险只是一般水平,并且可以获得关于过去绩效的反馈,那么,他们将会更加努力地工作。成就取向型的人选择助手时,更多考虑技术上的能力,而较少考虑对他人的感觉。成就取向型的管理者,往往希望他们的员工也是成就取向型的。有时,这些较高的期望会使得成就取向型管理者很难有效地分配工作,一般水平的员工难以满足这种管理者的需要。

上班族的你最在意什么

在爱情的蛊惑之下,美人鱼牺牲了发声的权利,罗蜜欧和茱丽叶则付出了生命。也是爱情信徒的你,为了尝到恋爱的销魂滋味,所愿意付出的最高代价,会是以下那一种?

A.贫困度日

B.众叛亲离

C.寿命减少

D.智商超低

解析:

A.在职场内,你最在意的是福利制度和相关权益,如薪资、配股或分红制度,都是基本的需求,万万不能比别人少,弹性上班或休假等规定,也是你非常在意的,因为在你的想法当中,上班只是谋生的手段,一旦这些原有福利缩水或不见,就是老板和你过不去,你就会没有工作动力,忍不住感染工作倦怠症,完全提不起劲来。

B.你是没有安全感的人,也许是童年失欢,或是不好的生活经验,让你失却了安全感,所以如果你现在的工作,不能满足你的需求,或是让你觉得不牢靠,随时有倒闭,或遣散走人的可能,像从事泡沫化的网络业,你更会时时刻刻担心成为失业一族,工作心情可就大受影响,一点点风吹草动,就会让你胡思乱想,根本不能专心工作呢。

C.你希望人生时时充满惊喜,你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花,而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此,待遇或职位都不是你最重视的事情,你想要从公事中,得到自由发挥的主控权,考验自我的实力和耐力,如果不能得到舞台,或是你不再是众所瞩目的主角,这哪里会是你能忍受的,你自然会想要另谋发展,燃起生命的新火花。

D.在工作中,你可以作牛作马,将你满腔热情,投注在办公室中,但是这种三更灯火五更鸡的斗志,需要持续得到上司的鼓舞和赏识,要是让你觉得遇不上伯乐,或是伯乐已经逐渐疏远你时,你就会有倦怠的念头,无法再像从前一样打拼卖命,因为没有伯乐关爱眼神笼罩的你,奋斗的原动力也就日渐熄灭,让你的工作能量没电啦。

心理学小知识:所谓“工作狂”

据专家统计,不论是在西方还是东方,“工作狂”的人数都在不断增加。美国心理学家斯宾塞教授指出“工作狂”属心理变态,在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”和对工作有热情者有本质区别。前者往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,只是拼命地工作,以求得某种心理解脱。而后者则十分热爱自己的工作,从工作中能获得巨大的乐趣。研究显示,尽管前者的工作要比后者大得多,但工作效率和工作质量都明显不如后者。

因此,专家建议:要对工作有热情,但要有意识地减轻工作压力,培养一些生活兴趣,工作不是生活的全部,要调整好工作与生活的平衡关系。

谁会是你的职场克星

一个冠盖云集的场合,有机会见到各个领域的名人,假如你找到一个机会能够邀请倾慕的人合照,你会找下列哪一位呢?

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