因额外的工作或特殊任务需加班加点完成，熬上一两个晚上突击一下，这种情况时常会遇到，也是无可厚非的，如隔三差五通宵达旦地挑灯夜战，对健康则非常有害。
可以向睡眠要时间吗一个人每天需睡眠6～8个小时，但最近美国生产了一种叫“不夜神”的神奇药物，服用一粒“不夜神”后，即使一两天不合眼，也会感到头脑清醒、毫无倦意，该药问世后广受欢迎。但也有专家担忧，连续长时间不睡眠，势必欠下大量的睡眠债，到最后可能会导致全身性功能失调。这种向睡眠要时间的药物完全改变了人们的生活方式，因此，此药的安全性已受到置疑和争议。
熬夜无度害处多临床研究证实，长期缺乏睡眠是导致慢性病的危险因素，长期熬夜的人会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱，可造成头晕、乏力、食欲不振、失眠等，青少年经常熬夜还会影响其生长发育。因此，熬夜不可无度，如果你经常忙得没有时间睡觉，需要“不夜神”等“提神”药帮助时，你应该先反思一下自己的生活方式是否有问题，或许在改变了生活方式之后，不用吃药也会神清气爽。
