失眠症治疗中的食忌对于失眠症，若采用西药治疗，或仅用中药单方成药，则饮食之忌主要是引发失眠加重的食品；服药中的食忌，就比较复杂，必须考虑到证情、病机、方药性味诸因素而采取措施，元代《饮膳正要》中指出“饮食百味要其精粹，审其有补益助养之宜，新陈之宜，温凉寒热之性，五味偏走之病。可者行之，不可者忌之。”在“服药食忌”中提出了不少忌口问题。
根据证情、病因、病机和个人体质，失眠症的辨证分为几个类型，在有关章节中详作介绍。其主要分为虚实二证。
实证之忌口实证者以痰、热、郁、火为主要病机，治则以清火消导，化痰安神为法，而在食忌中，凡能助热、生痰、兴奋之饮食，皆作禁忌，如辛辣刺激、滋腻厚味，黏滞恋湿的油腻煎炸温热食物、羊肉等腥燥之品，以免湿热化火，生痰扰神，变生他症。因此，凡会使疾病恶化，出现兼证的食物，都应该忌食。
虚证之忌口虚证当辨气、血、阴、阳，何者为主，据失眠症病机，常见者为：阴虚火旺、气血双虚及阳虚气虚三种组合。药补之时，兼予食补，不仅消除症状，也有助纠体质之偏。补益食品，性平者多，不是都忌，所忌者偏于寒凉，或偏于温热者。
阴虚火旺，心肾失交而致失眠，忌食温性食品，以免热盛伤阴、口干咽燥，五心烦热，致眠更不安，此时应忌胡桃、桂圆、羊肉、狗肉一类温性食品。
阳虚、气虚者，虚生内寒，脾胃虚弱，应忌用甲鱼、蛤蜊、百合、柿子、黄瓜等一类偏寒性而滑肠的食品。吃芝麻、胡桃肉等含油高的食品，易致腹泻，含脂高的牛乳、羊乳也当忌口。
气血双虚者可以进补，但调补要逐步而行，不可骤然重补，滥用大补之食品，如蹄烧桂圆，老母鸡蒸黄芪等，对这类脾胃运化功能较差的人，难以受纳，可先调理脾胃，再逐步补其气血。
