连续失眠两周以上，在采取诸如放松、默念数数、体育锻炼等方法都不见效的情况下，就免不了要上医院找医生了。医生一般会根据患者失眠情况和特点，选择不同的治疗方案及安眠药。
使用催眠药宜合理由于每个人的失眠情况不尽相同，有的人是入睡困难，有的是早醒，有些则时睡时醒，有的失眠是由躯体疾病或心理因素所引起，也有毫无原因可寻。因此，用药时应按每人的具体情况来选择。如入睡困难应选用能快速起效的药物，常用药物有咪达唑仑（速眠安）、佐匹克隆、唑吡坦（思诺思）等；睡眠浅或是早醒，可选用长效的安眠药，如氟西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等；如果自觉多梦，睡后不解乏，白天仍感精神疲倦的，可选用些对睡眠模式干扰较少的苯二氮类药物，如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。
失眠时切忌乱投药不少失眠患者见某人服了某药效果很好，自认病情与其差不多，也去服用相同的药，结果久不见效，其实这是治病之大忌。一些看似相差不大的疾病，其病因、病理甚至症状表现并不完全相同，用药的效果自然也不会完全一样。相反也有些人讳疾忌医，担心用了安眠药后会成瘾，失眠已十分严重，仍抱着挺过去能柳暗花明的幻想，结果延误了病情。其实只要正确使用催眠药，一般情况下都不会成瘾，成瘾通常只发生在长期、大剂量，且持续使用一种安眠药物情况下发生。为防止成瘾，待失眠症状改善后即可停药，一下停不了的可先逐步减量，直至最后完全停用；如果确需长期用药的，可以经常交替更换不同的品种，这样也可避免对某种药物产生依赖；用药时应从小剂量开始，切忌贪快图好，为求睡好一开始便使用作用强价格高的药物，或是缺乏耐心，药后不见生效便盲目地加药或换药量。患了失眠症确实十分痛苦，但治疗应在医生的指导下有序有节，不能急于求成，更不可自行乱用药。
