上班一年多，陈志成了老员工，对办公环境和工作流程已经很熟悉，但他形单影只，工作效率不高。陈志是公司的第一位硕士生，老板非常器重，便找他谈心，陈志很郁闷地说：他一直很努力地与同事们相处，但部门的同事们抱成一团，不愿意接纳他。老板帮他寻找原因：可能不只是同事有问题，你自身有没有不妥的地方？比如不想与同事聊天，认为他们词不达意，语言粗俗等；或者你认为同事们眼睛都盯着你的学历，在工作和交往中你放不开手脚；或者你过于敏感，将同事们的玩笑过于当真……经过一番开导，加上同事们的配合，陈志慢慢破除了人际交往的坚冰。
良好的人际关系是消除职业倦怠的必要条件，而人际关系在于自己的创造和维护，很多人将不能拥有人缘怪罪于他人，认为自己已经做得尽善尽美了，是他们不愿意接纳自己。是的，有这种可能，但毕竟不是所有的同事都是刁钻古怪的，你应该花时间思考一下：他们为什么不愿意接纳你呢？
通过上图我们看到，你孤立地站在高高的中心地带，那一个个阻挡同事与你接近的因素如铜墙铁壁一般，让你无法跨越。让我们一起来，共同敲碎这一道道壁障吧。
第一层，清高
清高是使你陷入孤立的最高也是最近的一级台阶。你或许与陈志一样，具有良好的自身条件（学历高、能力强、外貌出众、家庭条件好等），你认为大多数人都不如你，不能达到你高雅的境界，便为人高傲，目中无人；在你看来，与地位和身份较高的人接触有溜须拍马的嫌疑，而与地位低的人结交又有失身份，于是主动选择孤独。有同事会主动向你示好，但谁会碰一个不折不扣的“冰冻人”呢，他们会选择敬而远之，使你陷入孤立的境地。
◎小贴士：身在职场，你的身份只能是职员，良好的自身条件是事业成功的重要因素，而不是高人一等的砝码；应主动放下身段，将自己当成普通员工，主动与同事们打成一片，才能获得同事们的认可和尊重。
第二层，戒备
你过惯了学校生活和家庭生活，将家长、老师的告诫牢记心头，迟迟不敢迈向陌生人群。有这种心态的你可能是职场新人，对同事防范有加，害怕与陌生人接触。你也曾大胆地与人交往，但遭遇挫败，便因此丧失自尊，安全感不足，树立起较强的自我保护意识，不能勇敢地拥抱社会。有了戒备心理，为第三层“恐惧”和第四层“担忧”埋下隐患，同事们会因为你的主动防范而自觉地回避，从而让你丧失人缘。
◎小贴士：人是群居的动物，人与人之间难免发生纠纷和争斗，但人际关系不就是矛盾与融洽的统一体吗；破除壁垒，积极地走向团队，团队会伸出热情的双臂。
第三层，恐惧
你有主动交往的意识，深知人际关系的重要，喜欢结交更多的朋友，但时刻在心头念叨，要是对方不理我怎么办，如果遭到拒绝该多么尴尬，强烈的自尊心让你进退维谷，干脆选择自我封闭。回到前面的章节，可以发现你或许有自卑心理，担心失败；或许追求完美，不允许生活出现一点瑕疵，总之你不敢大胆迈出社交的脚步。
◎小贴士：首先要克服自卑心理，可以选择在大众场合演讲、表演节目，去闹市区促销、派发广告单等立竿见影的方式锻炼；其次应提高社交技巧，除了本书提供的方法，你可以参阅其他相关文献，掌握一定的交友艺术。
第四层，担忧
你可以大胆地与人交往，如让普通人成为你的朋友却很难，问题出在你心灵深处的忧虑。你可能接受了师长的教育或获取书本知识，深信人性本恶，认为社会上的人都别有用心，特别是同事可能笑里藏刀；你担心深入地交往会露出破绽，授人以柄，遭人算计，注意与同事保持适当的距离。他人对你越好你警惕性越高，对社会的信任感越缺乏，因此错过了很多认识朋友的机会。同事们见你疑心重重，也会知趣地离开。
◎小贴士：身处竞争的社会，防范是必要的，但防范并不意味着固守，特别是在人际交往上，你应该在防范的同时主动出击，扩大人际交往面，只有身经百战，才能百毒不侵。
第五层，期望
你已经有了朋友，有的关系还不一般。你深知人脉关系对事业的重要意义，于是尽可能地为朋友付出，你心肠火热，处处与人为善、为朋友两肋插刀，肝脑涂地在所不惜，只希望在自己遇到困难时得到相应的帮助。但是，不是每个人都和你一样喜欢付出，有的人甚至不懂回报，这下麻烦了，当你感觉付出与回报不成正比时，会感到委屈和郁闷，主动疏远那些朋友，自寻烦恼和压力。
◎小贴士：有句流行的话叫“送人玫瑰手有余香”，能为朋友提供帮助可以让你获得极好的人缘，但朋友间的帮助不见得符合“力的作用是相互的”这一物理定律，即便只有付出没有回报，也不必耿耿于怀，降低期望值，你会获得更好的人脉。
第六层，依赖
你对朋友十二分地信任，无论大事小事都想到朋友，对他们像亲人一样依赖，朋友的一个细小的举动或一句贴心的话就会引起你的共鸣，你很容易得到“知己”。但朋友并不这样想，更可能在你想得到帮助时拒绝，而你的要求没得到满足，便“奈何明月照沟渠”，忧心忡忡，忧愤不安。同事们会以为你太黏人，缺乏独立生活能力，对你感到厌烦。
◎小贴士：职场朋友，是先同事而后朋友，而朋友的帮助不可能成为你生活的主导，靠人不如靠己，切忌对朋友过分依赖。而一个独立自主的人，能独当一面的人，往往能赢得更多的朋友，你必须相信一个道理，现在社会没有人愿意承担时时帮助他人的义务。
不管以上哪种情况，都严重影响社会交往，让你在职场失去很好的人缘，同时因为人际关系紧张带来焦虑、烦恼。有了如上的表现也不要紧，如果小贴士没有达到目的，让我们接着往下寻找解决问题的办法。
据心理学家希波利特和巴甫洛夫的研究成果，人的气质分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、黏液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。在讨论情绪与气质之前，我们先做两个测试。
测试一：你错过电影（球赛、歌舞剧、会议）开场时间，守门人阻止你进入，你的表现是：
A.与其激烈争吵，试图冲进场去
B.放弃争辩，自己想办法偷偷观看
C.安静地等待进场机会
D.自叹倒霉，回家睡觉
测试二：你兴冲冲地去别的公司洽谈业务，却被前台百般刁难，甚至对你发火，你的表现是：
A.与前台争辩，告诉她该怎么做
B.打电话给她的上司
C.选择另外的公司
D.认了，就此作罢
选择最适合你的那个答案，如果两个测试题的答案都一样，依次对应的是：A-胆汁质，B-多血质，C-黏液质，D-抑郁质。如果答案不一样，则说明你是混合气质型。好了，虽然这两个测试并不完全准确，但你大约了解了自己的气质类型。不同的气质优缺点不一样，直接影响你的情绪，内在气质是难以改变的，那么我们就从改变外在气质入手，矫正你的不良情绪吧。
首先，我们通过一个表格，了解每个气质类型的外在表现，也就是俗称的外在气质：
知道自己的气质类型，把握了每种外在气质的优缺点，我们就不难做到扬长避短，通过改变外在气质改变自己的情绪。
改变思维习惯
思维习惯决定一个人对外界的看法，黏液质和抑郁质的人多采取消极的思维方式，而胆汁质和多血质会采取跳跃式思维，同样一件事情，由于思维角度和方式的不同，前者会变得低沉、紧张、焦虑、失望；而后者情绪反复无常，让人难以适应。对于工作，前者毫无计划，拖沓懒散，时时处于被动状态而越来越消极倦怠，后者却变化比计划快，影响工作效率。
如果能抱着一颗平常心，不喜怒形于色，不悲观失望，则会让自己情绪稳定，心情愉快而轻松。而制订科学合理的工作计划，并按照计划稳步实施，有利于保持良好的情绪。
增加交流
在改变情绪的过程中，有两种交流途径，即人与人的交流、人与物的交流。人与人的交流就是大胆吐露心迹，如果不好当面告知，不妨采用手机短信、网络邮件的方式，将恐惧、忧虑、不满等向同事们说出来，换取心中的安定，也能得到大家的谅解和支持；如果及时让知心朋友分享你的秘密，不但能得到他的帮助，还会避免让你的情绪剧烈波动。与物的交流主要体现在与大自然的交流上，徒步、登山、骑自行车、游泳等运动都可以直接接触大自然，通过体能的释放和锻炼，可以改变情绪，锻炼身心。通过户外锻炼，黏液质和抑郁质可以放松或舒缓情绪，减轻压力，胆汁质和多血质则会转移注意力，缓和心态，矫正暴躁易怒的情绪。
转移注意力
胆汁质和多血质的人可以在办公室放一些绿色植物或有趣的卡通玩具，在情绪出现波动时，将注意力转移过去，一笑了之；或在事先暗自设定某个词汇，比如“忍”、“让”、“制怒”等，当情绪急剧变化时立马想到，可及时提醒让情绪迅速刹车。而一曲轻松美妙的音乐则让心情变得愉快，节奏缓慢轻柔的音乐，可以让紧张得以松弛。在消极、颓唐的时候，不妨看一点励志方面的书籍、影视剧，达到调节情绪的目的。当长期处于工作劳累、精神疲乏紧张时，可以暂时停止工作，与家人从事一些放松的娱乐活动，达到舒缓情绪的目的。
学会遗忘
忘记是一柄双刃剑，在因记性不好而被人诟病时，也会让我们放下重负。我们要善于发挥大脑的这种自我保护机制，及时清除垃圾信息，达到调控情绪的目的。有选择性地遗忘，本身就是一种积极的调控，比如对他人的意见和建议，我们大可照单全收，却不一定放在心上，避免让它们影响心情。胆汁质和多血质的人情绪变化快，刚才还在生气，转眼便喜笑颜开，固然给人喜怒无常的感觉，但很快恢复正常情绪，不至于抑郁焦虑。对于黏液质和抑郁质的人则对一点小事也隐藏在心头，迟迟不能释怀，就应该学会遗忘，忘记那些盘踞心头的不痛快，及时调整心态。
改变外貌体态
气质通过体貌表情和言谈举止体现出来，适当改变着装打扮，可以调节心情。如情绪冲动的人，可以穿着深色调的服装，降低迈步的频率和语速，可以消除紧张和不安；情绪迟缓的人，尝试穿着鲜亮的服装，适当化妆，提高表达的速度，可以让心情鲜活起来。
人际关系的好坏，社交能力是起决定作用的因素，有人将社交能力与创新能力并列为未来人才所具备的两大重要能力。因此，当我们专注于工作时，千万别忽略人际关系的建立，不要忘记不断提升自己的社交力。社交力，就是一个人在社会交往中表现出来的能力，包括亲和力、沟通力、表达力、控制力、感染力、表现力、行动力、调控力、吸引力等能力，这九个方面的能力没有主次之分、重要之别，共同组成社交力。
三分钟提升亲和力
亲和力是人与人之间信息沟通、情感交流的一种能力。亲和力的高低由一个人的综合气质决定。一个儒雅的学者初次来到农村，不一定能受到农民的亲近，如果学者能挽起裤腿下田劳作，给当地人的亲和力自不待言了。综合气质需要广博的知识和丰富的阅历，需要长时间的训练，要想在很短时间内获得亲和力，你只需做到一个字：真。首先穿着朴素大方，展示真我，而不必浓妆艳抹或假装清贫；其次，表情自然不伪饰，必须发自心底，是真情的自然流露；再次，谈吐清晰充满真情，让人能清楚地明白你讲话的内容，有真情实感而不是敷衍；最后，举止端庄自如，不矫揉造作。
三分钟提高沟通力
你能让同事迅速掌握你传达的信息和情感，达成一致行动吗？这还不简单，将自己的意图简单明了地表达出来即可，但这不是沟通，沟通的目的在于引起对方的正常回应，但方便的传达只能是指挥和命令，对方有可能消极处理，造成沟通不畅。因此，沟通由传达、解析、反馈等环节组成，你可以通过以下步骤提高沟通力。
第一步，发自内心地尊重对方，真诚地询问对方的需要，为沟通做好准备；
第二步，选择合适的机会和环境，如有关个人的沟通就必须单独进行；
第三步，视情景选择让对方容易接受的表达方式；
第四步，采取对方乐意的方式，做一个合格的倾听者；
第五步，心平气和地给以反馈，达成共识。
三分钟训练表达力
从小到大，每个人都离不开表达，或用语言文字、或用神态表情、或用体态语，将所思所想展示出来，表达力是沟通过程中较为重要的能力。表达能力的强弱取决于掌握的知识和日常训练，但也可以选择捷径让你的表达力更为优秀。你要明确表达目的，不能率性而为或无的放矢，让人不知所云；有了目的后，必须认真思考所要表达的内容；在内容的基础上选择表达的方式，可供表达的方式有文字交流、交谈、表情、肢体语言，后面三种往往综合运用，以期达到更好的表达效果。
三分钟强化控制力
能不能维持良好的人际关系，很大程度上取决于你能不能够控制自己的情感和由此外化的行为，而沟通过程中，情绪的控制至关重要。有的人不急不气，侃侃而谈，有的人却一言不合大发雷霆或悲喜交加，让沟通无法进行。在沟通中，你必须学会如何保持宽容，制止发怒和暴躁，掌握转移和宣泄悲伤的技巧，努力释放和排遣忧愁、焦虑，如此才能以平常心与对方交流。
三分钟丰富感染力
说得通俗一点，社交中的感染力就是影响对方的能力。感染力丰富的人会让受众迅速增强认同感，达到有效沟通的目的，获得更多的人脉。我们可以通过这些方式来丰富感染力。
端庄大方的仪表。你可能没有动人的容貌、挺拔或苗条的身段，但得体的穿着打扮可以弥补不足，出席社交场合，不能随便穿着，应至少花三分钟检查外表，体现出由内而外的自信心，与表情、语言、动作等相匹配。
适合的表情和身体语言。微笑是必不可少的，温和的眼神和得体的暗示也可以迅速传达你的情感，俘获周边的人。坐姿、站姿、手势等往往表现一个人的气质，必须大方得体。
积极的声音和恰当的措辞。社交中，最直接打动人心的还是语言表达，在讲话时必须保持积极、热情的情绪，控制语言的节奏和语气、语调，适当提高和降低音量，这些都是感染对方的必备条件。
三分钟持续行动力
行动力直接支配你是否走进社交圈。对社交来说，时机也很重要，看准适合你交往的人你就赶紧行动，不要畏首畏尾。同时，不要因对方的冷漠望而却步，应持续不断地展开社交攻势，反复实践，人际关系打开了，社交力也得以提高。
三分钟练习调控力
调控力和控制力不一样，它主要在进度、节奏、情景上发生作用。社交场合，各种局面都会遇到，你应具备调控力，掌握交往的主动权。确立交友标准，不要照单全收；确定交友尺度，把握交往的进度，见好就收；对方提出无理要求时，要注意引导和矫正；通过各种信息准确预测，及时采取措施，避免可能出现的尴尬局面。
三分钟加强吸引力
吸引力不等同于亲和力和感染力，它是由个人魅力产生的，让他人由心底发出喜欢和爱。潇洒漂亮的外表是吸引力不可缺少的因素，但也有情人眼里出西施一说，如何让你成为他人心中的西施呢？
三分钟展示优点：没有漂亮的脸蛋和苗条的身段不要紧，你不是还有一头秀发、一双白皙的小手或一双会说话的眼睛吗？别忘了，就这一点足以打动人心。
三分钟弥补缺点：修饰打扮可以掩盖缺点，比如矮个子穿高跟鞋，这无须笔者赘述；另外，比如具有忧郁气质的表情可让对方忽略你的不善言辞，一手人无我有的小魔术会让人更快地记住你，诸如此类。
三分钟投其所好：你似乎什么优点都没有，但你会“来事”，对方皱皱眉头，你便果断地结束谈话；对方抿抿嘴唇，你就买来矿泉水……如此种种，可以迅速获得对方好感。
从心理学上讲，个性是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。概念抽象难以理解，我们可以通过一个简单的测试，了解什么是个性，以及你是否具有个性，个性表现情况如何。
本测试题只有一道，先捂住对应分析项，选择最适合自己状态的选项，结合分析内容考察个性：
好了，我们了解了自己的个性优劣，但问题还是没有解决，在人际交往中，该不该表现个性，如何表现个性？前者的答案是肯定的，没有个性或个性压抑的人，很容易被人忽略而丧失良好的人际关系，同时给自己增加压力；个性过于强烈外露，则会让周围的人避而远之，同样会失去人际关系。
要勇于坚持个性
个性意味着独特和创新，这些是你取胜于人、引人注目的特点，这一点，我们可以向小说家学习，用他们塑造人物形象的方法坚持自己的个性。四大名著之一《水浒传》中，一百零八位好汉，个个与众不同，呼之欲出，特别是那几位主要人物，如李逵、鲁智深、时迁等，在他们身上，有优点，缺点也不少，但就是能招人喜爱，让人过目不忘。这就在于难得的个性。要在同事中脱颖而出，为更多的朋友熟悉，千万不能泯灭个性。比如，适合自己的装束，一张漂亮的方巾足以让人很快地记住你；对真理和正义的固守，一次义无反顾的辩论会让你获得众人的赏识。
坚持并不等于表现
在心理学上，个性分为两种，内蕴的和外显的。内蕴的坚持个性只能坚持不能过度表现，比如毅力和意志力就属于内蕴个性，只能贯穿于日常工作和生活中，让人慢慢体会，油然而生敬佩。如你为获得上司赏识或同事认可而故意加班加点，挑灯夜战，反而会给人留下虚伪的印象。那些故意穿着奇装异服，以标榜个性的小青年，充其量给街头增加一些色彩，老板是不会将重要的工作交给这样的愣头青的。还有，在对待真理这类问题上，坚持比表现妥当得多，同事之间难免就某一问题产生分歧，个性外露的人会咄咄逼人、剑拔弩张，非得让对方接受自己的观点，而善于坚持个性的人也会据理力争，但会把握好尺度，以不影响人际关系为前提，适可而止，甚至可以暂时退让，保留观点。虽然暂时失利，但经过时间的检验，你会得到同事们的尊重。
因地制宜表现个性
张扬个性本身没错，但并非所有的场合都适宜。比如，你在总经理办公室工作，过于标新立异的穿着打扮，与岗位不相匹配而连累上司。你从事人力资源管理，却处处与人争长论短，动辄与同事发生矛盾；你在财务部门工作，吃穿用度不检点，有什么说什么。诸如此类，都是不恰当表现个性的行为。因此，要结合公司的企业文化、岗位具体情况、办公室环境等，适当地体现个性，才能让个性更好地服务于你的职业。
学会约束个性
对待个性，张扬与约束并不矛盾，在社交场合，张扬个性有利于人际关系良性发展；在职场，必须对个性适当地自我约束。战国时代的蔺相如就是一个懂得将个性收放自如的人，当主子缪贤有难时，他不顾一切地阐述自己的观点，说服主子做出正确的人生选择；在朝堂上应聘面试时，他主动陈说自己的优点，获得了担任国家使节的重要职位；面对不可一世的秦王，他更是大胆直露，不惜以牺牲性命张扬个性；在处理同廉颇的矛盾时，他甘心自我约束个性，换取了良好的同事关系。对待个性，应张扬而不张狂、约束而不束缚，让自我约束和张扬个性相得益彰，为你的人际关系增光添彩。
刘邦先于项羽攻占了咸阳城，项羽十分生气，屯兵城下，并在新丰鸿门设宴准备杀死刘邦。敌我力量悬殊，刘邦不得不答应项羽的要求，带了一百多名随从前去赴约。随从之中，有一位勇士叫樊哙。
酒过三巡，按照项羽干爹范增的安排，项庄舞剑助兴，以便寻找机会杀死刘邦。刘邦身处险境却无可奈何，樊哙得知消息后，手持宝剑和盾牌径直闯入帐中，守门的卫士都被撞翻在地。樊哙站在刘邦的身后，瞪大眼睛怒视项羽，头发都竖起来了。
号称天下英雄的项羽难免吃了一惊，警惕地握住宝剑坐直身子，得知来人姓名，赶紧赐予一杯酒和一条猪前腿。只见樊哙接过酒杯一饮而尽，用剑切肉大快朵颐。项羽暗暗称奇，问他还能喝酒吗？樊哙大声说道，我死都不怕，还怕喝酒吗？我家主子率先攻占咸阳，屯兵霸上，一心等待大王您的到来。您却听信小人谗言，与我家主子发生矛盾……
趁项羽沉默不语时，樊哙护送刘邦偷偷地溜走了。
这就是流传千古的鸿门宴的故事，樊哙一介武夫，凭什么喝退项羽，并唬住埋伏在帐外的如狼似虎的刀斧手，成功营救刘邦呢？气场，是樊哙身上散发出来的气场。
气场这东西本来是一个物理学上的概念，有人视其为电磁波，是气功大师到一定境界产生的能量。这里所谓的气场，指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力。比如单刀赴会的关云长，在长坂坡喝退曹军的张飞，嘴叼牙签的“小马哥”，都具有常人没有的气场。一个人如果拥有强大的气场，可以帮助赢得人脉，拥有良好的人缘，从而让你的职场更加顺利。那么，如何赢得气场呢？
第一，气场是气质和个性的外化。
每个人都有气场，但不是每个人都能获得强大的气场。气场与外貌关系不大，比如身高只有一米五几的拿破仑，却拥有睥睨天下的气场。气场源于内在的气质和个性，具有独占性和一定的规定性，比如性格柔弱的人难以拥有霸气的气场，纵横天下的武夫难有女人缘。因此，我们可以从修炼气质、矫正个性入手，修炼自己的气场。如果你是一个怯懦、内向的人，可以尝试走出自卑的阴影，选择陌生的场合锻炼自己，克服性格的弱点，获得刚强的气场；如果你性格刚烈、脾气暴躁，可以提高自身修养，开阔胸襟，争取柔顺的气场。古代的文人雅士，为了强身健体，也为了弥补性格的柔弱，便尝试舞剑习武，以获得更加完美的气场。
第二，气场需要精神的支撑。
俗话说，人活一口气。这个气，指的就是精气神。在生活中，你动辄怨天尤人，唉声叹气，很难想象你有多么强的气场。精气神表现在一个人的举手投足上，古人所谓：站如松、坐如钟、行如风，既是对习武之人的要求，也是精气神的体现。因此，在职场上，你尽可能地微笑，别整天愁眉苦脸；要善于运用你的眼神，使之能迅速抓住对方的内心；要保持端庄的站姿和坐姿，让对方有肃然起敬之感；语言表达有条不紊，并闪烁智慧的光芒。如此一来，你会青春焕发、阳光灿烂，拥有较大的气场，成为引人注目的焦点。
第三，气场离不开适宜的穿着打扮。
职场上不止一次发生这样的笑话，接待者将司机当成老板，而将老板冷落在一边。为什么会出现这种情况呢，很多时候老板事务繁多来不及修饰打扮，而拥有大量时间的司机往往弄得西装笔挺，难怪接待者要误会了。由此可见，得体的穿着打扮，是维持气场必不可少的道具。身在职场，对待服装和打扮切不要率性而为，整洁职业装、高跟鞋或油亮的皮鞋、梳理过的头发、适当的化妆，等等，都是必不可少的；除此而外，比如手表、皮带、手袋等小物件，也足以成就你的气场。
第四，气场需要一定的包装。
一个人被一拨人前呼后拥，气场自然十分强大；而一个在主席台上的人和在人群中的人气场不可同日而语。因此，为保证气场，有时候需要包装，甚至演技。比如，不苟言笑、表情冷漠的人比嘻嘻哈哈的人更有杀气，而前者可以通过装酷来实现。雅诗兰黛化妆品公司的创始人兰黛女士，为了获得强大的气场，除了奢华的穿戴而外，还编造了贵族身世，频频与达官显贵结交，一副仪态万方、雍容华贵的模样，其实，她不过出身于美国的平民家庭。很多小公司为了做成一笔业务，会租用豪华汽车，并让人“装扮”成司机、秘书，以保证足够的气场。在这里要切记一点，气场毕竟是内在的产物，包装只能获得暂时的喝彩，却无法维持永久气场。
第五，气场需要不断的修炼。
我们在前面讲过，气场来自于内在，举手投足和穿着打扮只能起到辅助作用，因此要获得强大的气场并不断维持，需要后天的不断修炼。修炼术之一，读书。博览群书，可以获得大量的知识，拥有睿智的头脑和敏捷的思维，它们是气场取之不尽的能源。至少喜好一门艺术，音乐、舞蹈、美术等艺术可以陶冶情操、提升品位，让你的气场更加强大。一个坚忍不拔的人具有强大的气场，相反一个脆弱的人难以拥有气场，你必须在实践中提高毅力，磨炼意志。尽量与不同的人交往，从他们身上吸收气场。这些话听来似乎与气场不沾边，但你必须明白，一位阅人无数、饱经沧桑的人，绝对比初出茅庐的大学生气场要强。
