物以类聚，人以群分，各种不同的圈子组成复杂的人际关系。这里圈子指具有相同爱好、兴趣或者为了某个特定目的而联系在一起的人群。就社会心理学而言，圈子是一种分众模式，即将人群分门别类地划分。因组建目的不同，圈子可分为亲友圈子、爱好圈子、社交圈子、工作圈子等。
如上图所示，各种圈子相互交织、融合，构成一个人的复杂的人际关系网络。以上圈子划分不一定准确，但不妨碍我们对圈子的分析。
亲友圈子：由亲戚朋友组成的圈子，它们由具有特殊身份的人群构成，人员成分相对固定。如亲友圈、校友会、战友会、老乡会等。
爱好圈子：圈子内的成员有相同的兴趣、爱好，比如喜欢自驾游的组成“自驾俱乐部”、喜欢钓鱼的加入“钓鱼协会”、喜好摄影的加入“摄友会”等。爱好圈子比较松散，成员来去自由。
社交圈子：因人们的社会行为特征形成的圈子。如文艺圈、演艺圈、营销圈等社交圈子外延宽泛，在某种意义上有爱好圈、工作圈的成分。
工作圈子：在工作往来中，往往因特定目的形成的圈子。这种圈子俗称小团体，在公司内形成的各种组织。
有了对圈子的分类，我们不难发现，只有你不任人唯亲、众叛亲离，不需要努力就可以进入亲友圈；对于爱好圈，只需要培养某种兴趣和爱好，便可积极加入。主要看看如何进入社交圈和工作圈。
三国时代，诸葛亮为保全主子刘备，临危受命只身前去说服东吴联合抗曹。诸葛亮作为竞争阵营的一位举足轻重的谋臣，东吴文臣武将构成的社交圈对其虎视眈眈，他怎么完成切入“圈子”并完成任务的呢？首先他想到了一个人：鲁肃。鲁肃为东吴创业成员之一，深得孙权赏识，在东吴圈子里举足轻重，关键在于他力主联合抗曹；鲁肃足智多谋，但弱点是反应迟钝、害怕得罪人、喜欢和稀泥。于是，诸葛亮到东吴后，第一个拜见的就是鲁肃，通过他了解到东吴圈子的基本情况，哪些是主和派，哪些是主战派，从而抓住核心人物：孙权和周瑜，又舌战群儒，各个击破。诸葛亮不但圆满完成任务，还成功地切入了东吴圈子。
人人都有弱点，就看你有没有发现对方弱点的能力，即对社交环境的分析能力、对他人的观察能力。反观诸葛亮“出使”东吴，人地两疏，且大多数人对他怀有敌意，弄不好会招来杀身之祸。他没有公事公办，直接持外交牒文面见孙权，而是通过对所处环境的考察和分析，找到“圈子”的短板——鲁肃，成功切入圈子。“舌战群儒”时，诸葛亮先守后攻，默默地观察在座人员，他敏锐地发现，主和派均为文臣，而武将是主战的，而带头主和的是张昭。他果断地抓住号称东吴第一谋士的张昭，针对他“投降路线”的弱点大举进攻，迅速取得胜利，打开了社交局面。
因此，当我们加入某个圈子之前，不能贸然出击，一定要仔细观察，看看这个圈子的构成情况，谁是圈子的“带头大哥”，谁是实力派，谁是弱势者。这个弱势者或是能力不足，或是性格有缺陷，或正受圈子排挤，他正是你的突破口，应赶紧抓住此人的弱点，迅速切入。切入圈子并不等于进入圈子，你还要注意观察圈子内几类人：老大、骨干、组织者等，通过他们的弱点各个击破，及时融入圈子之中。
每个公司都有小团体，它们虽然有很多负面影响，为同事忌惮，被老板忌恨，但作为公司职员的你却无法回避。如果不能成功切入，这些小团体就会成为你事业发展的沼泽或暗堡。工作圈子（小团体）貌似固若金汤，仔细观察、用心思考，也不难发现每个成员的弱点。
陈晓冬负责总经理办公室工作，每次安排布置任务都比较顺利，但常常在销售部遇到障碍。要么因外出洽谈业务无法参加，要么加班统计报表没有时间，弄得他非常被动。销售部是为公司创造业绩的重要部门，他们组成紧密的圈子，别说其他部门难以渗透，就连老总也礼让三分。不久，陈晓冬发现，该小团体内的一位成员最近闷闷不乐，通过侧面打听，此人小孩渐渐长大，但幼儿园还没有着落。陈晓冬及时将情况报告给总经理，总经理利用关系为孩子解决了入托问题。利用此人的这一弱点，陈晓冬成功切入销售部工作圈，不但源源不断地获得“内部情报”，还成功地化解了多起“对抗”。
每个人都有弱点，只要用心就可以发现，善加利用，便会攻破圈子的堡垒。如公司的业务精英，可能在个人生活上存在困难；能力超强者，往往有急躁、自大的毛病；勇敢果断的人，可能会冲动；忠厚老实的人，可能正是无能的表现。
把握了圈子成员的弱点，用真诚瓦解对方防范，有步骤地说出真实想法，打开对方心灵；主动表示你的友好，让对方感觉尊重对你产生好感；紧紧把握圈子交往的互惠原则和平等原则，你就会顺利地进入对方圈子,扩大社交范围，拥有丰富的人脉资源。
人活精气神，说的是精神力量支撑人的一生。一个人如果没有精神力量，就如失去了魂灵的行尸走肉。世界是物质的，也是精神的，精神力量统领物质世界，具备强大精神力量并能很好地发挥作用者，肯定能拥有良好的人际关系，促成事业的成功。
精神力量是一个心理学和社会学的概念，指人的思想意识、思维活动和一般心理状态中产生出自信、自强的激情与活力，以及与之相对应的自我控制力和自我约束力，包括思想、文化、信念、志向、气魄等各种要素。听起来很抽象，也许中国人民的好朋友、美国记者埃德加·斯诺最能理解精神力量的定义及其巨大作用。
抗日战争爆发后，斯诺先生沿着日军在中国的侵略战线，取道武汉、重庆、西安、延安，沿途采访报道。在他的报道和著述中，他敏锐地发现，日本军队虽然取得暂时的胜利，但没有也不可能取得根本性的胜利；而叛国投敌者、消极抗日者，必然遭到人民的反对而丧失统治地位。对解放区和新四军、八路军，他欣喜地发现了官兵一致、同甘共苦的革命传统、百折不挠的精神、昂扬的斗志和灵活机动的战术等组成的伟大精神力量，称赞其为“红旗下的中国”，并预见他们必将得到人心，取得最后的胜利。
敌我力量悬殊，中国共产党及领导下的军队物质基础匮乏，斯诺正是看到他们身上具备的强大精神力量，才得出了伟大的论断。简单地说，精神力量即你信任和依赖的思想和理念。对于一个政党和它的事业，精神力量如灯塔一样指引前进的方向，引领人们前仆后继为革命努力奋斗，实现“得道多助”，拥有广泛的群众基础；对于个人，会提供强大的思想动力，积极乐观向上，拥有良好的人际关系，从而使事业不断进步。你不禁要问，我的精神力量在哪里，如何让精神力量发挥作用？回答这个问题之前，我们先来做一个测试。
测试说明：
本测试包含10道题目，按照每一道题目下方列出的答案，选择最接近自己当前状态的一个选项，最后按照测评标准进行分数累积计算。
1. 你有远大的理想（比如做一名摄影师，拍摄各国风光），曾为之努力过一段时间，目前：
A.虽然很渺茫，但一直在努力，相信最终能实现
B.理想与现实的差距太大，先解决生存问题再说
C.都什么时代了，还谈理想，幼稚
2. 你能力不差，工作也很卖力，但迟迟得不到提升，你认为：
A.没有背景，无人提携
B.资格老不如运气好
C.自己低头干活，学不会溜须拍马
3. 在同事关系上，你的处理方式是：
A.积极与每位同事处好关系，说不定哪天用得着
B.勉强敷衍，既不得罪，也不融洽
C.自己反正是老员工，与同事关系好坏无关紧要
4. 你怎样处理你的人脉资源：
A.尽量开辟和维护，不断扩大人脉圈
B.保持现状而已
C.靠人不如靠己，好好干自己的事情吧
5. 你所熟悉的张三，个人条件和能力远不如你，但他已经有了自己的事业，且发展态势良好，你怎么看：
A.真诚地向他学习和请教，并希望得到他的帮助
B.有点嫉妒，但对现状自我感觉也不错
C.他不过交了狗屎运，总有一天会失败的
6. 有了稳定的家庭和可靠的生活保障，你会：
A.勇往直前，不断调高既定的目标
B.干好本职工作，慢慢寻找机会
C.宁愿裹足不前，为了老婆孩子，可不能冒险了
7. 有位同事条件和你差不多，最近却得到老板的格外重视，你会：
A.对自己做出客观的分析，找出差距并努力改进
B.做好自己的工作就行
C.才不在乎呢，看他能得意多久
8. 在某次活动中，同事们推举你做主持，你会：
A.感谢同事们的信任，想方设法把主持工作做好
B.可以试一试，不知道能不能做好
C.不感兴趣，断然拒绝
9. 得知有人在背后说你坏话，你会：
A.非常生气，调查清楚后，找此人面谈
B.不会那么冲动，但会找机会澄清
C.谁人背后不被人说，就当没听见
10. 有一个很好的发展机会，但你必须重新建立人际关系，你的态度是：
A.当做人生的一个全新起点，欣然接受
B.尽量推托，实在推不掉，就接受
C.找种种借口推托，一把年纪了，实在不想挪窝
计算说明：
每道题的选项得分分别是：A—3分，B—2分，C—0分。将每道题选项结果对应的分数累加。
分数测评：
0～12分 你已经缺少精神力量，感觉前途渺茫而迷失了理想，也就无所谓信念；可能实现过既定目标，但因感觉疲惫不堪而没有调高目标。你得过且过，不在乎人际关系的好坏，甚至尽可能地减少与外人的接触，将自己封闭在狭小的圈子。
13～22分 你还有一定的精神力量，但被“残酷”的现实消磨或遮蔽，你想积极进取，也考虑过尽量处好人际关系，但遭遇挫折或打击后，你变得小心翼翼，患得患失。
23～30分 你具有强大的精神力量，是一个激情澎湃的人，通过多年的奋斗后，你不但没有消磨意志，反而激发了新一轮战斗精神。你对理想坚定不移，对前途充满期待，能积极处理人际关系，拥有广泛人脉，并运用人脉资源帮助事业成功。
精神力量决定一个人的思维，而思维支配其他技能，决定各种力量的发挥，精神垮掉了，力量也就没有了。一个人的生活状态源于精神需求，有了需求就促使你掌握相应的思想和理念，这些思想和力量便会产生凌驾于物质之上的力量，反过来又会促成新的精神需求（如下图所示）。
而缺少精神力量的“你”，曾经有过精神需求，形成了属于你的理想、信念，产生了一定的精神力量，促成你发挥自己的能力，取得了一定的成就。但你在需要新一轮精神需求时停滞了，心的精神力量就没有了，便出现消极退步的状态。那么，我们就从“精神需求”开始吧。花三分钟的时间梳理一下你的理想，是什么时候树立的，如果过时了赶紧重新确定。重新树立理想后，赶紧制订一个切实可行的目标，按照这个目标调整你的意愿、期望、感受和思想——愿意为理想努力奋斗、满怀期望、实现目标的快感、积极进步的思想，将所有心理活动朝向既有的目标努力。
有了强大的精神力量，你不会将自己的挫折和失败怪罪他人，不会对同事的进步耿耿于怀，不会将自己排除在圈子之外，而人们也会受到你的激情活力的感召，主动与你改善关系。
“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑”（《荀子·劝学》），这句话说明周围环境对人的影响的重要性。所谓环境，很大程度上指社会环境，具体到个人，就是身处其中的人际关系。人在职场，无法避免地受到周围人的影响，很自然地为自己树立或寻找一个榜样。在社会心理学上，人对榜样的学习被称为“认同”，一个人在认同某个“榜样”后，往往以榜样自居，不断改变自己的人格和素质，以期与其有相同的地位、处境和形象。
上图粗略地反映我们从小到大不同阶段的认同的“榜样”，只需要花三分钟的时间梳理一下，你可以知道都认同过哪些人。一个人在婴儿阶段基本上没有认同，到了儿童期，首先认同的是父母，因此心理学家和教育家都推崇“父母是孩子的最好榜样”这句话。其次儿童对各种艺术形象由欣赏而模仿，如孙悟空、阿童木、奥特曼等，按理说，这阶段还不算完全意义上的认同，因为这些行为往往是不自觉的效仿，但由于处于人生的启蒙阶段，“榜样”会在行为习惯上影响一个人的一生。到了青少年时期，心智基本成熟，人们开始寻找偶像，并极力向榜样学习，比如追星，模仿明星、成人的穿着打扮、言谈举止等。上大学后，人们对人生有了更成熟的思考，会有意识地选择一些杰出人才，比如成绩优异的同学、为人师表的老师，虽然他们也追星，但会有所偏好。投身社会后，人们会品尝到世间冷暖、遭遇人生挫折，在认同方面有了较强的实用性，比如会瞄准行业优秀人才、同事中的佼佼者等，努力学习，以期达到他们那样的成就。
那么，你认同过哪些人，现在又认同哪些人呢？你认同的这些榜样是不是都对你的事业和人生有帮助？有句话叫“近朱者赤，近墨者黑”，虽然有了广泛的人脉，但不善于利用和把握，同样对你的事业无补，甚至影响到人生进程。我们一起来看看，你身边的什么人值得成为你的榜样？
第一类，权威或骨干
你是一位IT和网络从业者，可能以乔布斯、比尔·盖茨、丁磊、马化腾等人为榜样，他们是该行业出类拔萃的人，具有很强的感召力，其奋斗历程也值得效仿和学习。但他们都远离你的人脉圈，你有距离较远的榜样，还应该认同一位身边的可以身体力行学习的榜样，他们可能是公司的业务骨干，经验丰富的老员工，运筹帷幄的上司，等等。他们的经验和能力可以让你很快熟悉业务，他们的优秀品质会让你激情满怀地投入工作，你一旦认同他们，会自觉地改正自己的缺点，查漏补缺，获得快速长足的进步。
第二类，智者和有德者
智者可能不是某领域的专家，但他们充满智慧，能经常性保持冷静的思考，对工作和生活有独立的分析和判断。以他们为榜样，你可以通过孜孜不倦的阅读获得智慧，可以通过刻苦努力不断完善自己；可以改变骄傲、急躁的性格，及时调动思维，为生活选择正确的路径和方法。道德高尚的人，心灵美好，善待万物和他人，能得到他人的尊重。他们可以照映出你身上的卑微和丑陋，祛除卑鄙的想法，从而使行为更加规范，人格更加完善，逐渐成为一个优秀的人。
第三类，善解人意者
他们或许是平凡的人，但就是值得成为你的榜样。你也许有这样一位上司，专业技术还赶不上你，业绩平平，但就是能让手下的人服服帖帖。原因在于，他能虚怀若谷，懂得倾听同事的不同意见，知道肯定他人的成绩、宽容他人的缺点。对照此类榜样，你不但很容易发现自身的过失，渐渐学会谦卑，而过一段时间，你慢慢学习了他的长处，会发现处理人际关系变得非常简单和顺畅。
第四类，乐于助人者
我们知道，帮助是相互的，乐于助人者往往具备良好的人际关系。乐于助人者会设身处地为对方着想，主动体谅对方的难处，在对方最需要的时候提供及时的帮助。如果你以此类人为榜样，在接受他人帮助的同时讲求奉献，及时提供力所能及的帮助，你会成为人所倚重和信赖的人。
第五类，引领进步者
职场上有一种人，尽管有这样或那样的缺点，只在某个方面具有特长，但他们有积极乐观的精神风貌，能够给身边的人提供合理的建议和指导，使对方在各方面有所补益，重要的是不断获得激情的补充。他们往往是一个集体的正义人物，代表积极的、正确的发展方向，在他们的带领下，你会忽略任何困难和挫折，变得积极向上、斗志昂扬。
人人都渴望被认同，得到充分的社会支持或心理支持，而认同别人更是一种良好的心态，只有发自内心的认同与被认同，以及互为对方的“榜样”，你才会提高人际关系的质量；而只有那些值得你认同的榜样，才能给你带来真正的进步。如果找到了“榜样”，你就可以开始效仿和学习了。
你或许面临这样的困惑，找到了职场榜样，也虚心而专心地学习，非但没有促进职场发展，反而弄得画虎不成反类犬，失去了事业目标和动力。出现这种情况，原因有二：榜样没有找准，学习方法不正确。对于学习，鲁迅先生有一个著名的主张：拿来主义，其核心理论是“去其糟粕、取其精华”，这对寻找榜样和学习榜样同样适用。
我们先看看如何快速、有效地寻找榜样。
在职场，学习榜样的目的在于借鉴对方的成功经验，指导职业发展，规避失误和偏差，以尽快实现人生目标。明确了目的，按照上一节中讲到的五种人，我们不难发现通行的职场达人标准包括：有一定职场经历且具有较高职场综合能力和素质，在某领域达到较高水平，比如备受推崇的李开复、唐骏等人；其努力和取得的成绩可供职场人学习和借鉴，比如马云等人；其行业和经历与你接近或关联，能为你能力的提高带来有益的补充；具有较高的职业素养和道德素质。
于是，我们是不是就可以按图索骥地寻找榜样了？还不能。因为，你还必须发现自己，即了解你需要向榜样学习什么？你能从榜样身上拿来什么？这一步非常重要，我们习惯了按照指令或安排学习榜样，习惯了媒体忽悠，往往忽略了自身的需要。随着时代的发展，真正适合我们的榜样并非顶着耀眼光环的明星人物，更多的是身边实实在在的同事或朋友，只有他们才是你最能学习、最可以促使你成功的榜样。
对榜样的学习，有的能迅速成功，有的却失去自我。因此，必须立足自我，辩证地借鉴和学习，而不是不顾个人情况的照抄照搬。
学习过程而不崇拜结果
身处职场，我们可能不再追捧明星，也可能抛弃传统的“模范”式人物，却无法不被网络等媒体塑造的“杰出人物”倾倒。他们身上有太多的传奇，太多令人炫目的头衔，在行业内呼风唤雨，最让你羡慕的可能是无法企及的财富：股票市值多少、身价多少、公司价值多少，等等。他们在你和朋友聊天时言及，言论被当做格言写进你的微博，其成功被你引为奋斗目标，如此种种，你恰恰忘记了他们艰苦的奋斗历程。哪怕你每天喊一百句口号，也无法取得进步，因为你没有榜样所处的时代环境，缺乏脚踏实地的努力。只有认真学习榜样们的立身行事，立足现实，艰苦奋斗，及时抓住身边的信息和机会，才能达到真正学习榜样的目的。
学习榜样的思维方式和行为习惯
榜样在成功道路上表现出来的行为，都是由思维方式决定的。
中国最大的搜索引擎百度公司创始人李彦宏，19岁进入北京大学信息管理专业，23岁赴美国攻读计算机专业，31岁创办百度网络技术有限公司。李彦宏出生于山西阳泉县一个普通家庭，是读书改变了他的思维方式，而思维方式又决定了他及时抓住机遇。北京大学的信息管理学知识让他知道“搜索”的巨大潜力，美国的计算机学业让他掌握了进军职场的工具，而互联网彻底改变了他对创业的理解。最关键的8年美国留学生活，李彦宏亲身感受了硅谷的翻云覆雨的巨大能量，在道琼斯公司、《华尔街日报》和国际知名互联网企业——Infoseek公司的职业经历，让他深刻领悟了“完全投入模式”、从零开始、不畏惧失败等思维方式，并大胆运用到回国创业实践。
从李彦宏的创业道路上，你检查一下自己，是否具备了常人没有的思维习惯，是否具备过人的眼光和专业技能，能做到这点，你向榜样的学习也算有了进步。
榜样只能学习而无法复制
你即便拥有过硬的专业技能和创业思维，但时过境迁，上一代互联网经济泡沫已经破灭，你绝不可能成为第二个李彦宏。因此，我们只能挖掘榜样身上的精髓，学习他们的职场经验和创业理念，而不是照搬成功模式。即便是身边的榜样，每个人的实际情况不同，你也不可能全盘拿来，因此，必须借鉴对方先进的东西，结合自己的实际情况，转化为自己前进的动能。
端正学习态度，掌握正确的方法
态度决定高度，这句话有点泛滥了，但还是实用。如果你对榜样百般挑剔，只能凸显自己不多的优点，根本无法“拿来”榜样的优点。而好高骛远的学习也是不行的，你的职业和能力与榜样有区别，还有其他外界因素的影响，你不可能在很短的时间内达到榜样的高度，因此，一定要抱着脚踏实地、循序渐进的态度学习，才能不断地取得进步，达到向榜样接近的目的。
学习方法也非常重要。找到榜样后，你应该寻找机会拉近与榜样的距离，但不可过于亲密，自然地接受榜样的熏陶和影响。要虚心向榜样请教，分享他们的经验，并适时展示你的成就并懂得感激，在激励自己的同时也可获得榜样的青睐，从而让榜样自觉地传授真经。学习过程中要善于总结和反思，寻找与榜样的差距，哪些是无法达到的，哪些需要努力缩短；在哪些方面与榜样已经接近了，哪些方面走得更远了。由于职场阶段不同，还需要选择不同的榜样，变换不同的学习方法。
小张在竞聘部门经理时败北，神情沮丧地来到我的工作室。为解决他的心理问题，我给出了几个选项，与他一起分析失败的原因：
A.个人能力和业绩不突出
B.公司决策层不喜欢
C.与同事的人际关系不好
D.竞聘准备工作不充分
他毫不犹豫地选择了B，说没办法，竞争对手曾是总经理的直接下属，自己根本竞争不过。在分析了个人能力和业绩，还有竞聘情况之后，我问他，聘用部门经理须董事会最终决定，总经理只有一票，你的落败是否还有其他原因，比如同事的投票。小张立马摇头，称自己长期脚踏实地地工作，从不与人结怨，对同事关系还是有充分的自信的。于是，我尝试抛出了最近完成的测试题。
测试说明：
本测试包含10道题目，按照每一道题目下方列出的答案，选择最接近自己当前状态的一个选项，最后按照测评标准进行分数累积计算。
1. 你就本部门目前的工作提交一份合理化的建议，几天后，上司找到你：
A.称你的建议失之偏颇，不予采纳
B.称你的建议有合理成分，但实行难度较大，看看再说
C.对你提出表扬，并探讨落实你的建议
2. 你的工作效率不高，主要原因是：
A.自己工作本身没问题，到同事那里就搁起了
B.可能与同事沟通不畅，耽误进度
C.最近个人事务较多，影响了工作
3. 你担纲实施某个项目，带领同事攻关，你发现：
A.感觉难度很大，推进困难
B.个别同事貌合神离，参与意识不强
C.能与同事们密切配合，项目进行非常顺利
4. 对公司的小团体，你的处理方式是：
A.也参加了小团体，与其他小团体明争暗斗
B.若即若离，感觉小团体很讨厌，但又绕不开
C.不参与，但能与各个小团体保持顺畅的关系
5. 找一位自认为关系不错的同事小酌，让他谈谈对你的看法：
A.同事三缄其口，实在避不开了，就只说好的
B.能指出你的一些缺点，但感觉避重就轻
C.同事推心置腹，侃侃而谈
6. 你主动请吃饭，同事们的反应：
A.感觉吃惊，想方设法推托
B.很多人似乎不情愿，碍于情面而已
C.绝大多数很爽快地答应
7. 你因工作业绩突出得到一笔奖金，同事们的态度是：
A.听到不少风言风语，甚至有人打小报告
B.无所谓，就像没发生过一样
C.表示真诚的祝贺，并让你请客
8. 你在工作中遭遇了一次挫折，同事们的态度是：
A.没有安慰，不少人还幸灾乐祸
B.有人安慰，但大多数人无动于衷
C.很多人表示安慰和同情，有的人主动施以援手
9. 在与同事的沟通上，你的方式是：
A.很少主动沟通，一般不谈工作之外的事情
B.有沟通，会在节假日发个短信或QQ信息
C.经常与同事谈心，参加各种聚会
10. 对待同事的工作成败，你的态度是：
A.会冷嘲热讽或落井下石
B.事不关己，高高挂起
C.给予祝贺或安慰，并采取实际行动
计算说明：
每道题的选项得分分别是：A—3分，B—2分，C—0分。将每道题选项结果对应的分数累加。
分数测评：
0～12分 你的同事关系非常融洽，与同事的矛盾很小，即便有也能轻松化解，由于关系和谐、沟通顺畅，你不但没有来自人际的工作阻力，还因为同事们的支持和帮助而获得源源不断的动力。
13～22分 你与同事的关系一般，可能因为沟通不畅、矛盾没有及时化解，同事会有意无意给你的工作带来阻力，如果你能积极主动地与同事交流，便可改善同事关系，减少阻力。
23～30分 你的同事关系非常紧张，在工作中表现为阻力重重。产生阻力的核心原因在于矛盾，同事与你有敌对情绪，在工作中处处对你设置障碍。阻力表现为：上司对你不信任、同事无法理解你的意图、同事掣肘、故意刁难、遭遇小团体对抗、消极应对等。
测试后，小张的最后得分是26分。经过认真分析，我发现小张个人能力非常强，公司其他同事平平，他不屑与他们沟通，遇事宁可独立完成也不愿意花时间与同事交流；他将工作和生活分得很开，不喜欢参加同事的私人聚会，不时听到有同事在背后不良议论，但他相信身正不怕影子斜而不去做解释工作；有时候，他还喜欢走上层路线，不喜欢听同事们的意见和建议；长此以往，形成了比较恶劣的同事关系，自然影响到决策层的评价，竞聘失败也是理所当然的事情。
小张这种情况在职场并不鲜见，也不必忧心忡忡，只要从心理上找到发生问题的根源，也不难解决问题。要知道，有人的地方，就有无数的矛盾、争斗与诋毁，何况竞争激烈的职场呢。我们必须正视矛盾与争斗，着力改善同事关系，才能成功地化解身边的阻力，获得源源不断的前进动力。
