（二）认识自己所处的环境
其主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响，包括家庭条件、所在地区社会经济发展状况、就业环境和职业行业发展前景及变化趋势。
职业生涯规划案例：
案例一：侯宁《我的职业目标——成为一名出色的模具设计师》
我叫侯宁，1990年3月出生于湖北省××市一个贫困的农村。虽说家庭条件不是很好，但父母对我寄予很大的希望。中考结束后，父母把我送入了浙江省××中等专业学校学习。因为从小对模型模具的热爱，再由于当今国家正在打造世界先进制造业基地，对模具行业人才需求量很大，所以我选择了“模具设计”专业。
我知道自己要成为一名出色的模具设计师，差距还很大，所以我先从分析自身条件开始，希望能正确的认识自己，树立正确的人生观、价值观，向自己的职业理想逐步靠近。
优势：
1.有很好的专业基础（但仍需不断吸收新观念，新知识）；
2.有丰富的社会实践经验（但仍需充实这方面的经验）；
3.有很好的想象能力和空间思维（才干一）；
4.分析问题时头脑冷静善于发现和解决问题（才干二）。
自信开朗的我始终坚信，经过努力会拥有属于自己的一片天地；幽默友善的我身边总是围绕着很多朋友和欢笑声。还有，我坚信：因为专业，所以卓越；因为诚信，所以成功！
劣势：
1.有时缺乏冲劲，做具体工作时动作较慢（弱点）；
2.学历太低还需进一步提高。
案例二：钟雅玲《追逐梦想》
案例三：顾捷羽《职业生涯规划——着装咨询师》
（一）了解“现在的我”
我叫顾捷羽，出生于1988年，今年16岁。学习成绩平平，无法跨入普通高校大门，中考后进入××市职业高级中学，从小就喜欢给洋娃娃打扮，也较活泼，喜欢交朋友，喜欢与人谈话，喜欢追求美的事物，所以就选择了服装设计专业。看到整个经济的飞速发展，我开始意识到服装在人们心中的地位不断提高，由此而来我对自己选择的专业越来越喜欢。通过一年的学习，已经初步掌握了服装结构造型及工艺，也深知创新能力的重要性，所以我更珍惜现在拥有的机会。
（二）预测“明天的我”
希望能从事服装行业的有关工作。我的目标，是想成为一名出色的着装咨询师。
（三）分析自己所处的环境和变化趋势
家庭条件：父母以工资收入为主，条件一般。
学习基础：中等水平。
劳动态度：良好，乐于助人，做一些公益事业，喜欢研究自己喜爱的事。
所在地区：浙江省××市位于上海市与杭州市的直线距离中间，交通便捷，属于长江三角洲经济发达区域。近年来，袜业园区壮大，特色产业发展步伐加快，以皮革、经编、家纺为支柱产业，人民生活水平提高很快。
（四）自身条件与职业需求的差距
想在人生道路上有成就，首先要认清自己。其次要做自己喜欢的事情。目前的我，还只是一个略知服装结构基础知识的职高学生，还需要不断加强动手能力和提高文化知识和专业理论知识，也应加强社会实践锻炼，磨炼自己的意志。在职业需求方面，通过市场调查研究：如做服装个体经营，需要良好的经济条件，家境不允许；如缝纫技术员，个人技术能力不如从事皮件经营，自己的兴趣不在这里；还是结合自身条件和社会外部条件。我发现自己不仅喜欢“organize”，也喜欢“design”，所以我觉得像个人形象设计在上海和北京市场需求比较大，肯定在××也不会久远。而我要做的是为人类服务——提供着装咨询，成为一名具有整体形象设计专长的着装咨询师。当然要有胆量想，更应付诸于行动上。抓住学习的机会，不断提高自身素质，积累生活阅历，迎接挑战。
案例四：李虹《勇闯新世界》
（一）现在的我
我的自身：“你以为我贫穷，卑微，不美，瘦小，我就没有灵魂，没有心吗？你错了……”这是电影《简·爱》中的一句台词。这句话让我永远难忘，它是“简·爱”的主题思想，也是我个人的内心写照。
我貌不压众，身高刚过1.55米，听课总在老师眼底下，做操总是“排头兵”。个子矮又怎么了，我才不为这自寻烦恼呢！是的，我不美丽，但我可以凭自己的努力赢得别人的尊重，我会奋斗，我的人生永远有光彩！
我的家庭：我的父母都是普通的工人，家境不是十分富裕。父母很晚才生下了我和弟弟，他们经过艰辛的付出养大了我们。
我的性格：我是一个内向且性情温和的女孩。做事情小心翼翼，生怕有一点点弄错。逆境可以使人沉沦，也可以使人奋起。感谢我倔强的个性，它使我在别人看不起时没有自卑，它使我在遭人冷落时激发起对生活的热望。我是一个谦虚好学，小心谨慎的人。以前，看电影时陪主人公落泪，读小说时随人物心情起伏，多“替古人担忧”，平时有些许不顺心便“阴天”，时间一长，大人见了我都说我心事太重。直到后来才明白，这些都是无谓的忧虑。
我的兴趣爱好：学习之余，我常常翻翻报纸，听听广播，了解一下天下大事。我喜欢BEYOND乐队，因为他们能使我积极向上，他们的歌声振奋人心。在心情烦闷时听BEYOND的歌，有一种能将心底那份压抑随他们的歌呼喊出去的感觉。他们热爱和平，歌颂伟大的母爱，这也深深地感染了我。
我的学习生活：生活中，我有很多的朋友，有知心的朋友也有学习的伙伴。我的学习成绩不是班级最好的，但是却是班级最努力的，我不怕失败。上次珠算过级考试我没有过，可是平时我打得很快的，大概是我真的没有练好或者考试太紧张了，但是我相信只要持之以恒练习，我一定能成为珠算高手。我的专业课成绩还不错，每回都能得高分。
我的优点：乐于助人，热心帮助有困难的人。我勤快，劳动中从不偷懒。生活中乐观积极。
我的座右铭：要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，并且永远不屈服。
（二）明天的我
明天的我将是一个举止大方、博学多识的会计师，是一个表里如一、言行一致的人；是一个胸怀坦荡、正大光明的人；是一个光明磊落、忠厚诚信的人；是一个谦虚好学、小心谨慎的人；是一个平易近人、体贴入微的人；是一个雷厉风行、干脆利落的人；是一个刚正不阿、英勇顽强的人；是一个心平气和、和蔼可亲的人；是一个兢兢业业、精明能干的人；是一个独一无二、卓尔不群的人。拥有广阔的胸怀，渊博的知识，精明的头脑，机智的反映，敏锐的行动，幽默的语言……我要不断超越自我，追求人生价值的最大化。
二、确定职业目标
亚里士多德说：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”在进行职业生涯规划时，确定职业目标是关键，也是生涯设计中最重要的一点。
职业目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。
职业目标既可以是个方向、范围，也可以是十分具体的职业。
三、规划发展阶段
列宁说：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”职业目标作为一个远期的大目标应该通过一个个具体的阶段目标分步实现，有无具体的阶段目标是职业生涯设计优劣的重要标志。
阶段目标的三个特点：
1.是必须为之付出努力，必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的；
2.通过努力能达到，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；
3.是十分具体的，能让自己确认到底需要做出哪些具体的努力。
各阶段目标之间的关系应该是阶梯式上升的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。
案例一：侯宁《我的职业目标——成为一名出色的模具设计师》
2005～2008年，学好专业知识，为走上工作岗位打下坚实的基础。
2008～2010年，在企业任职，争取熟悉模具制造设计的操作要领。
2010～2014年，争取开始从事简单的模具设计工作，掌握各材料的性能。
2014～2020年，由从事简单的模具设计工作转型成为一名出色的模具设计师。
四、制定实现措施
在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划，可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为3～5年；长期目标为5～10年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。
围绕目标的实现，制定具体措施和办法，并有时间安排，这是职业生涯规划的重要内容。
案例一：侯宁《我的职业目标——成为一名出色的模具设计师》
人生好似一个坐标系，每个人都会确定自己的象限，找到自己的对应点。在人生这个大舞台上，寻找自己的天地，用知识与智慧武装头脑，用辛勤的劳动打造美好未来。然而人生不是每件事都安排好的。俗话说：“千里之行，始于足下。”本人现将实现职业目标的具体措施规划如下表所示，希望能够走好第一步，为以后的职业生涯打下坚实的基础。
案例三：李虹《勇闯新世界》
（一）培养良好的学习方法
1.课前预习：初步理解教材的基本内容和思路，回忆、巩固有关的原有知识、概念。找出不懂的问题，并用各种符号标在书上，培养学习自主性。
2.课堂学习：要认真听课，记好课堂笔记。认真听课是做好课堂笔记的基础。上课要以听为主、以记为辅。课后要整理、复习和利用笔记，因为做笔记就是为了课后复习的方便，课后笔记不翻、不看、不去利用，就失去了做笔记的意义。
3.课后复习：要对前一阶段所积累的知识材料充分理解，吸收消化。需要将全部知识组织起来，反复理解，成为自己的知识。复习时还要加强记忆，减少遗忘。要做到即看书必动笔；动笔必编网；编网必记述；记述必反复；反复必丰富。简单地说，就是边看边动笔记要点，再用笔把要点串起来，然后根据记下的要点，进行复述，要反复进行，再进行做题来丰富要点。
4.课外操练：在课后复习基础上再一次对知识整理和巩固。
（二）学习过程中要劳逸结合、培养间接兴趣
（三）培养意志力、抵御诱惑
马卡连柯曾经说过：“一个人的抑制能力是最重要的品质，不能抑制自己的人就像一台破坏了的机器。”我相信我有足够的毅力，克制住自己的惰性和其他方面的诱惑。要今日事今日毕，有始有终。俗话说：“有志者，事竟成。”其中蕴涵有与困难作斗争并且将其克服的意思。常言道：“善始容易，善终难。”意志力的锻炼必须具有持之以恒、善始善终的品质。大凡有志者均是数十年如一日，专心致志、锲而不舍的意志坚韧者。
（四）定时定量
1.我计划多读一点书，每周一、三、五晚上读一小时的书（如：名人名言、小故事、作文选、《青年文摘》之类的。）
2.每天练习半小时算盘、半小时点钞。加强速度和准确的运算能力，注重练习。加强手指的灵活度和敏捷程度。
3.每天练习半小时五笔打字和计算机录入。
（五）积极投入社会实践
积极投入职业实践，在校期间抓住专业学习、社会实践、校园活动以及班干部服务等机会。在放假时间积极主动参加各种社会实践，同时假期努力打工，接触社会，体验生活，为以后走向社会参加工作打下坚实的基础。
（六）继续深造
大学毕业后要努力学习经济法、财务管理、税法、审计、会计、财务管理，不惜一切付出，努力成为一名严于律己、兢兢业业的会计师。
成功的人生是科学规划的结果，成功的职业生涯只属于有准备的人。我们相信，通过同学们踏实而不懈的努力，一份完善、合理、具体而可行的职业生涯设计将会指引你一步一步走入职场佳境，迈向成功殿堂！
1.自我盘点：
兴趣（我喜欢做什么）
性格（我适合做什么）
能力（我擅长做什么）
价值观（我应当做什么）
需求（我想要做什么）
我的职业目标：
2.结合自己的实际进行职业生涯规划。
优秀的职业生涯规划范文：
我的理想——市场营销部经理
北京市商务科技学校舒蕊
一、我的职业目标——市场营销部经理
（一）为什么我会选择营销
自上中专以来，我就很喜欢了解有关营销的知识，而当发现中专课程中有营销类课程时，我感到很高兴，并且这门课程还是以后成为一名好的营销管理者的基础——推销员。
随着我对营销知识的了解越来越多，也就迫切地想实现我的理想——成为一名优秀的市场营销部经理。相信在将来的某一天，我会成为市场营销部经理。
（二）市场营销的发展及状况
1.市场营销
市场营销是指企业致力于通过交换过程满足顾客的需要所进行的一系列与市场相关的活动。满足顾客的需求是市场营销的目的，顾客的需求是随时空的变化而千变万化、无穷无尽的。
2.市场营销的发展
随着我国社会主义市场经济的建立，要求企业的生产经营导向由计划转向市场。而现在有些企业两耳不闻“窗外”之事，“只拉车，不看路”，生产的产品品种单一，花色甚少，设计陈旧，毫无新意。更有甚者只看到产品削价的竞争手段，而看不到非价格竞争手段。
