很多时候，病人一吃下药，病情就有明显好转，即使他还根本没有完全吸收药物。这是因为吃药后，他会觉得自己充满信心，觉得自己很快就会好起来。实际上是这种心理起了很大的作用，而并非药物的作用。
一个人心理态度的改变是治愈疾病、改变性格的关键。乐观的信念和心理状态是治疗病人的良好药方，有时甚至比吃药和看医生更有效。病人对医生和药物的信任，病人自己的信念在整个治疗过程中起到了十分重要的作用。
信念是很神奇的东西，他会给人以巨大的能量。很多虔诚的朝拜的人，用惊人的毅力，常常是赤足徒步行走上千公里，身体受到很大的伤害却全然不顾，因为他们认为神圣的朝拜能够治愈他们全身的伤痛。很多人盲目、迷信地想得到某种包治百病的神水，就像印度的恒河或者其他东部河流的水一样，而不惜牺牲一切财产，甚至是自己的孩子和生命。由此我们可以看出，信念的作用是多么巨大啊！
这些可怜的人们不知道那些无生命的东西根本就不可能给他们健康，实际上存在于他们心中的信念才是真正有作用的治疗方法。也许这种信念正在无形地起着一定的作用。
那些遭受多年贫穷和疾病的人，在突然发现治愈疾病的秘诀后，就会迅速而彻底的恢复健康。在多年的痛苦之后，忽然间的领悟使他们彻底改变了身体状况。
成功本身对人的身体是一种十分有效的治疗，特别是对经历过巨大失败和贫穷的人，成功会改善和影响人体的所有机能。
有的家庭所有成员，在经历了多年的失望、折磨和疾病之后，会因为一次意想不到的成功而发生彻底的改变。
相反的情况也同样会发生。意外的失败、突然失去大量财产或者巨大的悲痛常常会彻底毁掉一个人的健康和幸福。
心理治疗在不久的将来会被看作是一门真正的科学，甚至比现在的药物治疗体系更加科学。多年来，人们都在地球上寻找能治疗疾病的矿物和植物，他们不知道最好的治疗方法实际上就存在于他们自己的头脑中，在他们的自我心理状态中。这种心理状态是包治百病的万能药，心理上的和谐可以很轻松地治疗身体上的不和谐。
将来的医生会告诉他们的病人，生命不是由机会或者残酷的命运决定的。生命中始终要有一个稳定的目标，并通过不断的努力和创造来实现它。在整个奋斗的过程中，这个目标在我们的努力和奋斗下，不断地得到完善。
几十年来，人们逐渐减少了对药物和旧的诊断方法的使用。据一些统计显示，在大城市中医生给病人开的药方在短短几年里减少了50%，人们不再象以往那样用药了。
一个记者估计有超过1500万人不相信药物治疗而依赖无药物治疗。从过去几年的增长率判断，今后10年这样的人将增加到5000万。
波士顿大学的琼斯教授在《美国药物杂志》中说，除非医生们采用新的治疗方法，否则20年后，他们将会失业。
对于过去古老治疗方法的巨大反应已开始在美国许多最好的医院中显示出来。在那些医院中，心理治疗方面的专家常常会讲授一些心理治疗的课程。
欧洲的医学院里也在用讲座的形式讲授有关心理药物方面的知识。实际上，一些以前极力反对无药治疗的杂志也开始在讨论这种心理治疗方法。
许多医生正逐渐承认心理治疗并开始运用它。一位著名的心理学专家现在就在训练他的病人每天在某些时段完全放松肌肉和神经，并想象一个生机勃勃的生命流在体内流动。
现在一个很明显的趋势就是以严格科学的思维去使用心理治疗，我们认识到不是药物，而是我们创造的力量治疗了我们的伤口，使我们完全恢复健康。
更聪明的医生开始看到对身体的治疗是通过连接病人与生命的蓄电池——即生命之源来实现的。
将来的医生将被训练或者帮助病人找到他真实的自我，然后病人就不再需要别的治疗了。爱是我们自身的正常规律，任何与爱的分离都会造成身体的混乱，因为我们自身的规律不能被违背。
只要人们愿意，所有的人都能摆脱对身体有害的思想的困扰，那种思想是心理和身体的敌人。
要从心灵中排除有害的思想并不困难。人所需要做的只是用产生致命药物的东西来代替反面思想，因为它总能提供解毒药。混乱不会在和谐的状态中产生。慈悲与爱会迅速打败嫉妒、仇恨与报复心理。如果我们让令人快乐的画面进入我们的脑海，幽暗的思想就会消失。
当我们学会排除我们的健康、消化和吸收的敌人，还有我们的血液和分泌系统的敌人；当我们学会怎样使思想保持纯洁、明亮；当我们学会用一个伟大的人生目标的力量来规范和净化我们的生活的时候，我们才知道怎样去生活；当我们学会用爱与善良来消除嫉妒和仇恨；当我们破解了用和谐代替混乱思想的秘密；当我们知道了正确心态的神奇而巨大的力量与由于错误心态而导致的悲剧和痛苦时，人类文明才会大踏步进步。
抑郁之罪
卡莱尔说过，有些人极为擅长将自己弄成一副可怜兮兮的样子。这种人似乎有一种天才，可以传播精神毒药。无论你如何努力的保护自己，他们都有本事将自己的忧郁放进你的脑袋里。他们认为自己生来就是这样悲惨可怜，所以经常变得抑郁沮丧也是天经地义的。
但他们说的全是一派胡言。没有人生来注定要悲惨一世，注定要将忧郁带给这个世界，或者生下来就是为了让其他人不幸。上帝把我们创造出来是要让我们快快乐乐生活的。
所以，你无权挂着一副苦涩的表情在你的同胞面前走来走去，四处传播怀疑，恐惧，气馁以及沮丧的细菌。这就如同你无权给他们造成肉体上的伤害一样。你无权毒害他人的身体，同样也无权毒害他们的快乐。
有一个奇怪的现象，那就是有很多人对抑郁好像已经变得习惯了。无论抑郁何时来袭，这些人都表示欢迎。而且，他们还要反复的对别人叨唠自己的痛苦，一遍遍地诉说他们所遭受过的种种不幸，描述他们的贫困和受苦的症状，详述一切骇人听闻的细节，对每个人讲命运对他们是如何如何的残忍无情。他们似乎对咀嚼那些令他们的生活苦恼、阻碍他们进步的东西有种病态的热爱。这样，他们不知不觉的就将这些有害的思维特征刻入他们自己的性格中去了。
我就认识这么一个抑郁病的牺牲品。这个人对于将忧愁带给别人真可以说是天赋异秉，以致你只要瞧上他那么一眼，你自己就会忍不住变得抑郁起来。看看他脸上的表情，你会认为此君的双肩上担负着全人类所有的麻烦。在这种人面前谁都很难保持平和安宁的心情，更不要说展颜微笑了。别管你多么开心，多么兴奋，只要他一来，他那冷冰冰的表情，令人丧气的语言，他那种种疑虑和极度悲观的情绪，一定能让你从心里向外冒凉气。每次我一靠近他，就会觉得自己像是从阳光灿烂的花园直跌到阴气森森的地牢里。
造物主让我们来到这美丽的世界上是要让我们快活，而不是让我们悲伤，不是让我们整日闷闷不乐，牢骚满腹，抱怨不休，散布悲观情绪，更不是让我们在同类中贩卖苦恼和不幸的。爱默生曾告诉我们，“一张充满睿智的笑脸就是一切文明的最终目的。”我们常常会看到这种笑容，那笑容发出的光芒即使走遍所有的大陆和海洋也不会看到。这种光芒使我们相信那张笑容的背后一定有某种神圣的东西，因为这笑容是如此的安详平静，而又是如此的快乐，让我们觉得自己好像是瞥到了“圣者中的圣者”的风采。想想那些随处可见的悲伤哀愁的脸，我们不禁要感叹，无论这种笑容是多么的少见，它们是多么珍贵呀！
在人类的文明史中，那些乖僻、忧郁，沮丧的人从来都无法占据一席之地。没有谁会愿意和这种人相处。这种人的出现只会给大家带来沮丧，每个人都巴不得离他远一点儿。
更为可怕的是，忧郁焦虑的情绪还会通过破坏人们的快乐来削弱人们对它的抵抗力和免疫力，从而诱发更多的抑郁病。
可以说，没有什么东西比消沉沮丧的情绪更具传染性的了。一个快活乐观、容光焕发的人走进一间被悲哀、气馁、沮丧的情绪所笼罩的屋子，用他那无法抗拒的幽默，他的笑声，他开朗乐观的天性感染每一个人，使快乐重新回到每一个人的心间。这样的场面我们有多久未曾看到了？
那些会定期遭受抑郁情绪袭击的人们似乎被魔鬼控制了灵魂。在遭袭的那些时候，他们根本无法保持教养，更别提谦恭和善良了，即使对自己的家人也表现得像个野蛮人。他们似乎认为一旦他们变得抑郁气馁，他们就有了理由，可以失去正常的自制力，可以恣意发泄自己的情感，可以让身边的每一个人都变得和他一样的难过。
有相当多的人一生都无法取得与自己才能相当的成就，这是他们自己的坏心情害了他们，这种心情能使他们变得惹人厌恶，同时也阻碍了他们自己事业的发展。
我们总是远离那些忧郁的人，这就像我们对那些难看的图画敬而远之一样。本能让我们去接近那些美丽、和善、乐观开朗的人。别人喜欢我们，相信我们，是因为我们有帮助他人的能力，能让别人更加快乐。而一个病态的大脑对他人又意味着什么呢？
通常只是偏见罢了。通常一个郁闷苦恼满腹牢骚的人就足以把全家人的心情搞糟。这种人永远抱怨天气不好，要么就是对其他家庭成员的随便什么计划评头论足。别人提议出去玩，他们总是对时间或地点不满；开车时，如果有人说应该往东，不用问，他们肯定偏要向西。事实上，这种人的愿望和计划总是和其他人正相反。这种人和其所处的环境一点儿也不和谐，而且他们对于和别人保持一致一点儿兴趣都没有。总而言之，这种人不仅仅是自己不开心，他们还不让别人高兴。
让这种人控制自己的情绪是不可能的，很多人在未事先通知的情况下，擅自去拜访那种所谓火暴脾气的人时所遭到的待遇可以证明这一点。因为对某些人来说，有时一声门铃就足以成为让笑容消失的魔咒。这就像有些女人爱患的习惯性头痛，平时什么征兆都没有，可以好几天都不疼，但是有一天总统要会见她们，或是她们和别的什么大人物有个约会，那个头痛的老毛病马上就会发作。相似的道理，被抑郁所控制的人就好像耻于控制自己的情绪一样，一旦有不速之客出现，马上就会大发脾气。
我记得有这么一个人，他是这样饱受抑郁攻击之苦，以至于他的模样都会随着坏心情的到来而改变，那样子根本就不像他了。像他这种人绝对不适合从商，就连他最好的朋友对他都敬而远之。他的整副模样就好像在诉说极度精神折磨下的绝望与无奈。
所以说，抑郁真是一种对宝贵的精力的可叹的浪费，这些精力本来可以用在其他更有价值的地方的。
看着一个身强体壮精力旺盛的人，造物主计划中的强者中的强者，在精神乌云的笼罩下，变成为一个畏缩不前、卑微下贱的奴隶，这难道还不可悲可叹吗？想想看，一个有能力领导千军万马干一番大事业的人——一个本来应该大有成就的人，一个天降以大任的人——被抑郁所害，落入精神魔鬼的魔爪中无法挣脱，终日里无所事事，而他本该毫不费力的就能扼断那魔鬼的喉咙的。这难道还不可悲可叹吗？
无论在什么地方，我们都可以看到那些本来野心勃勃的人在做一些鸡毛蒜皮的小事，这仅仅是因为他们在太多的时间里心情不好，或者是长期因挫折和抑郁而气馁。
一个总是受自己心情支配的人永远当不了领导者，成不了伟人。我认识一个很有头脑的人，他本来很可以做点大事的，只可惜他是自己心情的奴隶。这种人你永远无法知道应该怎样去接近他。要是他心情好，那么他就是个乐天派，不管做什么事都会得心应手。可一旦当他变得抑郁或是什么事惹恼了他，那他就会马上全面崩溃。人也变得悲观起来了，而且什么事也做不好了。要是这时候他和人家合伙做事，只要一涉及花钱的事情，别管他的搭档提出什么建议，他一概加以反对。他要削减开支，压缩广告，还要解雇员工。可说不定就一转眼的工夫，他心情一变，就会事事反其道而行之。这种人就像个秋千，忽上忽下——总之是自己情绪的牺牲品，被变化无常的心情所奴役。如果遇到挫折，他们不是努力去和坏心情斗争，尝试去克服，而是马上投降，甘愿屈从其控制。直到体力恢复，重新又变得有力，他们才又恢复正常，重又变得乐观向上。
气馁会影响判断力。在恐惧的压力下人们什么蠢事都干的出来。我知道有很多人刚刚买了房子却又马上卖掉，同时还使用很多其他荒唐可笑的方法去筹钱，只因为他们觉得如果少了这笔钱，他们的某项事业就将完全失败，可事实上情况根本没那么严重。所以说，当你失去理智不知所措时，你已经身处险境了，因为你根本无法做出判断，不知道应该作些什么。人只适宜在头脑冷静的情况下做出计划和安排。
当头脑中存在恐惧、怀疑或是沮丧时，你完全无力完成正确的判断。只有不受情绪干扰、运转正常的大脑才能作出可靠的选择。如果你处于恐惧或是焦躁的状态，别人给你个什么建议，你可千万别不假思索地照着去做。你只应该遵循那些你在头脑清楚、心情平静时做出的计划。恐惧能让我们的精神力量土崩瓦解，使我们无法集中思想。冷静、沉着、心态平和以及情绪稳定对于正确的思想绝对是必需的。
