现象描述
我和孩子的爸爸双休日回家看二位老人还有孩子。孩子不在家，爷爷说孩子在外边骑自行车，回来后就咳嗽，奶奶说孩子是因为肺气管受了风寒才咳嗽的。有病应早预防，奶奶带孩子去卫生所打吊瓶预防。请问这种预防对吗？我们也无法说服老人，所以向您咨询。（吉林省吉林市 单小安）
一句话点评
孩子突然咳嗽，家长应首先选择适当的食疗方法，不要稍有症状就去打针。
营养师解析
单女士全家好！
卫生所最欢迎来打吊瓶的人，你打针我挣钱，管它是大病小病还是没有病，反正打不坏。当家长发现孩子咳嗽、流清鼻涕、打喷嚏，孩子说冷时，一定要给孩子穿好衣服，回家给孩子喝点热水，洗脸，洗脚，擦一擦身上的汗水，如果症状轻的话，这样很快就会恢复。烹调饭菜时煮点菜粥，如：胡萝卜丁小米青豆粥、桑椹小米西红柿粥、小水萝卜豆腐虾仁汤、小白菜西红柿鸡蛋汤。可以做些凉拌菜，如：糖醋菠菜肉丝海蜇、糖醋莴苣香油拌绿豆芽、糖醋白菜豆腐丝、糖醋渍蒜拌牛肚丝、糖醋西蓝花香油荷兰豆。还有可预防感冒、清心解毒、润肺止咳的菜肴，如：榨橄榄油拌冰糖萝卜丝绿豆芽、橄榄油黑芝麻炝拌茼蒿菜海带丝肚丝、冰糖蒸白梨白菜根、冰糖蒸平果雪梨、大蒜泥烧鹌鹑蛋、茄子杏仁烧豆腐、糖醋肉段胡萝卜洋葱头、糖醋黑木耳高山娃娃菜、牛肉丸子汆大萝卜丝、胡萝卜牛肉洋葱馅小馄饨、莴苣叶肉丁洋葱小馄饨、高山娃娃菜香菇鸡丝热汤面条、榨菜紫菜虾仁小白菜热汤面条、西红柿金针菇肚丝面片、绿豆芽肉丝金针菇热汤面片、榨菜肉丝面片。
营养师提示：这个时期的儿童尽量不要食用各种小食品、高级饮品、烧烤油炸和膨化的食品。
