1 母子变化
胎儿变化
头部开始朝向子宫
相对于胎儿的身体，子宫过于狭窄，所以胎儿的活动会减少，但胎儿可以自由地活动身体，能控制自己的身体位置和方向。这个时期，大部分胎儿把头部朝向妈妈的子宫，开始为出生做准备了。
头骨变硬
胎儿的头盖骨还比较柔软，尚未完全闭合，这种状态有利于胎儿顺利滑出产道。除了头盖骨，其他的骨骼都会变得结实。另外，皮肤上的皱褶会减少。
准妈妈变化
腿部疼痛
为了支撑硕大的腹部，腿部总会承受很大的压力，所以容易出现痉挛或疼痛，有时还会感到腹部抽痛，一阵阵紧缩。这时应该避免劳累，尽量躺下休息，而且把腿稍稍架高一点。长时间站立的准妈妈感到劳累时，会出现腹部紧缩或胯部肌肉疼痛。
对分娩恐惧不安
怀孕晚期，对分娩的恐惧和身体的巨大变化使准妈妈的情绪变得不稳定。离分娩剩下只有不到一个月的时间了，这时应当尽量保持平静的心态，同时要有充分的睡眠和休息。
2 胎教名曲：欢乐颂
《第九交响曲》《欢乐颂》是大师贝多芬晚年的巅峰之作，大约创作于1819～1824年间。这是一首庞大的变奏曲，充满了庄严的宗教色彩，气势辉煌，是人声与交响乐队合作的典范之作。直到今天每当我们聆听到那耳熟能详的第四乐章《欢乐颂》时，依然深深地被气势恢宏的音乐所打动，同时也臣服于音乐中所透露出的大师那崇尚人性自由的道德观。
在《欢乐颂》那欢欣鼓舞的终曲里，把管弦乐团里所有乐器和人声揉合在一起，化为一片对人性自由解放、世界大同博爱的赞美呼声，把整个第四乐章，乃至《第九交响曲》推向极致，推向欢乐的海洋！
这个著名的主题，节奏很平凡，是那种妇孺皆知的曲调或许这就是大师的暗示：最崇高美好的事物往往出现在最平常的地方（这也是后人无法超越《第九交响曲》的原因所在）。
3 临产前保持好心情很重要
准妈妈临产前可能会感到内心十分焦虑紧张，准爸爸面对她喋喋不休的宣泄，不要表现出不耐烦的样子，要让准妈妈的情绪得到抚慰和安定。准爸爸可以用一些幽默诙谐的语言，来调节准妈妈紧张消极的情绪；或者当准妈妈由于子宫收缩肚子感到有些疼痛时，要及时安慰，使准妈妈减轻疼痛。
临产前，准妈妈要摆脱一切外在因素的干扰，尤其不应该顾虑即将诞生的宝宝性别，亲人也不应该给准妈妈施加无形的压力，免得给准妈妈带来沉重的心理负担，使分娩不顺利。如果到了预产期腹中的胎儿还没有动静，准妈妈也不要着急。因为到了预产期并非就要分娩，迟后几天也都是正常的。
准妈妈在分娩前应保持良好的心理状态，它关系到分娩时能否顺利，所以准妈妈和准爸爸都要为此作出努力，以一个良好的心态去面对分娩。
4 开始确定产后护理的人选
越接近分娩，越需要做很多准备工作，其中一件就是必须先确定专门负责产后护理的人选。一般来说，从娘家、婆家、亲戚中挑选一位具有产后护理经验的人拜托其进行产后护理的情况比较普遍。最近，利用产后中心或请产后护理员上门服务的情况也越来越多了。
选择坐月子中心时，要仔细比较不同地方的设备和服务等条件都比较完善的地方。尽量多向曾经在该中心享受过服务的人了解服务水准。请产后护理员时，要根据准妈妈的状况商定合理的服务时间，尽量请一位年龄适中、经验丰富的护理员。
TIPS
（1）应该什么时候给医生打电话；（2）医生和护士下班后如何能找到他们；（3）是先给医生打电话还是直接去医院；（4）家离医院有多远；（5）乘什么交通工具去医院；（6）是否有人时刻守护在孕妇身边；（7）上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院；（8）预先演练一下去医院的路程和时间；（9）寻找一条备用的路，当第一条路堵塞时选择备用的路，尽快到达医院。
