在奋斗过程中，随时都可能有令人烦恼的事情发生，有的烦恼会缠绕人的一生。烦恼就像绳子的结，如不及时解开，结就会越牵越紧，并越积越多。
没有没有烦恼的人
人生是严峻的，它不是一首浪漫的抒情诗，也不是一支优美的小夜曲；它是阳光与风雨的搏击，它是欢乐与痛苦的交替，它是穿越不尽的烦恼荒漠。所以，19世纪伟大的思想家叔本华说：“一切生命的本质就是苦恼。”无论是处在顺境或处在逆境，也无论你是高官厚禄、学者、诗人、作家、教授、学生，或者企业家、大款、强者，或是平民百姓，都逃不脱烦恼的追捕。顺境时有得不到满足的烦恼，逆境时有事与愿违的烦恼；当官的有当官的烦恼——没当官时千方百计、挖空心思想捞个官，捞着小官想大官，捞着大官想更大的官；当学生的有当学生的烦恼——浩瀚的题海、绷紧的神经、升学的压力、选择职业的困惑；当百姓的烦恼就更多了——下岗的威胁、为生活奔波、房子、票子、恋爱、婚姻、子女上学和就业等问题的缠绕；大款有大款的烦恼，贫困人有贫困人的烦恼。连近代著名学者王国维、现代著名作家徐迟都在烦恼的汪洋中灭顶，更不用说凡夫俗子了!
正如叔本华所说：“人生实如钟摆，在痛苦和倦怠之间摆动。”生命如弓，梦想似弦。人们为了满足自己的欲望，总是把梦想之弦绷得紧紧的，乃至超过了它的张力，其带来的自然不是幸福而是烦恼。
没有烦恼就是幸福，烦恼是某种幸福的基础，紧张感的消除就是快感，紧张感的宣泄是快感的基础。弓不紧绷就没有弹射的力量，内燃机腔内没有爆炸式的燃烧就无法做功，没有电压的变化，电脑就没有办法工作。人类就在这紧张和消缓的振荡中不断行进，所有的文明反倒是副产品。试图寻找幸福，却不过是绕着螺旋上升，即使文明进步了，人们所经历的情感体验和几千几万年前没有什么不同。如今，烦恼似乎充斥着生活，为学业烦，为家庭烦，为事业烦，为名利烦，为个人抱负烦，为女人烦，为健康烦，任何的理性解释和劝慰都失去了意义，因为生活必须不断继续下去，作业要做，客户要请，高官要攀，课题要结，女人要哄，意气要争，名利难放，父母要养，自己要玩，最好的方法就是求神仙告上帝，祈求早日飞黄腾达，一切都解决。
烦恼有很多种，碰到同样的事情，其实都好解决，但是有些人很烦恼，有些人根本不在意，这是虚妄烦，是由于心理构造的原因，其实，很多事情可以放一放，很多事情其实很好解决。当然，很多烦恼是因为目前的能力和局势下，无法超越和解决的困难，或者无法挽回的状况，那就用“来者犹可追”来宽慰。当有人问王永庆事业中有哪些困难和烦恼时，这个大亨回答到，“没有什么困难，解决了就不是困难了。”人生应该有这样的气度和勇气。
不要自寻烦恼
一个美丽可爱的小女孩正在舒适温暖的家中做功课，突然窗口飞来一只毛色艳丽的蓝鸟，蓝鸟不停地歌唱，它的歌声缤纷流丽，使人仿佛看到一座镶满了不同彩石的宝山，璀璨耀目，小女孩被蓝鸟深深地吸引着，不由自主地放下了功课，走出了温暖的家门，跟踪着蓝鸟及它那一路上逶迤着的美丽歌声。不久，蓝鸟飞回林中转瞬便失去了踪影，小女孩在林中流连，不断呼着蓝鸟的名字，希望再听见它那使人心生喜乐的歌声，可惜蓝鸟不再出现，小女孩失望得悲伤痛哭，一直等到太阳快要下山了，才无奈地回家。
家里亮着温柔的灯光，爸爸、妈妈一见到小女孩立即破涕为笑，把她拥在怀里久久不放地说：“在家里舒舒服服的，为什么跑到外面使爸爸、妈妈担心呢?”小女孩说为了去找蓝鸟，妈妈指指窗口说：“唉!傻孩子，蓝鸟不是整天都在家里唱个不停吗!”
原来，很多时候所谓快乐和内心的清明一直未曾离开人们。只是身在这红尘万丈、光影斑斓的人间，不免会被种种五光十色的影像眩惑而终致迷失了自己。本来如明镜般洁净无染的水晶之心，会慢慢地被红尘中的风雨所啄蚀、所熏染、所蒙蔽、所牵引，使人们只能在经验的世界中不由自主地随包罗万象的外境而不停转动。人们没有一刻能停下来喘息，以曾经清凉剔透的心来关照生命中圆融无碍的云月溪山，或静静地欣赏人间温暖中轻轻绽放出的水莲，享受荷塘中温柔拂过的阵阵凉风……
一次，几位分别了多年的同学相约去拜访大学的老师。
老师很高兴，问他们生活得怎样。不料，一句话就勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说生活的不如意。工作压力大，生活烦恼多，商战失利，仕途受阻……仿佛他们都成了时代的弃儿。
老师笑而不语，从厨房拿出一大堆杯子，摆在茶几上。这些杯子各式各样，形态各异，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起来豪华而高贵，有的则显得普通而简陋……
老师说：“大家都是我的学生，我就不把你们当客人看待了。你们渴了，就自己倒水喝吧。”
七嘴八舌，大家说得口干舌燥了，便纷纷拿了自己看中的杯子倒水喝。等学生们手里都端了一杯水时，老师发话了。他指着茶几上剩下的杯子说：“你们发现没有，你们手里的杯子都是最好看、最别致的杯子，而像这些塑料杯没人选它。”
当然，学生们并不觉得奇怪，谁都希望自己拿着的是一只好看的杯子。
老师说：“这就是你们烦恼的根源。大家需要的是水，而非杯子，但有意无意地会选择漂亮的杯子。这就如我们的生活一样，如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是盛起生活之水的工具。其实，杯子的好坏并不影响水的质量。如果将心思花在杯子上，大家哪有心情去品尝水的苦甜，这不就是自寻烦恼吗?”
老师一番富含哲理的话语使学生们幡然醒悟，的确，活在世上，烦恼一直未曾也永远不会离开我们，但不得忘记，生命中有死亡的悲痛，是因为它同时有生的喜悦；有衰老的无奈，是因为它同时有青春的飞扬，而这些现象不过是世界中的曲折。既然找到了烦恼的根源，就从现在起，将那颗原来安静明亮的心安定下来，再以如金刚石柱般坚定不移的自信，自由出入于世界的烦恼与菩提。
不要为未来烦恼
有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。在冷飕飕的清晨起床扫落叶，实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每次起风时，树叶总随风飞舞落下。
每天早上都要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了。”小和尚觉得这真是个好办法，于是第二天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样落叶满地。
老和尚走了过来，意味深长地对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天落叶还会飘下来啊!”
确实，生活中人们也常常和小和尚一样，企图把人生的烦恼都提前解决掉，以便将来过得更好、更自在，活得无忧无虑。而实际上，很多事是无法提前完成的。过早地为将来担忧，除于事无补外，只能让自己活得很累、很无奈，也会让自己觉得非常失败。
不预支明天的烦恼，不想着早一步解决明天的烦恼，一定能使自己过得轻松、有诗意。而怀着忧愁度过每一天，设想自己可能遇到的麻烦，只会徒增烦恼。哈里伯顿说：“怀着忧愁上床，就是背着包袱睡觉。”
亲爱的朋友，人生里有93％的烦恼都不是必须的，它们只存在于自我的想像中，往往不会出现。许多人心里潜藏着一只名叫“烦恼”的小蚂蚁，常常放出来吃掉自己难得的快乐。
不用预支明天的烦恼，不用想早一步解决明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每天都有每天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧!
迈过烦恼就是快乐
从前有一个公主，她生长在皇宫，是天之娇女，金枝玉叶，皇帝的掌上明珠，万千宠爱在一身。皇帝和皇后对公主十分疼爱，公主的一哭一笑都受到关注与呵护。她生活无忧，想要的东西，垂手就可得到。公主嘛，总有最好的条件，美丽、温柔、善良、纯洁。公主在最美好的环境下成长。
然而，不管她是公主还是穷家女，她也是一个平凡人。跟一般人一样，公主一样地读书识字，一样地交朋友，一样地成长。大多时候，公主是快乐的。然而跟所有人一样，公主也会在人际关系间不知所措；她也渴望被了解，渴望得到别人的认同；公主也会寂寞，也会认不清自我，也会因不安而心跳砰砰，也会困倦、伤心、妒忌、失望、怀疑，也会有心中烦恼、痛苦而失眠的夜晚。
这天，公主又被烦恼缠绕，闷闷不乐；她召唤皇宫的魔术师，对他说：“魔术师，你有把烦恼变走的魔法吗?”
魔术师说：“世界上所有的物质都不会消失，而只会转化。我只有把烦恼变成美丽的魔法。”
于是，公主忙问怎样转化，魔术师便在她的手上写下四个字：学会快乐。
是啊，学会快乐。人都有人生，只是活法不同，感受亦有别。海伦·凯勒在她19个月大时就因为一次高烧而引致失明及失聪，但她每天依然能够快乐地拥抱生活，把每天当成“金子”般度过。喝过方知酒浓，看过才懂生活。不难领悟：人都希望幸福，渴望快乐，但关键的是必须学会创造幸福，营造快乐。这同时，你也远离了烦恼。
米歇尔曾是法国摩托车队队员。9年前，他与一位中国姑娘结婚，不久便随妻子迁至中国，随后，他艰难地自筹资金组建了中国摩托车队，由他任队长和教练，车队的名头似乎不小，其实招收的队员都是一些普通的摩托车运动爱好者，其中大多数还是上班族，他们只能利用业余时间进行训练。
车队组建后的第二年，也就是1998年，米歇尔和队员代表中国参加了国际摩托车大赛，在45支参赛队伍中名列倒数第一。但车队在2000年上升至第15名，到2001年又进入了世界前三强，在2002年和2003年则均获世界第一。
在强手如云的世界摩托车队伍里，如果没有雄厚的资金，没有十分丰富的经验和一批技艺高超的专业车手，要想脱颖而出甚至独占鳌头，短时期内是很难做到的。米歇尔和他的车队并不具备任何一项优势，但在几年内就做到了；这是为什么呢?中央电视台体育频道的记者采访米歇尔时就问到了这点，令人感到意外的是，米歇尔并没有谈诸如他怎样带领队员克服困难、勤学苦练之类的事迹。他只谈了一点，他说之所以能带领车队在短短几年内就取得这么好的成绩，是因为他有一个热情投入生活和工作的秘诀，那就是绝不让自己不愉快情绪延续的时间超过5分钟。米歇尔举例说，他每次与人争吵后，马上走开独自静一静，只要过了5分钟，不论谁有理谁无理，他都会主动去赔理道歉，同与他争吵的人重归于好，消除烦恼，重新找回快乐的心境和友好的氛围。
米歇尔的这番话，乍一听似乎答非所问，细想想便觉非常深刻，发人深省。每人都有自己的事业和梦想，但在奋斗过程中，随时都可能有令人烦恼的事情发生，很多烦恼让人们难以排解，有的烦恼甚至会缠绕人的一生。这对人们实在没有任何好处。因为烦恼就像两根绳子打的一个结，结的一头牵着自己，一头牵着他人。许多烦恼会牵连自己和许多人，不及时解开就会越牵越紧，并越积越多。如果为了这些烦恼而消耗大量的精力和时间，破坏和谐友好的工作氛围，又怎么能热情地、全力以赴地投入工作呢?又怎么能较快地获得梦想中的成功呢?让烦恼只留5分钟，这正是及时解结的好办法，也是快速走向成功的重要保障。只要主动、及时地解开自己心中的结，他人心中的结自然也没了。大家在迈向成功的路途上也就通畅了许多，当然，那块叫烦恼的道坎也就不存在了。
