电脑的逻辑性很强，同时它有一个缺点，那就是只能处理数据化的资料而无法感知和反映外界变化的事物。人是有思想的，长期和电脑打交道，就会被数据化的事物困住，很难察觉外界事物的变化，于是产生一系列精神方面的问题。
很多人喜欢到网吧里去上网，那里所构建的是虚幻的网络世界，在那里人们可以抛下现实中的各种身份与人交流，久而久之，离开网络就很难找到现实的自我。他们总在虚幻里漫游，也就无法正常生活和学习。沉迷于网络游戏的人，由于长时间的精神兴奋，离开电脑仍然会保持精神亢奋的状态，乃至抽搐，继而引发很多精神问题甚至诱发精神上的疾病。
另外，电脑中的微波对神经中枢可造成一定影响，它会引起一系列神经衰弱症状，主要表现为头晕、失眠或嗜睡、记忆力下降、精力不能集中等等。
电脑确实给人的健康带来很多问题，但由于工作和学习的需要，我们又不能因噎废食。这就要求电脑操作人员要注意保护好自己，多参加一些室外活动，对自己使用电脑的时间加以限制。
电脑对儿童有哪些副作用
由于人们生活水平的不断提高，电脑进入了越来越多的家庭当中。儿童和电脑打交道的机会越来越多，他们比成年人更加迷恋电脑。现在的家庭大多是独生子女，他们缺少玩伴，家庭电脑就成了他们课后最亲密的伙伴。电脑对于开发儿童智力有一定的好处，但其副作用不容忽视。
儿童的自制力相对较差，模仿心理强。一旦他们迷恋上某个游戏，便会没有节制地玩，同时对游戏中主人公的一些行为进行模仿，其中不乏一些暴力行为。久而久之，情绪会变得暴躁易怒，性格也会显得孤僻，遇到问题时总想以武力解决。同时，由于过少地与外面世界接触，会使他们学习、交往的能力得不到发展，整体素质得不到提高。
长时间注视闪烁的电脑屏幕，对眼睛也有很大的影响。这也是造成青少年视力下降很快的重要原因。而且因电磁波的影响，视觉系统遭到一定程度的破坏，轻则视网膜受损，严重的会导致白内障。所以经常接触电脑的儿童应该佩戴防护眼镜，以阻止电磁波对眼睛的侵害。
此外，电脑中的电磁波对中枢神经系统也有不利影响。长久使用电脑，会导致神经衰弱，表现为头痛、嗜睡或失眠、注意力不能集中、记忆力减退等。这对处于学习、发育阶段的儿童来讲无疑是一种非常严重的影响。
留心电脑键盘里藏污纳垢
有关专家通过采样分析发现，电脑键盘表面覆盖着大量肉眼无法看到的细菌，这些细菌多通过使用者的汗液、唾沫和键盘里沉积的灰尘、污垢等介质来传播，其中隐藏着一些可引发疾病的致病菌，如链球菌、金色葡萄球菌、烟曲霉等。
无论是办公室、网吧的电脑键盘，还是家中的电脑键盘都是如此，其中网吧里的情况尤为严重。为此，专家建议，应定期清洗电脑键盘，并且在平时使用电脑时一定要注意卫生，防止沾染上病菌。
防电脑辐射可吃点绿茶和橘子
电脑的辐射很严重。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂和装上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
经研究发现，茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。而且，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。
电话机也会传播疾病
电话机可以传播通过口鼻传染的疾病。病人在打电话时，病毒通过飞沫喷到话筒里面。而话筒恰恰是一个病毒的庇护所，里面的阴暗环境适合病毒繁殖，病毒在此更加活跃。当健康人再打电话时，如果口离话筒太近，那些活跃的病毒便会通过口腔进入人的体内。
此外，电话的手柄、按钮也是很重要的传播媒介。病人在打电话时，手上的病毒便会停留在话柄、按钮上，然后这些病毒又会黏附在其他电话使用者的手上，从而形成交叉感染。
另据调查显示，未经消毒的电话机带菌数比家庭电话机和个人手机要高出很多。污染严重的公用电话和旅馆电话每部带菌数都数以万计。由此可见，电话机尤其是公用电话机已成为一个严重的疾病传染源。公用电话这一人们常用的信息交流工具在人群中传播着流感、咽炎、肺结核、乙型肝炎、皮肤病等很多常见传染病。据报道，最近又出现一种新的皮肤疾患——电话痤疮。这种痤疮一般只长在贴近话筒的那侧脸上。
为了杜绝电话机成为疾病的传染源，我们在日常使用电话时应该注意定期消毒，可以采取以下卫生措施：
1．电话机手柄应当经常擦洗，并用干净纱布绕裹，纱布须浸过75％的酒精，每周换一次。
2．电话听筒应定期用75％酒精或5％的高锰酸钾浸泡。
3．使用公用电话后要洗手，避免病从口入。
4．使用电话机时，嘴不宜太贴近送话筒，应当稍微离远一些。
高压锅要定期检查和维护
高压锅大多是用铝合金制成，因锅壁较厚，盖和锅体又结合得非常严密，所以锅内温度很高，用来做饭既省料又省时，实为多快好省的家庭炊事用具。但压力锅使用不当可以引起爆炸，导致对人体的意外伤害。所以，使用高压锅必须注意定期检查和维护，平时使用时需注意以下几点：
1．锅内食物的装入量不宜超过锅体高度的4／5，以防食物膨胀时堵塞排气孔，引起爆炸。
2．盖合锅盖时，一定要对准上下手柄上的箭头，以防锅内压力上升时，使锅盖崩出，危及人身安全。
3．不可任意给限压阀增加压力。当限压阀不慎丢失时，不要擅自滥造或用其他金属等重物代替。
4．易熔片一旦损坏或失灵要及时更换，切忌用其他金属代替。
5．认真检查排气孔，保证排气孔畅通，保证安全塞座下孔洞不被残留的饭粒或食物碎渣堵塞，以及两只手柄完全重合，不然，会使锅内食物喷出来伤人。
6．不应在限压阀上放压东西，因为这会阻塞锅内气体的正常放出。
7．不应在离开炉火后马上取下限压阀，开盖应在自然冷却后再开盖，或用冷水直接冲在锅盖上，待锅内气压降低时，将限压阀取下，放尽气后再开盖，不然，锅内气体会喷伤人。
微波炉使用时的注意事项
微波炉是一种高效炊事用具，不但致热快，而且能避免烟熏火燎和油烟污染。微波炉如果使用不当，微波外泄可能对人体造成伤害。当微波外泄到眼睛时，就会与眼球内的水产生共振，使眼睛灼伤，久而久之可导致白内障，外泄的微波对孕妇、腹中的胎儿也会造成影响。
为了避免微波外泄，使用微波炉时应注意以下几点：
1．经常用热水或清洁剂清洗微波炉内部，特别注意清洁门上的残渣，以避免由于门关不严，而导致微波泄漏。
2．开启微波炉后，人应当远离微波炉至少在1米以上，应避免长时间在微波炉前工作。
3．不要在微波炉内使用金属容器、搪瓷容器，以免产生电火花或使容器爆炸。
4．购买微波炉时，应选择有质量保证和经检验合格的产品。
使用电热毯需要注意的情况
使用电热毯时有两点是需要注意的．一是电热毯不宜折叠使用。双人电热毯不可对折作单人毯使用，或折叠作电热垫使用，否则会将电热毯烧坏。电热毯应平整地铺在床上，不要折叠，更不要使其受压。另外，也不要生拉硬拽电热毯，以防电阻丝拉断，发生漏电事故。
二是使用电热毯的床不宜过软。不可将电热毯铺在席梦思床屉上，否则很容易使电热毯的电热丝拉断。因为席梦思床面受力，即人睡着或坐上以后，会使电热毯中又细又长的电热丝弯折。
如果不断地弯折，很可能拉断电阻丝，发生漏电事故，造成对人体的危害。因此，在席梦思或弹性较大的床面上不宜使用电热毯。
红外线取暖器别放在显眼的地方
用于家庭取暖、消毒、保健方面的红外线器种类越来越多，包括红外线烤炉、红外线取暖炉、红外线消毒箱等。在使用中那些烧得通红的电热丝，向外放射出大量的红外线，人的眼睛常受到这种射线的刺激就会受到伤害，严重时出现晶体浑浊而成为白内障。
因此，家庭使用红外线取暖器等红外线器具时，不要放在家人经常看到的很显眼的地方。需要接近时，也要注意尽可能背对或侧对这些器具。
使用电子按摩器的注意事项
现在，使用电子按摩器的家庭越来越多。工作劳累一天后坐在带有按摩器的躺椅上按摩一会儿，会解除疲劳，使周身舒服。但是，按摩器虽好，并不是人人都适用或什么情况下都可使用。
1．空腹、饱食、醉酒、剧烈运动以后不能使用。此时按摩可使血液流速加快，促使胃部平滑肌蠕动，从而引发呕吐、胸闷等不良反应。
2．患痈、疖、肿瘤的部位不得使用。这些部位多有相应的毛细血管，受到按摩刺激，毛细血管就会扩张，局部血液量增加而导致病变扩散，加重病情。
3．骨折或关节脱位早期不能使用。当骨骼和关节受损时由于肌力的作用，会造成骨位移动，假若过早进行按摩，骨位移动则会加剧。
4．患有皮肤病、淋巴管病、血友病的人不能使用。否则，会使病情加重。
5．高血压和贫血患者禁止使用。按摩会使血液流速加快，对稳定病情不利。
6．孕妇不能使用。孕妇使用按摩器会对腹中的胎儿产生不良影响。
慎用人工负离子发生器
负离子即负氧离子，空气中的负氧离子对人体健康有着重要作用。所以，人们就想方设法让室内的负氧离子增加，于是家庭中使用负氧离子发生器的就越来越多。
但是，这种人工制造的负氧离子与自然空气中的负氧离子是否一样对人体都有好处呢？科学研究发现，人长期处于人工制造的负氧离子浓度过高的环境中，不但没有好处，反而对身体不利。
这是因为，人工负离子多由高压放电产生，与空气中的负离子是不同的。有的产品质量不过关，甚至在产生负离子的同时，还会产生一些有害的气体，负离子发生器运行时间越长，有害气体产生得也就越多。
而这些气体对人体的损害足以抵消负氧离子对人体的好处，还会对人体健康产生不利影响。所以，不宜长期使用人工离子发生器，室内的负离子浓度也不应过高。
正确预防空调综合症
空调的普及的确给我们带来很多方便，让我们的居住环境得到了改善，可以享受冬暖夏凉的舒适。但同时也给我们的健康带来了隐患。
医学专家认为，我们人体自身具有较强的耐热能力，当外界的气温超过35℃时，皮肤就会通过流汗的方式将热量散发掉，以确保体温不会过度升高。但空调正夺走人们的耐热本领，尤其是那些长时间坐在办公室的白领和放假在家避暑的学生等，其耐热应激蛋白正在明显地减少，一旦处于高温环境中，就很容易中暑。
空调还可以产生、诱导和加重空气污染物的形成和发展，造成不良的室内空气质量，或引发“空调病”。例如，使用空调的房间长期通风不良，可使二氧化碳浓度增大，室内空气质量变差；空调在使用一段时间后，过滤网和散热片上会积聚大量灰尘、细菌、病毒等微生物；空调在使用过程中产生的冷凝水大量充斥在过滤网、散热片等处，这些冷凝水就会随着冷热空气在室内循环，从而导致疾病的传播。
正确使用空调，预防“空调病”应主要注意下述几个方面：
1．使用空调时，温度应控制在28℃左右。
同时，生活或工作在空调环境的人，每天至少抽出3～4小时到室外活动。刚从空调环境中走出，应在有阴凉的地方活动片刻，如快走、慢跑、做操或打乒乓球，让身体发热出汗，从而保持和提高耐热能力，身体适应以后再到太阳底下活动。
2．开冷风的时候，空调口不要直接吹向人体，夜间睡觉的时候，最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。
3．大汗淋漓的时候，最好不要直接吹冷风，这时降温速度太快，容易得病。
4．每小时开窗或开门1次，每2周要清扫空调机1次。如果有条件，室内可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。
5．尽量利用自然风降低室内温度，必要时要间断地使用空调。关闭空调后开窗将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，确保室内空气新鲜。
