第18章 睡眠赤字导致“白天赤字”

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

地域广阔的中华大地，显现了各自不同的乡土地域风味特色——东西南北中，风味各不同。不同的地理环境、不同的民族、不同的生活习惯，形成了各地自然的乡土风格。由于地理、气候、物产和习俗的不同，不同地区人们的食品制作和口味特点存在着很大差别。

本书本着通俗易懂，实用，可操作的原则，向读者介绍了1000种我国各地最爱欢迎，驰名中外的特色风味小吃的传统槽糕及制作方法。包括蒸，煮烤炒等。原料易得，制作方便，人人会做，家家可制。不但倍受百姓家庭青睐，更是烹饪爱好者的理想用书。

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，简单！易学！易做！讲解详细，步步分解，人人都会做。营养！美味！健康！科学配膳，口味多样，味道不一般。《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由重庆出版社出版。

我很幸运可以遇见你，从相识到相知。我在想聿笙寒，你究竟有多喜欢我，因为你从来没有忘记爱我。我总怕在茫茫世界迷失自我，而你是我唯一前进的方向。你成为冷清学霸，我就成为暖心学渣，以你为目标，做更好的自己；你成为傲娇总裁，我就成为暖心秘书，了解你内心深处的想法；你成为腹黑校草，我就成为呆萌校花，成为那个最配你的人；……我不想做公主王子的梦，而是想做一个有骑士守护的独属于你的女王不是因为你，我变得更好，而是有你才会让我更完美。

原始大陆分裂，无数小岛屿隐入虚空，化为各族圣域。来自地球的灵魂驾驭战天龙族的身躯，带着牵挂，带着新的期盼，王者归来！

因为爱，我们选择了爱情，因为爱，我们孕育了生命，因为爱，我们经历了为人父母的乐趣和艰辛，因为爱，我们懂得了养育的神圣和责任，从孩子的生命开始的那一刻起，我们的生活就变得生动而有趣。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一次的偶遇，一下的倾心，一生的眷护，一生的宠爱。曾经的诺言，现实的毒言，表面的残酷，底下的悔恨。男主的冷，使她遍体凌伤女主的爱，使他痛苦万分现实与想象总是太残酷女主和男主倾心的爱恋总是那么璃心。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

温昭心里极其不爽。她一个好好的影后就饿晕了，结果还穿越到一个为爱“至死不渝”的脑残国公千金身上，得罪的人从平民到达官显贵个个都有。叹了口气，只能凭借演技好好扭一扭局势了。一年后温昭又不爽了：“劳资魅力是很大，也不用想那么多法子娶我吧，我也不想当那些善良女主吊着人啊。”过了半年，“元卿啊，老娘虽然不想动手，但你要是在吊在我身上我就把你丢出去啦。”少年撇撇嘴，埋在她颈窝闷声道：“你不会告诉我你要去见阮王吧。”温昭招架不住：“好，不去见他，你别生气了。”

现代六岁多的女孩，喝了一口水就穿越了。搞什么啊？！苏言兮心想。怎么就穿越了呢？！不就是喝口水吗？！不就是比同龄人懂的多吗？！这就算了，她穿越到的这个身体，竟然还有一个三岁多点儿的“儿子”，日日追她后面叫娘亲。谁能想到，她养大的儿子，竟然想要爬她床？！苏言兮崩溃了！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！