配方：制何首乌30克 粳米100克 红枣3枚 冰糖少许
功效：益肾抗老，养肝补血。适用于肝肾不足，头晕耳鸣，须发早白，贫血，神经衰弱，老年性高血脂，便秘，骨质疏松等症。
制作：1.将制何首乌放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣，留汁；粳米淘洗后，放入沙锅内；红枣、冰糖也放入锅内。
2.将沙锅置武火烧沸，再用文火熬熟即成。
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