可悲的是我们被范畴所拥有，而不是拥有了范畴，一系列的对话告诉我们什么可以做，什么不可以做。于是我们很多人就活在自己的范畴里，不知道外面发生了什么；也不清楚自己有什么可以改变、可以突破，并逐渐形成自己的观念和习惯。久而久之养成了符合自己尺度的就接受，不符合自己标准的就反对，不管它是否有价值，只是坚持我是对的。
现在我们举一个例子来说明这种现象：
请问大家知不知道电子表是哪个国家发明的？电子表行业在哪个国家比较发达？
日本，不错。
日本是电子表行业最发达的国家。
但是，值得思考的是：日本并不是最初发明电子表的国家。
哪个国家是电子表最初的发明者呢？是瑞士，一个将手表制造业定为传统行业并在全世界引以为豪的国度。
瑞士人发明了电子表，但在他们的信念中，这根本就不是表，手表就应该是带有链条和指针并有身份象征的机械表。这就是瑞士人的范畴。
日本人看到了电子表的价值，可能成为时尚的象征。他们积极引进技术并规模生产，最终发展成为一个新兴行业，赚到大笔的外汇，而作为发明国的瑞士迎来的却是将近75%的手表制造工人失业。这就是日本人的范畴。
每个人都生活在自己的范畴里，久而久之形成舒适地带，一切是自己所熟悉和擅长的，我们只是不断重复过去所做，从不担心有新的问题发生，孰不知没有了冒险也就不再有新的可能性。我们如何保持生机不断拥有新的可能性呢？答案就是不断地转移范畴。
范畴怎样转移呢？可不可以突破呢？这是生命教练重点探讨的问题。
我们看下面两个例子：
（一）观察一条养在玻璃缸中的金鱼，看到它自由自在地在水中游来游去，水就是它的范畴。可是，金鱼看不到有水的存在，但如果我们把金鱼从水中捞出，过不大一会儿，它就会死去，而它在水中就可以生存。
鱼离开自己的范畴就可能死亡，人会怎么样呢？人离开自己的范畴会不会死呢？会不会不舒服？
（二）我有一位非常要好的朋友叫Happy，Happy是美国人，教育学博士，哈佛大学的高材生，她来中国以前一直住在美国，她的范畴就是美国，不可能是英国，也不可能是中国，但实际上英国和中国都存在。
Happy离开美国来到中国，舒不舒服是她自己的感受，也是她的选择。范畴是客观存在的，你是不是被它所控制，是你的选择。
范畴能让你运作起来，也能限制你，基于你的适应能力和创造能力。“我陷在什么范畴里？”“我的机会在哪里？”“今天这样糟糕，明天会怎样？”人类除了赖以生存的范畴外，更多时候陷于自设的范畴中，如情绪、信念、感情等。如果我们人类不能转移范畴、突破范畴，就会被陷在某一范畴中不能自拔，这就是人与其他动物的不同。
