第466章 冬瓜海带排骨汤

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

骨质疏松是骨量减少，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨组织微细结构破坏，导致骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种系统性、全身性骨代谢障碍疾病。

吾愿倾我一切，换汝半步流连；即使万劫不复，得汝笑靥如花；即便灰飞烟灭，留汝半世与共。我愿弃我一生，换你回眸一笑；即使永不超生，得你一世牵挂；即使神行俱灭，留你半生思念。

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“姬”“川”“美”“咲”“子”均为本书中的几位主人公的名字，故而起名为《姬川美咲子》...本书是借由典故《源氏物语》“花宴”中的某一幕，有感而发所虚构出来的故事。自古至今，怨恨，都是一种可怕的存在...在此声明：“本故事乃是虚构，如有雷同，纯属巧合！”略略略！

天下风云出我辈，一入仙途岁月催。鸿蒙修真谈笑中，不胜人间一场醉！原本只是一名茶馆伙计的洛川，竟然成为一名修仙门派玉灵宗的入门弟子。资质低下的洛川如何在玉灵宗立足，又如何在实力为尊，生杀一念间的修仙界保命，最后又能如何一步步的走向修仙大道巅峰？暮然回首，那岁月是否依然催人老！

“养生之道”在古今中外科学家、哲学家、思想家的研究领域都有涉及。人的存在不仅要满足基本的物质生活和精神生活的需要，随着人观念的进步，社会条件的改善，生活水准的提高，人们越来越关注如何使人类自身更好地生存。本书主要关涉的是与人们生命质量密切相关的内容——饮食中瓜果蔬菜的妙用。

楚菲菲，一个农村女孩，因为表嫂的鬼话来到了省城。暑假完了还不让她回去还让她去名贵学校上学，她楚菲菲宁死不屈，就算是农村来了又咋地？小说总还看过两本吧？要她去贵族学校？岂不是自欺欺人？但是表嫂的真情告白让她终于决定去那该死的学校。她楚菲菲严格的规划自己绝不惹恶少，但是为了朋友她惹上了恶魔！感情慢慢的在发展，只是越来越多的谜底在揭晓，她的心开始一点一点的碎了～

“你就不能喜欢我吗？我可爱无敌有趣不粘人。”苏茶拽着某个臭脸男人的领带，几乎挂在了他身上。“给我把她拉开！”某人脸色臭的堪比黑炭。可是……我还是喜欢你，像风走了八千里不问归期。

从小林琳就是一个人，父母离婚……直到她来到南城之后，一切变的就不一样了，她遇见了沈念洛，那个温柔的男孩分开六年再次相遇，一切都是命中注定———————————————甜的，不甜不要钱！！！

这里，再也不是我们原来生活的那个世界。野兽开始变得暴躁，人们再也无法摸清他们的习性。人，也从猎人，成为了自然的猎物。但这一切，终究只是人类文明的又一个新的开端。

京都传闻，腾王挟君子以令储候，权倾朝野，性情古怪，月圆之月，爱吸女子阴华，令京城少女闻风丧胆。某男听到这个传闻，冷冷一笑，“本王还爱吃人肉。”她是来自异世的一抹黑心莲花，偷人不偷心这是她做事的一惯原则。一次的交易，让这两个本不应该相遇的男女碰出了一股荡气回肠的激情，究竟是谁该对谁负责。“你确定你能行吗？你不是腿废了吗？”某女嘴角扬着问。“我行不行，你不是知道吗？只要第三只腿没事就行了。”某男眉角得意一挑。