抛却清高
在社会中生存，刻意营造人际和谐并不是什么见不得人的事情。想要加薪？想要升职？那么就要学会融入团体。如果无法跟上司和平相处，不能打入同事圈中，获得不了认同，种种的冷待不但会让你感觉到孤单难耐，还会让你失去更多的机会和利益。因此，只有抛却清高，才能平等地与人沟通，进而得到认同。
别太较真
不管是来自于工作上的冷淡，还是来自生活中的侧目，增强自身的免疫力都是十分重要的。凡事不要过于较真，在追求认同的同时，要培养乐观积极、宽容豁达的个性。如果你的情绪可以收放自如，那么种种矛盾自然也就可以得到很好的化解。
在生活中，到处都会遇到竞争对手。很多人对竞争者处处设防，更有甚者，抱着“先下手为强”的观念，时不时地给对方来上“一刀”。这种极端的做法，只会拉大人与人之间的距离，制造紧张的气氛，对自己无疑是有百害而无一利的。每个人都很重要，都有其闪光之处。当你的能力超越别人的时候，没有必要蔑视他人，因为他人也在寻求上进。当你站在高处的时候，也不要刻意给别人找麻烦。不管别人如何使你难堪，千万不要太跟对方较劲。微笑以对，既大度，又显示出你的好风范，让自己保持愉悦的心情，这样还会担心自己无法获得认同吗？
放下/Putdown放下架子才更具向心力
这里有一个将架子摆得过高的故事。
战国时，有个齐愍王叫做田地。此人在燕军攻入国都临淄的时候仓皇出逃，但基于自己“东方大帝”的名号仍然放不下自己的尊贵架子。田地刚逃到卫国的时候，卫国的国君将自己的皇宫都让给他，甘愿自称“臣”，并供应他所有的物品。人家都用这么高规格的礼遇来对待他，他却还不满意，在皇宫里大发脾气，压根儿不将卫国的国君放在眼里，甚至将卫国的高级官员当做自己的私人奴仆来肆意使唤呵斥。卫国国君最终忍无可忍，停止了他的一切供应。走投无路的田地只好投奔了鲁国。
但这个架子摆得比天还高的人，仍然没有接受上一次的教训。鲁国派遣自己的使臣前往边境迎接田地，田地询问对方到了他国之后，要如何接待他。使臣表示自然是将他奉为上宾。但架子十足的田地非要鲁国用国王的礼节来迎接自己，也就是说，鲁国将他奉为上宾还不够，要将他当做鲁国的主人才行。此外，田地还要求鲁国国君必须全天待命，伺候他，听他使唤。鲁国国君听后大怒，当即下令封锁边境。
再次被弃的田地只有投奔邹国。刚好邹国的国君去世，田地宣称自己要以天子的身份前往吊丧。要求邹国的新任国君要背向灌木，站于台阶之上，向北哀哭。而田地则坐在北边的祭坛，一边接受新任国君的哀哭，一面对国民挥手致意。火气正盛的邹国国君告诉他：“我们只是小国，不劳您的大驾。”
就这么一路逃亡，一路摆架子。不受欢迎，如丧家之犬的田地又奔往齐国的莒城。愚蠢的他在援齐大军楚国将军淖齿面前仍旧大摆架子，最终被淖齿吊在房梁上抽筋剥皮了。
摆架子会成为一种习惯，如田地一般，身在逃亡途中，吉凶未卜，他仍然改不了端架子，耍派头的毛病，最终丢了自己的性命。俗话说：“骡马架子大了能驾辕，人架子大了不值钱。”有些有一定学识和地位的人，往往念念不忘自己的“架子”，无论如何都放不下“架子”。此类人喜欢摆谱，总以为那样就可以显示出自己的身价与价值。而结果却往往与期待的相反，反而会让人感觉到他的无知和浅薄。
作为一名普通人，处处摆架子，容易惹人嫌，遭人憎，很难找到真心的朋友；作为一名丈夫，处处摆架子，无法与妻子良好沟通，很难品尝到爱情的甜蜜；作为一名老板，处处摆架子，很容易吓跑客户，吓坏下属，很难有良好的事业关系。架子大的人，通常来讲，是比较难有太大成就的。因为架子是一种无形的精神枷锁，牢牢地锁住了人们施展的手脚。
《金刚经》里有这么一段记载：说在某段时期内，佛祖的影响已经遍及世界很多个国家和地区，但他依然过着跟平民一样的生活。每天，他就如同每一个最普通的印度人一样，赤着脚走在路上。到吃饭的时候，他也跟门徒一样，挨家挨户地敲门化缘，之后再将饭端回自己的住处吃。吃完饭，拾掇好衣服和钵具，就去打水洗脚。做这一切的时候，他就是自己，最平淡的自己。融入人群里，一点架子都没有。然而，就是在这种最平凡的现实中，他却拥有着最不平凡的境界，吸引了众多门徒甘愿归于其门下。由此可见，世界上最吸引人的人，往往是最普通，最不摆架子的人。
生活中有很多人，经常会有一种强烈的“身份荣誉感”，他们或以出生于一个条件优渥的家庭为荣，或以进入一所知名的学府为荣，或以在行业内数一数二的企业工作为荣……不能说这种荣誉感是不正当的，但是如果过分强调身份荣誉感，就会无端地摆起架子，在待人处事和事业发展方面会受到一定的阻碍，人生境界就不可能太高，事业格局也就不可能太大。当人们执着于自己的“架子”时，已经离真正的成功很远了。
人们习惯于将架子戏谑为“臭架子”，可见一般人对于摆架子之人的不喜之意。摆架子的行为容易引起厌恶，而放下架子的行为则会受到赞扬，甚至广受追捧。时常听见人们说：“谁谁谁一点架子都没有”，看似再普通不过的一句话，却是对人发自内心的莫大肯定。
有位企业上司，职位虽不大，在公司内也算是不可或缺的人物。但他一点架子都没有，整天乐呵呵的，经常与下属谈心，为下属排忧解难。生活工作常乐，精神非常愉快，在他身边围绕的人每天情绪都很好，整个团队也非常有向心力。大家十分有感触地评价他：“架子不值钱，放下架子才值钱啊！”
从某种意义上来说，放下架子，就是解放自己。架子是包袱，放下架子就意味着轻装上阵。一个真正放下架子的人，才能正视自己。在人生道路上放下架子，是一种智慧。懂得放下架子，才能获得更多的满足与快乐。
着名的国学应用大师翟鸿燊教授在某次给企业员工上课的时候，为了保证课堂上的“沟通”有一个良好的环境，要求大家将自己的手机关掉，并且强调说，如果一会儿要有手机响，就要给予一定的惩罚措施，比如说做二十个俯卧撑。没想到的是，刚刚说完这句话，手机就响了。大家的目光刷刷刷朝响声的方向看去，机主居然是企业的高层领导。顿时这位高层领导的脸涨得通红。在大家鼓励的掌声中，企业高管走上了讲台。翟教授在这个时候提醒他说：“会做俯卧撑吗？”他不好意思地点点头。“那就开始吧！”翟教授说。带着一丝愧疚和一丝羞涩，高层领导俯下身来，开始做俯卧撑。一边做，台下的员工们一边数数。二十个俯卧撑很快做完了，之后员工们报以热烈的掌声。高层领导也是有头有脸的人，但是在规则面前，他能放下自己的架子，诚恳地用行动遵守“规则”，赢得了所有人的理解和尊重。
有位知名的学者说过这样一句话：“有架子的是残疾人，没架子的是正常人。”初听或许会觉得新鲜，但细细一想，不无道理。架子，在词义上的解释是：用以表现、抬高自己的一种虚骄姿态。对摆架子的人我们应该不陌生，身边多多少少会有将自己的架子摆得老高的人。“端架子”，“臭架子”，“驴死了架子不倒”，这些词都反映了人们对摆架子行为的不屑。残疾人需要架子是因为在生理上存有缺陷，人无端摆架子却是因为心理不健康与人格上的残缺。隐藏在架子之后的，是自负、傲气，是看不起他人的不健康心态，也是对别人的不尊重，是一种没有修养的体现。
摆架子的人如夏之火焰，冬之寒风般让人生厌。无架子之人如夏之树荫，冬之暖炉一般令人亲近。不摆架子，说难其实也不难，关键在于摆正自己的位置。一个人的成就只是人生中的一段，你说自己是做普通人的时间长，还是做高端人物的时间长？有了这种认知，你的架子就会不知不觉地放下，自然而然地融入大众中去，与身边的人同呼吸，共命运，真心实意地为别人考虑。
放下架子，才会拉近心与心之间的距离，提升自己的亲和力；放下架子，才会将问题看清楚，提升做事的针对性；放下架子，才会转移自己的重心，才会更踏实稳重，心理才会更轻松；放下架子，才能赢得尊重和威信。放下架子，是一种心态，一种姿态，一种气度，更是一种智慧。为了更好地做人、做事，我们最好放下架子——不但要放下有形的架子，更要放下无形的架子。
内敛/Introvert内敛而不张扬，才能最好地展现能力
敛，一意为敛藏。古时候殡敛皆为“敛”，统称入殓。一意为节制。节制有两种含义，一个是用制度来约束管理，一个是主观上的自我内敛。一意为敛手。敛手就是缩手，表示不会肆意妄为。小到言行举止，大到决策举动，都自勉警醒，明事理，知分寸。一意是收敛。就是警惕内制，知足知止。
为人做事，应当内敛。内敛就是可以克制自己不明智的行为，明白自己在某方面太过张扬，或者做错了事之后，敛收止步，不再继续下去。停止自己的谬误和荒唐，以不引起他人反感的方式来为人做事。
谷雨就职于某外资企业，在他们部门有一个跟他同期进公司的员工十分活跃。在正式入职之前公司组织的专业培训上，他就表现出了很多优秀的特质：卓绝的领导能力、灵活的思维分析能力和超强的组织协调能力。在正式开始工作之后，这名同事在每次会议上也都积极表现，他总是可以让每个人在最短的时间内记住他，虽然他有时候所阐述的问题切中要害，做出的计划方案也很有深度，但是总的来说每次会议他都占据了一大半的发言时间和提问时间。因为自视甚高，他对同事也是爱理不理。谷雨在跟他同一个小组讨论方案运行的时候发现，他有着很好的条理性，虽然咄咄逼人，却也是一个很好的工作伙伴。
在就职的两个月之后，他根据自己对市场的考察和了解，给公司的市场总监写了好几封邮件，向市场总监提出了自己对于公司运作的种种建议，受到了总监的嘉奖。连公司的老总都注意到他，点名表扬。他的业绩也远远超过了包括谷雨在内同时进入公司的其他员工。
然而就是这么一个集宠爱于一身的人，却在两个月之后因为自己的过于活跃遭到了同事的反感和上司的侧目。尤其是在某个项目活动结束之后，同事们在饭局上分享心得的时候，他对公司团队所作出的成果表示了质疑，说了很多负面的话，让同事很是不满。慢慢地，同事越来越疏远他，上司也受不了他的“风头”。等他终于感觉到自己被边缘化的时候，仍然弄不明白，以他在公司的贡献，应该是“春风得意马蹄疾”，又怎么会被“打枪”呢？不知道从什么时候开始，部门里的同事开始孤立他，有时候连谷雨有意想要跟他说话，都被同事以眼神示意“不要”。这位大家眼中的“出头鸟”，在意识到同事的态度之后，也曾经尝试着用开玩笑来活跃与同事间的气氛，却总是尴尬地得不到回应。这名同事终于在坚持了半年之后，受不了离开了公司。
俗话说，枪打出头鸟。这里的鸟有两种解释：一是因为鸟过于优秀而引起事端，二是因为鸟带头而引起事端。不论出于何种理由，出了事端，给自己或别人造成不良后果，即便你是一只好鸟，也只能等着挨枪了。
当然，并非所有的鸟出生就是为了挨枪的，我们从中可以得到这样的启示：比我们能力卓绝的大有人在，就算你有过人的本事，也要给自己多留些余地，少一些张扬和标榜，多一些内敛和自制，否则哪天因为太张扬而引火烧身，哭都来不及。
这里拿鸟类作比喻，我们来看一下老鹰。它们在捕食之前总是隐藏在树梢上，仔细地观察自己周围的环境，直到确定没有危险之后才会落地叼食，由此可见老鹰内敛的城府，比一般的鸟类要多很多。它绝对不会因为自己身材的高大而张扬，但凡是人们所说的出头之鸟，很难找到它们的身影。
很多人都读过冯梦龙的小说《警世通言》中《杜十娘怒沉百宝箱》的故事。在人们的印象中，杜十娘不仅是个命运多舛的牺牲品，而且还是一个低调内敛、处世谨慎之人。有“翠羽明，瑶簪宝珥，约值数百金；玉箫金管，古玉紫金玩器，约值数千金；夜明之珠约有盈把。其他祖母绿、猫儿眼，诸般异宝，目所未睹，莫能定其价之多少”为证。若没有李甲的忘恩负义，光凭杜十娘的百宝箱，安然度日是不成问题的。能将保密工作做得如此滴水不漏，不得不让人佩服杜十娘的内敛能力。
内敛是一种修养，也是一种做人做事的艺术。想要把握住机遇，发挥自己的能力和优势，我们就要懂得内敛为人的诀窍。简单来说，内敛就是谦虚而不骄傲，低调而不张扬。两者兼顾，必会让我们在生活的竞技场上散发出无穷的威力。
内敛的人，性格会往内收缩，具有某方面的“内向性”。内敛是内心修养的标志，然而过度内敛也可以导致性格孤僻与冷漠。真正的适度的内敛是严谨地张扬，有心眼地标榜。多点谨慎，少些自亮底牌。俗话说，真人不露相。什么意思呢？就是让人在处世的时候，不要将自己的底子透露得一干二净，多给自己留条后路。
多点冷静，少点浮躁
冷静，就是稳重自持，就是在浮躁的人群中以静制动。冷静不是放弃热情，也不是逃避世事，而是学会韬光养晦，伺机而动。比如说你是公司新来的员工，上司给你分配了一项你从来没有做过的事，在没有绝对把握的前提之下，用内敛低调的态度处理，就是一种蛰伏式的自我保护。若你一接到任务，就很干脆地回答：“保证完成任务！”到时候若没有足够的能力和经验完成，其结果可想而知。若能够多个心眼，告知上司：“这件事儿虽然我没有做过的经验，但我会尽最大的努力去做好。”那么不管你的任务完成得如何，都不会处于被动状态。
《三国演义》中有一段“煮酒论英雄”的故事，讲的是刘备在徐州的时候寄人篱下，很不得志。当时曹操有意试探他，摆酒宴请他。话语间，曹操对他说：“天下英雄，唯使君与操耳。”刘备当时听了，被惊出了一身的冷汗，连筷子都差点掉在地上。但他很快冷静下来，平稳地回答曹操：“迅雷风烈，必变。”此言是掩人耳目之计，目的是在避开祸事，实则为低调内敛，韬光养晦之术。
多点含蓄，少点锋芒毕露
中国女排教练陈忠和，就是一个含蓄的人。这个闽南人是奥运会中女排的带头鸟，但他却十分内敛自制。记得央视主持人曾经特意提过他的笑容并让他讲讲自己团队的获奖心得。他却笑着将那名在总决赛中负于自己团队的俄罗斯教练真诚地夸奖了一番。在这种情形下，能够不被赞扬声冲昏头脑，低调而又内敛地让人感受到他的自信与含蓄。
适度的内敛，可以让自己的工作和生活过得更安全快乐。内敛不是明哲保身，而是修炼自己、涵养自己的方式，让自己的内心保持安然平和，减少人际冲突，在内敛中凸显能力，享受美好生活。
