△对新的就业单位与原单位的情况相比较；
△最好选择那些有发展前途的职业和职务；
△考虑新选职业与人生发展的关系。
分析完这些因素后，做出一个正确的决策，果断行事，弃旧图新，争取新的发展机会。
测试你对工作的满意度
以下提供了与工作 环境满意度的一些信息，包括员工在工作中遇到的工作条件、工作环境或个人情绪等，读完 每一个记录后，圈出最符合你就职地点的工作环境。如果是关于个人感情的，标出你关 于工作的感受。评分要求尽你知识能力，判定实际状况与你的感觉相符的百分比。
a从不=与你的工作条件和感觉根本不相符；
b很少=25%的时间里与你的工作条件和感觉相符；
c有时=50%的时间里与你的工作条件和感觉相符；
d经常=75%的时间里与你的工作条件和感觉相符；
e大部分时间=与你的工作条件和感觉大部分相符合。
1勤务人员无能或无效率。(〓)
2工作界限不明。(〓)
3不明白要你干什么。(〓)
4不明确未来你要干什么。(〓)
5看上去不能使自己的上司满意。(〓)
6与上司谈得来。(〓)
7上司批评你能力不足，但你却仍要听他们的指挥。(〓)
8上司对人挺重视。(〓)
9上司和人之间互相信任、尊重、友好。(〓)
10行政部门和人事部门有芥蒂。(〓)
11在执行工作时有自主权。(〓)
12感到你能够在工作中实现自己的目的。(〓)
13在你的领域里有很多老板。(〓)
14感到老板已经“离休”了。(〓)
15上司对人的工作成绩有足够的反馈。(〓)
16老板不欣赏你的能力。(〓)
17在工作中对个人和职业成长方面没有希望。(〓)
18对现在从事的工作中计划和决策的水平很满意。(〓)
19感觉自己的教育水平对现在从事的工作而言较高。(〓)
20感觉自己的教育背景正适合此项工作。(〓)
21害怕失业或被解雇。(〓)
22工作的服务训练不够。(〓)
23大多数同事不友好或对你不感兴趣。(〓)
24对工作不自在。(〓)
25对个人事情或业务无休闲时间。(〓)
26工作中有时会有性别/种族/年龄歧视。
注意：先做完全部问卷!然后把1～26项
的分数加起来，填入这里。
部分1～26
27工作环境中人很多，噪音大，很沉闷。(〓)
28工作中体力要求不合理。(〓)
29工作负载太大。(〓)
30工作节奏太快。(〓)
31你的工作看上去就在应付危机。(〓)
32工作时没时间放松、没有喝咖啡时间、没有午休。(〓)
33工作期限固定不变并且不合理。(〓)
34工作要求超出自己工作的范围。(〓)
35一天工作结束后，体力消耗已尽。(〓)
36不能享受休闲，因为工作耗尽了自己的能量。(〓)
37需将工作带回家才能够跟得上班。(〓)
38对太多人负责。(〓)
39勤务人员太少。(〓)
40勤务人员能力不强，效率不高。(〓)
41不明确自己的期望值是什么。(〓)
42不明确将来自己的期望值是什么。(〓)
43离开工作岗位时心力交瘁。(〓)
44在工作中对个人和事业的发展没有预期。(〓)
45对自己工作的服务培训不够。(〓)
46工作上与同事交往甚少。(〓)
47大部分同事不太友好或对自己不感兴趣。(〓)
48对工作感到不自在。(〓)
注意：先做完全部问卷!然后把27～48 项 的分数加起来，填入这里。 部分27～48
49对工作的复杂程度很感兴趣。(〓)
50自己从事的工作很有趣。(〓)
51现在从事的工作丰富多彩，不乏味。(〓)
52似乎对工作失去了兴趣。(〓)
53在工作中有自决权。(〓)
54工作干完后感到精疲力尽。(〓)
55即使不缺钱花也愿继续自己的工作。(〓)
56为工作所困。(〓)
57如果可以再来一次，仍选择这项工作。(〓)
注意：现在返回去加1～26题的分值，对27～48做后同样的计算， 把所得分加起来填入框中，然后加49～57题分值，填入框中。
部分49～57
注意：最后，将下列相应部分的分值填入，并将总 分得出。
〖BHDW，K8ZQ*2，WK5，WK1，WK5，WK1，WK5，WK1，WK5〗
问题：1-2627-4849-57
人际关系物理条件工作兴趣总数1～57
总分：+ +=
题号 答案12345678910 11121314151617181920
a1111151551551 1511515
b22222424424422 422424
c33333333333333 333333
d44444242242244 244242
e55555151151155 155151
题号 答案2122232425262728 293031323334353637383940
a1111111111111 1111111
b22222222222222 222222
c33333333333333 333333
d44444444444444 444444
e55555555555555 555555
题号 答案4142434445464748 495051525354555657
a1111111111111 1111
b22222222222222 222
c33333333333333 333
d44444444444444 444
e55555555555555 555
第一部分评量由人际关系问题产生的工作满意度；第二部分评量每日工作所需的体力要求； 第三部分评量对工作感兴趣程度和投入程度。在每一部分中，根据下面表中对应分数的状况 确定你现在的工作满意程度。就表明你应在这方面予以注意，如果你在某一部分的分数较高 ，这样对你将有所帮助。
←低→〓｜〓←正常→〓｜〓←高→
人际关系3943465154 57626875
〓〓〓〓〓〓｜〓〓〓〓〓〓〓〓｜
物理条件35404448525558 6267
〓〓〓〓〓〓｜〓〓〓〓〓〓〓〓｜
兴趣1315171719212325 27
〓〓〓〓〓〓｜〓〓〓〓〓〓〓〓｜
总分91101111117123134141 151167
〓〓〓〓〓〓｜〓〓〓〓〓〓〓〓｜
百分比1020304050607080 90
30变迁环境发现新机遇
尽力适应现有环境
环境本身的客观因素很多，很多因素又不是个人能改变的，特别是一些大的诸如工作、社会 环境，它们都不是以人的意志为转移的，不是人的个体能够改变它的。你只能积极适应它、 努力改善它，却永远无法让它按照自己的想法而存在。如果你的家庭条件不好，家庭关系紧 张，夫妻性格不合，怎么办?如果你为了生活不得不呆在一个你很不情愿的工作岗位上，怎 么办?如果你也喜欢这份工作，但却遇到一个刁钻古怪的上司或老板，他们刻意为难你，怎 么办?面对各种各样不利于生存发展的环境，你积极努力去适应，不行；你企图想法改善所 处环境，也不行，怎么办?坚持自己拯救自己，快刀斩乱麻，你可以通过换环境的方法来解 脱自己，寻找新的环境，谋求新的发展，以我变应不变，超越原有的环境。
我们不论处于什么样的环境中，都要正视现实，接受不可改变的事实，即使身处逆境，也不 必怨天尤人，大惊小怪。任何社会环境中都有人活得不如意。美国人也不是个个都活得比中 国人自在。富翁、高官、名流之中，也有人整天苦恼，甚至自杀。所以，首要的问题就是能 否适应环境。
你身处冰山，就该是雪莲；
你身处大漠，就该是红柳；
你立足在海滨，就应成为椰树；
你生活在草原，就要充当牧羊人；
你航行在大海，就应当是水手……
一个人的周边环境是长期形成的，不管它的现状如何，它总是你赖以生存的基础，为你提供 生活、学习和发展的基本条件，至于说它出现的不利因素，可能有一些现实的原因，也可能 而且很可能出现在你自己身上，因为同样的环境别人都能顺利生活，你为什么不能，事实 上换环境虽然有一些发展机遇，但也存在无数的生存压力和竞争挑战，如果你不具备一定的 实力和换环境的条件，最好先努力适应现有的环境。
成功学里有一个重要法则，就是你必须接受不可改变的事实，也就是在接受事实的基础上寻 求新的发展，其实接受环境的约束并不等于放弃发展，因为。
约束与成长，限制与发展，表面上是对立的概念，非此即彼。其实，任何自由发展与追求 成功，都是有一定的过程和途径的，而绝非天马行空，任意纵横。任何事物的运动和发展都 意味着必要的制约。这个制约不仅是指要遵守必要的法规和制度，而且是指一个人要有自制 、自律和自主的控制力。法国作家雨果说得好：“知道在适当的时候管制自己的人，就是聪 明的人。”许多人之所以沉沦、堕落、失足、犯罪，并不是没有良好的心愿和品质，也不是 困境的逼迫不得不去偷去抢、去胡作非为，主要是他们缺乏自制力，太放纵自己。而放纵的 结果不仅伤害了别人，也伤害了自己。一个人只有先学会控制自己，才有可能去控制别人， 去突破环境的局限。
框架的限制如同地球的引力一样必不可少。过度的社会制约和环境局限，是需要突破的和 摆脱的，不突破不摆脱就谈不上自由发展。但一定程度的制约和局限却是必不可少，应 当接受和遵守的，如法律和规章。
如经营 企业要照章纳税，行车走路要遵守交通规则，人际交往要以礼待人、信守诺言，贸易协作要 遵守协议、执行契约等等。这些行为规范就象地球的引力一样天经地义，不可缺少。
这就是常言所说的没有规矩不成方圆。从根本上说，规矩所限制的不是人的发展，而是人的 涣散。
为了自我发展也需要自我控制。一个人不仅在面对“越规出错”时需要自我控制 ，而且在面对“进取发展”时也要善于自我控制。志向应当远大，思路尽可以开阔，但实际 行动必须脚踏实地稳扎稳打。如果操之过急则会增加你的失败和挫折，弄巧成拙。
面对环境，以什么样的心志去面对会产生什么样的结果，一般情况下会出现三种态度：不适 应、消极适应和积极适应。
不适应困难，是指难以对付自己所处的具体环境和现实生活的变化。这种人情绪往往不稳定 ，受压抑，当出现不公平事情，个人不得志或出现调动、迁居、失恋、丧失亲人等事件时， 很难接受和适应这种现实。这种适应危机时间长了，很容易在某些诱因的作用下，导致身心 疾病或精神疾病，很不利于个人的生存和发展。
消极适应是指对生活、工作环境不满意而又无可奈何。这种人能够听天由命，任其自然，一 般不会引起情绪上的巨大压力。他们往往以“比上不足，比下有余”来自慰，有自己的一套 处事经验。这种适应类型似乎使人感到适应能力较强，但它是消极保守的，不能积极采取对 策来改变自己的处境。这种人对于环境的局限只能接受而不能突破，因而也就难以自我发展 。
积极适应是最佳的一种适应状态，它是指人们对自己所处的环境不论是比较满意还是不满意 ，都能积极地生活和工作，坚持走自己的路。积极适应还包括改造性适应。所谓改造性适应 就是说当一个人处境不利时，能够通过主观努力，刻苦奋斗，突破环境与条件的局限，有所 发展和成就。
实际上，我们要发展积极心态，树立成功心理，必然要通过积极适应环境，并突破环境的局 限才能实现。
积极的自我意识，尤其是自我评价，必然要联系个人所处的一定的社会环境。当然，不 能一概而论地认为适应环境就是积极的自我意识，而不能适应就一定是消极的自我意识。这 还要看环境的主流，比如在一个贪污盛行的单位里，如果你要积极适应就要学会贪污受贿， 当然不对。如果你的上司是一个刚愎自用的人，你就溜须拍马，这也不是积极适应。
发展积极心态，选择奋斗目标，尤其是确立自己的价值观念，也应当联系社会，适应环 境。动机社会化，就是要把自我实现与奉献社会统一起来，把利己与利他统一起来。布鲁诺 、居里夫人、爱因斯坦等伟大科学家就是这样的。推动科学的前进的是那些热爱科学和献身 科学的人。他们的热爱与献身既是自己选择的奋斗目标，又是社会发展所需要的成果。所以 ，他们总是坚定不移，以苦为乐，把刻苦奋斗看作是自己的精神享受
。
从行动和行为上体现积极心态、健康人格，也需要联系社会环境。积极的意识和心态 主 观上的价值形态，只有实际去做，得到群体与社会的理解、支持和配合，才能转化为客观实 在的价值形态。所谓“实现”，不仅是指你要行动，要实践，而且是指你的行动和实践要通 过社会环境来得到接受和承认。如，什么样的人格特征和行为方式才会在与人交往中获得成 功?只有通过社会实践来检验，来提高。
在“环境圈”中扩大“能动圈”
在实际生活中，我们每个人都有许多事情要关心，要考虑，要尽力去做，而且还要有所改变 和发展。但有些事情的因素很多而复杂，我们只能关心了解，而不能直接控制，按照自己的 心愿去改变。这就是我们的周围世界，是包围着我们并和我们发生联系的各种事物，即一定 的社会环境。这方面可简称为“环境圈”。而另一些事情，我们个人可以直接控制影响，可 以有所作为和改变。这就是我们每个人的自身，我们个人的心态与行为。这个方面，可简称 为“能动圈”或叫“主动圈”。
环境圈范围很大，可以画成一个很大的圆圈；能动圈范围很小，它是环境圈内的一个小小圆 圈。一个人是不是靠自己，其能动程度如何，就看你经常把主要的精力和时间集中用在哪个 圈上。放在能动圈上，在自己可以直接控制影响、可以有所作为的事情上下功夫，这是积极 心态、自我发展的本质特征，这样必然会导致能动圈逐步扩大，使人感到自己可以主宰自己 的命运。而消极被动的人正相反，他们所注意的是环境圈存在的问题，注意他人表现的缺点 ，注意自己无法支配的外部世界。这种注意不是关心了解，而是指望环境能变得合自己的心 意，但这种指望往往落空。因而，他们怨天尤人，反应消极，过度感到环境影响的强大，致 使他们个人的能动圈收缩得更小。所以，他们只有相信“命里注定”，采取听天由命的消极 态度对待一切。每当遇到挫折和困难，他们就会认为问题出在外部环境上，是自己的命运不 好。这样，就总是让环境和别人支配自己的想法和行为。这种由外而内的模式意味着只有外 界情况改变了，自己才有可能改变。
例如，在一家公司里，老板有才干却又专横武断，压抑了员工的主动性和创造性，员工们怎 么求发展?一般人想问题就是由外而内，总想只有老板改变了或换人了，自己才有可能转变 。于是，他们总是背后发牢骚，盼着老板早日下台或退休，指望环境圈起变化。
但是，在同样的处境中，假如这个公司某个部门的主管能够靠自己，采取主动，他受价值驱 使，而不为对老板不满的感情所左右。他把注意力放在他的能动圈上，而不是放在环境圈上 。他审时度势，设身处地地考虑老板的意图、公司的任务，汇集有关信息，分析实际情况， 提出自己的建议，让老板得到了实际的帮助。那么，他的努力就会影响老板。
在“环境圈”中扩大“能动圈”采取主动行动能产生什么样的结果呢：
