健康的每日提醒

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

从日常生活中的饮食、运动等非药物疗法出发，加之简单实用的中医传统针灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法。

本书内容包括：绪论精神科护理学的基本知识精神科基本护理精神疾病患者危机状态的防范与护理精神疾病治疗过程的护理等。

如果想要拥有一个快乐的晚年，一定要热爱自己的生活，肯于接受新事物、新观念，始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物，因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人，只要展开双臂热情地拥抱生活，生活也一定会给我们丰厚的回报。老年人心理保健，实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一，才是真正的健康。

该书内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是超重和爱美一族的好参谋，其中各种的“美人”计定能让你找到适合自己的一种，让爱美的你美丽一辈子！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个宗门破碎的流浪少年，亲叔叔给的一本武技，奇异的七式，令他走向复仇之路，可是，真的那么简单吗·····

安娜的朋友很少，但安娜的后宫很多！女装姐姐·挚友·初恋·三个完全不同意义的世界，最后安娜会选择哪个世界呢？在自由世界的正中央，双翼爱神于命运的十字路口降临。

本故事写了exo10人都爱上我的故事，我因找到保姆的工作，意外的是房子竞是EXO的，然后.......

五年前，他在游戏中被她打败，对她念念不忘，在梦中都恨不得吃了她，可她在那一天之后就人间蒸发。五年后，她带着原主的愿望霸气回归，誓要多得他的心，战胜女主……嗯，没错。这算是一片慢穿文吧，各位小可爱做好准备了吗？哎这封面不知道咋滴，咋制作不了，各位小可爱千万不要因为这个弃文哦(?-ω-`)

作为杀手的独孤伤重生于异世大陆的一个豪门武者家族的废柴少爷身上，资质一般，处处被人鄙视的他开始了奋发图强之路！狠狠的羞辱曾经蔑视他的人，在大比中击败对手夺得第一，最后为了家族的利益，出去闯荡历练。然而一场针对家族的阴谋正在降临，看他如何成为异世大陆的武道霸王，无人能敌！

《晚安八九点钟的太阳》是一部描述学生生活的青春文学，全书以幽默情节一气呵成，充斥着浓郁的生活气息，基本反映了这个时代学生的一些梦想与迷惘。是我目前为止最满意的作品。希望大家可以从中享受到阅读的快感－－－－－－特此简介。

少年消河，从异世界回到地球，却在上课时和同学穿越到异世界是什么鬼？而且，这个不三不四的世界是什么鬼，又是东方玄幻又是西方玄幻的。消河同志，就在这个不三不四的异世界复仇？不，这不是疑问句，是反问句。论一个掺扎着哥布林血脉的少年如何作死。

谁能制定新的秩序谁能问鼎称王是新世界的四皇？还是活的最聪明的七武海？亦或是极恶世代的小鬼？是正义的军队海军？还是代表民众意志的革命军？隐藏在历史深处的D之一族又会何时现身谁会支持谁？谁又会背叛谁？我在这个世界又充当什么角色？joker？海贼史上最大的霸气争夺就要开始了咈咈咈咈咈咈

几度轮回几度劫，凡事由心明法决；命中坎坷逆生天，管他是魔还是仙；一切运转法则皆有“道”，如能运道则驾驭天地！