最好的健康给父母·心卷

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

本书以口腔保健、治疗、预防等角度为切入点，系统介绍各类人群的口腔常见疾病、口腔损伤及修复、口腔治疗等。重点涉及疾病起因、常见表现、检查、治疗方法、生活保健等。

本书提出的“生育意识方法”，在解答下列问题的同时，也让女性深入了解自己身体的生命奥秘。让新一代女性重新认识生理周期，掌控自己的生殖力，改善女性的身体状况和生活质量，从而更知性、有自信。在这本增订版中，作者系统性地增加了针对节育、妊娠、和绝经等不同时期的列表分析，不育症高科技治疗法的动向，多张综合图表，清楚、明晰地概括关于不育症的药物治疗的特征和步骤。

糖分满满的高热量甜品，请谨慎食用！超俗套设定不时出没，超可爱配角遍地都是，满满都是爱～

退出这腐朽的世界，是我唯一的理智。回头看一看往事的一幕幕，这崩裂的世界存在的意义是什么？而当恶魔入侵，邪神降临之际，才恍然发现，这世界的美好，是需要我们守护的。

牧之所著《让你受益一生的自我疗愈心理学》全面系统地解析了自我疗愈心理学的原理，多角度探讨了现代人常见的各种不良心理，剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、抱怨、悔恨、烦恼等各种心理问题的内在根源，提供了一些简单、易行、有效的心理自愈方法，同时也阐明了职场、交际、爱情、婚姻、生活中心理问题的应对之道，为每一个深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。

中华民族是世界上最古老的民族，中华文明是世界上最悠久的文明之一。中国有文字记载的历史近5000年之久，从公元前841年开始，有文献可考的编年史从未间断，至今已近3000年，这在人类历史的长河中是绝无仅有的。世界四大文明古国中，只有中国的历史始终传承有序，从未中断。

我穿越了！这是个玄幻的世界，虽然没有魔法的绚丽没有繁衍到巅峰的斗气，但有的仅仅是逆天伐命的修仙道途！本以为来到修仙时代就没有学校了，可地球就是地球，学校恒古不衰！在原来学校混的很惨的慕小雨，来到修仙学院，竟然转运了！身怀至尊道种，逆战境界！装比模式全开！为期六年的修仙之旅开始了……“在学校小爷就是唯一的老大！”

无限好书尽在阅文。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

”我去，顾莫时，你啃我！“”你可是第一个被我又亲又啃的人“”那你的意思说，我被你又亲又啃该感到荣幸咯？“”正是此......“

现世鼎鼎有名的相面师，木芽，一朝穿越成农女，看着阴暗潮湿、摇摇欲坠的小小土胚茅草屋，也只能被迫接受现实。好在她还有一个相依为命又疼爱自己的爷爷，不是孤家寡人，木芽便已知足。什么克父克母克亲友，木芽对传言嗤之以鼻。到底是命中带克，还是福运天女，敬请拭目以待咯！且看木芽如何改变现状，改善生活，与相依为命的爷爷，闷头升官发大财！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！