你不可不知的100种家常食物功效

本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇，介绍了各个季节的养生之道和食谱。

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

《黄帝内经》简称《内经》，原为189，其中9卷名为《素问》，汉晋时被称为《九卷》或《针经》，唐以后被称为《灵枢》。该书非一人一时之作，是集众人智慧编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡，强调精神与社会因素对人体和疾病的影响，反对迷信鬼神。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她原本是二十一世纪的天才医者，阎王叫人三更死，她可留人到五更，因此得了个鬼医之名。一朝穿越，竟穿越到了慕家的废物大小姐身上。没关系，既然我占用了你的身体，我就帮你好好的活下去！丹药难炼？甩你一堆。阵法难成？弄一个分分钟的事。灵兽难驭？神兽都来给姐捶腿了。生活多姿多彩，可是为什么，在她打脸白莲花，狂虐负心男的时候，一个妖孽缠上了她？

创业失败只想轻生，是懦弱和极端自私者才走的路；开拓未来主动乐观，是坚强和广博仁爱者不悔征途！

读伶语，相当于读意林，里面有更多的优雅小说。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

作为一个只想安安静静生活的大佬，她紧紧的捂好了自己的马甲，除了家人和闺密，没有人知道她是个大佬。可自从遇到了这个孩纸，为毛自己的马甲就一直的掉。颜灵曦：你给我滚蛋！！某个狗男人：小姐姐，不要这样嘛，来个亲亲！【可爱咸鱼君大佬女主vs帅气腹黑伪大佬男主】

“赐予我名字我将成为你的力量”亚纪优又一次做了这个梦，他安慰自己说：“这里是地球！是中国的首都！异世界什么的都不可能存在的”。优起床走到房间的门口时意外发生了。一阵刺眼的强光过后，一片绿油油的草中开有不知名的花，草地边是一片树林这一幅生机勃勃的景象展现在优的眼前！“这是真的？”优说完还不忘掐自己的大腿。“啊！疼！真的有异世界！”

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我在玫瑰地帮你浇花，每一次，都扎伤了。花瓣上的露水我以为是清晨的迷雾，却不想，那其实是伯爵你的眼泪。

佛言众生本善，却又因浑浊的世事而表现出恶，可我却不曾见到；佛说世间一切，皆如梦幻空花，如露亦如电，应当看破，可我眼前所见，皆是真实；佛道万法皆空，万法常圆，我更是不解，世间一切既是发生，便是真实，何来皆空常圆；佛曰游戏三昧，可我，却就此沉沦……