我的健康水DIY手册

这本书在普及酵素一些基本的常识之外，还针对抗衰老、增强体质、缓解常见病、美容养颜、减肥瘦身五大常见问题，教会我们什么是酵素、为什么要补充酵素、如何补充酵素、怎样补充才是健康的食补酵素方法。

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

李辉，南国牵牛村李家庄生，修仙，遇到一些人，这些人是谁？

哎呀呀！她成了穿越主角，最得宠的BB公主。父皇高兴一时头脑发热，赐个“他”的前世歆廷当附马。瞧！连穿越了还能撞在一块，这厮冤家，怕他不成？她还没展开对“他”的虐呢，十岁竟就被人俘去青楼。青楼吼…她咋地就这么倒霉…更惊吓地，那青楼楼主，一头银白飘逸长发，霸道性子跟“他”如出一辙

在现代都市里，依然有神秘修真的存在。高元，觉醒先祖血脉，开启家传秘籍，修成完美男神，让全民女神青睐、总裁丽人迷失、神秘狐仙暗恋。携手元阴玉体，修得寻地：神奇的修真世界……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

最近世间不太平，出现了许多身份不明的人。他们自称是从一个修仙大陆飞升过来，各种花式闹事。然后就被抓了。王界想，地球这么大，自己不太可能碰上这些麻烦的家伙。结果，刚出门房子就被烧了。他不计前嫌救下烧自己房子的人，却被追上门监视。看着打破自己维持了一年多平静生活的红色倩影，王界无语凝噎。“我只是个普通人，真不是飞升者！”“放屁！你说的话没一句是真的！”那仙子忍不住爆粗。……观前提示∶请勿用前人书中设定上纲上线。

刚刚进入警校的梁相宇莫名其妙地接受了一项卧底的任务，可是身份很快暴露。在被捉逃跑的路途中，他对上级、对朋友的判断失措，以至于弄得自己身受重伤昏迷不醒，意识进入到一段长长的梦境当中。与乡间八岁女孩儿的一段邂逅，女孩儿父亲的一次出轨事件，自己断案的一次错漏，相宇自以为一切尽在笑谈掌控之间，可实则步步皆错，让事件也从搞笑诙谐一步步走向了悲剧的旋涡。这个梦的预言是如此的盛大。梁相宇一梦醒来已是半年之后，可是自己遭遇的一切只不过是小石击起的涟漪，潜伏在背后的旋涡深处，滔天的咆哮已然轰鸣。好友入狱，王副局重伤，再没有人能够帮到他。面对邪恶势力，相宇只能一个人一往无前，热血青春，悲壮来袭。