中国养生汤膳精选

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

本书选择各类食物挑选和食用的话题，让您知道什么样的食品才物有所值；其中还说到食物营养的种种误区；书中还贴近家庭厨房，传授健康烹调的方法，以及健康点菜的秘诀。

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

退休是每一个人都必须经历的过程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊，整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人和事。

第六次穿越对洪涛来说是失败的，穿越过程被意外打断，致使他进入了一个完全陌生、闻所未闻的先进人类文明，先进到何种程度呢？星际殖民！连航天飞机都没近距离接触过的他，在新世界里连个小学生的水平都不如，该怎么活下去呢？别担心，即便在最恶劣的条件下，洪老鼠也能钻出空子来，然后他就乐了，大吼一声：耷拉孙们，老祖宗来啦！

诸天万界，宇宙洪荒，道化万千，皆归六道轮回。以力破法，天地人，生死与轮回，掌控万千大道，看我手握世界之力，力破山河，终成元至尊。

在浩荡世界中，有一酒称为忘忧。有一身着白衣的女子正在酿酒。身边一男孩看着。“娘亲，你为何酿酒啊？”“没有为何，只是一故事入酒，将来供我食罢了。”“那为何要开一酒馆啊？”“为了等你父亲，有一酒馆，也让他好找些。”“那此酒为何称忘忧呢？”“忘忧忘忧，不知忘何忧愁。忘了这世间凡事，免作叨扰罢了。”“娘亲，孩儿不懂。”女子摸摸男孩的头，“你以后会懂的。”忘忧忘忧，用解忧草为主料，有缘人的故事为辅料，十年方能成酒。不知解什么忧，解什么愁，是否能解忧。

叶尘只是一个平凡的小青年，在直播系统的帮助下，他在装逼的路上就再也没办法回头了。开启直播之后，极限运动、无敌跑酷、风帆冲浪，这些事情对于叶尘来说简直就是小事一桩。荒野求生、极限探险、绝境生存那些地方才是叶尘的舞台，甚至还有……三千世界，叶尘无处不在！……友情提醒，本书目前已完结卷：极限运动、荒岛求生、北极大冒险、曼岛TT及NBA友谊赛。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一场比赛，让他们悄然而遇，一个是活动负责人，一个是参赛选手。“高山仰止，景行行止。”“匪饥匪渴，德音来括。”“你的名字来源于《诗经?小雅?车辖》？”“是呀！”“巧了，我也是。”~~~~~“你什么时候开始注意到我的？”“比赛的时候，你呢？”“比赛后……”“啊？为啥，不应该是……”“因为你长得还行，算个帅哥。”十八芳华，沐德音遇见了萧景行，一切似乎来的刚刚好…… 场景一： 萧帅哥：听说学校论坛上有人表白你？ 沐德音思考片刻，放下了手中的书：那说明你主权宣示的不够。 场景二： 听说萧景行今天和一个很漂亮的小姐姐一起吃了饭 某音表面上云淡风轻：吃饭而已，小事情。 实际上：微信不回，电话不接。 无奈萧：你给我一个解释的机会呀

功夫情节再现,十岁双冠博士残阳路遇疑似高人的乞丐所得“秘籍“《独孤九剑》究竟是真是假？残阳能否再现当年独孤求败的无上风采？大哥来访，家族决定让残阳进入恋蝶中学，新的传奇打造就此开始。古堡书馆秘图传说、冬眠似黄金的黄金虫、校园凶杀灵异事件、种植在人体内的鬼豆芽、神秘莫测的异能者、半夜精灵鬼族、午夜的大理石死人、寝室中的大头鬼和笔仙、青冥鬼皇陵、百年不灭的伏地魔、镇压万年的齐天大圣、第二座九层妖塔、玄圣孔子......带你走进一个陆影离奇的混合世界，一个重合了都市、武学、异能、魔法、修仙等元素的全新世界！前所未有的超级新文！九灵齐聚，残阳永生！这个世界我为大主宰！

一个人死后灵魂竟然到了另一个身上，从影后跌入十八流小明星，复仇，爬起，巅峰.....

异界之魂降临，传说中的人物该何去何从。唐言看着这个陌生又熟悉的地方，他又会如何抉择。当沉睡的灵魂苏醒，万界轮回，那个人又是否会再次现世。一切又该何去何从。

作为家里有皇位要继承的公主，陆凝表示很苦恼，家里唯一可以继承皇位的弟弟离家出走了，面对这天降皇位，她只能也离家出走寻找弟弟。孰料，初入江湖的陆凝竟在洛家举办的敬谢会上陷入了一场骗婚圈套！原来，所谓敬谢会，不过是洛家代家主李婴夙的招亲会，招亲告示还写得特别小，根本看不见！这完全就是骗婚！面对身旁这个名震江湖，却风骚无比的某家主的死缠烂打，陆凝再三解释：“老天作证，我真不是为了嫁给你才来参加敬谢会的，只是为了寻人。”李婴夙：“哦，寻人？只要你成了洛家的夫人，这洛府上下，任你差遣。”陆凝：“……”对于某家主的无赖行径，陆凝起身就走。李婴夙：“若姑娘不愿嫁，我入赘也未尝不可呀！”