洪昭光谈家庭健康（修订本）

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

主要是通过饮食营养达到保健、美容、亮肤、护发、减肥、养生、食疗之功效， 具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性， 是指导现代女性健康饮食的良好读物。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

糖尿病已经成为一种颇为普遍的疾病，但你是否知道糖尿病还分不同类型？糖尿病的各种症状和后果？得了糖尿病又该如何进行健康管理，日常生活中要进行哪些改变呢？面对糖尿病的潜在风险和危害，不妨从本书开始，学习对糖尿病的正确认知，获取一些可行的建议。

心理健康关系到生活质量、事业成功、家庭幸福和社会和谐，随着社会不断进步和精神文明水平不断提高，心理健康问题日益受到社会和广大群众的重视。本书以最新研究成果和新的视角回答了人们关注的有关心理障碍和精神疾病方面的问题。本书编者为临床经验丰富的精神科医学专家，取材既注意科学性、系统性，又联系实际，注重应用，同时将先进的理论、新的科研进展与丰富的临床实践经验紧密结合，共20个专题，涵盖了心理健康涉及的相关问题，内容丰富，深入浅出，通俗易懂，实用性强，是广大群众心理健康的良师益友，是防治心理疾病的好向导、好参谋，对精神科医生、心理咨询和心理研究工作者也有重要参考价值。

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在宗门大难临头之际，天星宗来了一个不请自来的家伙。而他的实际身份其实是——在海拉鲁驰骋了200+小时的老咸鱼～从此……天星宗走上了一条……用心创造快乐的路……

父亲被气死，母亲生病住院，他霍霍掉三千万沦为落魄弃子，穷途末路之际他偶得鉴宝天师记忆，从此开启新的鉴宝人生。他要重走鉴宝人生！沈家丢掉的宝贝我要一样一样的拿回来！

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

综观三国两晋南北朝近400年的历史，历时虽较两汉为短，但剧烈的社会动荡，频繁的朝代更替，则非两汉可比。此期间不管是从政治、军事以至科学技术、文学等领域，都出现了值得称道的人物，相信读者从本卷中就可以认识这些在历史上光耀一时的名人。

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没有人可以预测到明天会发生什么。就像没有人可以知道你的未来是什么。但是可以把握自己。颜文坚信自己可以把握自己的命运。命运偏偏给他开了一个为期二十年的玩笑。不过这个玩笑，颜文开的起吗？

主人翁秋风凌即将要退伍,因为一次特殊的训练使他步入了先天的境界,从此生命开始多姿多彩,爱恨情仇,忠与孝的抉择,回肠荡气,详情看了就知道了…….

神帝枫野为得天道之源，铭心化道却归源同寂，仅一丝帝血为逃化道无我而遁出神界，帝血残如絮，恍恍宙宇中，终于在一方末源世界再复灵神塑得真躯，必以重登神境化源归心。。。

翻过座普通的山，你会发现那边有一个被神气所包围的海，那个海叫——海宫。她，原是海宫的公主他，原是魔界的后裔他们的邂逅，成就了一段孽缘。问世间情为何物？——海直教人生死相许！——边