求医不如求己大全集（超值金版）

本书分为三篇：第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用，介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识；第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法；第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用，介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用；在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例，供参考。本书中的按摩手法针对性强，简单易学，易于掌握，适合大众健康养护的需要，特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等，均具有积极的作用。

世界是由物质组成的，人体也是由一定的物质组成成分按严格的规律和方式组构而成的。人体由多种化合物组成，归纳起来主要有无机化合物和有机化合物两大类。人体正是由无机化合物和有机化合物通过严整、缜密的组合，通过它们之间的相互作用和联系，来维持着生命的延续和不断向前发展。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

都说穿越难，结果天底下那么多想穿越的妹子没有实现，偏偏她一个五好市民赶上了潮流，既然已经穿越到王府了，本以为可以享受衣袂飘飘的古代生活了吧，结果全是她想太多，王爷老爹不闻不问，原主还到处捅娄子，醒来竟身处众人皆知无人敢闯的魔兽森林中，手无缚鸡之力又如何，危机四伏又如何，且看她施展妙计，步步高升誓要搅的这天下为她震荡！--情节虚构，请勿模仿

或许是茫茫人海中隐藏着的那些超能力者的故事，也可能是超能力者中间属于凡人的传奇。

三年前，我林凯被叶家当众羞辱，罢黜出门；三年后，我要让那些瞧不起我的人都知道，我林凯的一个屁他们都休想闻到……

一个被盗墓团伙抓去当苦工的少年，意外得到了一枚丹药获得了超能走上了修炼之路。校花，女警，御姐，萝莉...都来贴身。

一个女孩她受尽了苦难，对都是她自己一个人扛过来的。在她自杀后，她才知道这只是她跟自己玩的游戏......

感谢信尊敬的21世纪地球同胞们！你们好！写这封信的时候，我还在星际太空中处理外交问题！不过问题不大！就是我们计算出太阳系外一颗陨石的飞行轨迹有几率撞击到地球！就能否把陨石歼灭在太阳系外的问题上，我们与地球曾经的原著民发生了分歧！你们是不知道那帮家伙特别遵守宇宙法则！没有确切的数据表明地球受到威胁，他们是不会妥协的！好了言归正传！祖先们有句古谚语说的挺好：前人栽树后人乘凉。二十一世纪战争、环境污染、温室效应等带来的灾难，让我们备受苦难！我替未来千千万万的地球同胞们，对那些热爱和平以及保护环境的前人们，致以真挚的感谢！写信人:陈冬217x.2.4

“你要我一个承诺，我却还你一个天下！你是我大哥，纵是你不仁，我也不会不义！”

(??ω??超甜宠文，1VS1，独宠)??那是一次救赎吗？从初见开始，唐璟甜明白了她不能再让别人欺负自己，而教会她“还手”的就是顾言辰，是顾言辰让唐璟甜坚强起来但唐璟甜的，坚强从来只是对外人，对顾言辰，她从来都不需要坚强。顾言辰从喜欢上唐璟甜的那一刻起就决定一定要保护她。

她，是一个内向的女孩，他，是一个霸道的人。他不知何时已经喜欢上了她，却使得她经历了她这一生最痛苦的事……时间流逝，高考过后，各奔东西……而当她再一次见到他的时候，已经是他的订婚宴……【全本免费，多多鼓励~】

宋天在十七岁变成了异能人！整个世界都仇视异能人，他该如何面对全新的生活？为了不被扔进无序区，成为怪物的食物，他选择成为执序者。