名中医经验撷菁

养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容。但人们往往因注重实效而忽略了基本理论体系的……

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

《睡不着觉？》是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

俗语说得好：要想抓住男人的心，首先要抓住他的胃。会吃的男人不是饭桶，他们吃的是精华。老婆对老公的爱表现在衣食住行的方方面面，遵从“人是铁，饭是钢”的箴言，饮食营养是很重要的一个方面。

一九九二年，玛雅文化的神秘面纱被揭开一角。我作为爷爷的助手陪同前往科潘玛雅遗址。本以为只是普通的考古，没想到我的生命差点儿因此走到尽头。

在一个类似魔法（武道）学校的地方，身份特殊的安若影结识京都陈家陈艺萌，后来发现陈艺萌并非表面那么简单……

又名《星际之娇养兽妻》一只乖『作』巧『威』可『作』爱『胡』的圣兽回到星际，面对强大的机甲和能源武器，变态的异能，更变态的异植和星兽，被迫成为幼生期的某兽不得不卖萌求生存...诶？但这个饲主好像还不错！有颜还仗义。她大放光彩，他辣手摧花。『女主桃花』她打怪升级，他暗中陪护。她为祸四方，他淡定补刀。坞月：你将我宠得无法无天，没人喜欢，怎么办...好像只有赖着你了。男n举起颤巍巍的手：我，我，还有我喜欢啊～不要被误导啊！子閒眯眼，一掌将其拍飞。执起坞月的手，笑得一脸甜蜜无害：我愿意。男n…：君子閒，你个阴险货！假高冷！此乃一篇星际热血爽文，夹杂萌宠系列，有甜有热血。入坑请慎重。

安川大陆，宗城白氏一族一夜之间惨遭灭门，唯有一子一女逃脱围剿，幸得寒鸦门出手相救，方能重新活过。白氏孤女一路佛挡杀佛，神挡杀神，只为报仇雪恨，过上普通人生。只待那一天，柳塘新绿，载得明月归。

变强，只因那个约定，与世为敌，因为她，还在。

明阳星上人类捍卫自己的领土，与铁兽军团展开一场史诗级的战争，以此同时这颗星球的科技发展达到前所未有的地步。我们即将见证他的发展，从一个落后的冷兵器时代进化为超级文明。每一个混乱的时代都会伴随着英雄出现，他们被称为诸神联盟。

全面提高广大中小学生的知识基础，培养阅读的兴趣和爱好,把阅读故事与掌握知识结合起来，就能扩大阅读的深度和范围.

“学姐，我们不合适。”初次见面，这少年就轻佻得很。她也不是小孩子了，自然不会把这些乱七八糟的事情放在心上。但是他的花式撩拨又是什么意思？果然，人不要脸，天下无敌。有的人嘴上说着不合适，背地里却各种撩人！

她是神秘势力的掌权人，却不慎被小人暗害。重获新生，她是瞑渊国的废物小姐。废物？她嗤鼻。当羽翼未满，她韬光养晦，默默无闻。当废物华丽逆袭，她手执神剑，萌宝伴身，一身红衣，走遍苍穹大陆！强者之路，伴随着各色美男群涌而来。沧澜国太子：“卿妃，我宁愿为你舍弃帝位，只愿与你携手共游这天下，你可愿意？”傲天国战神王爷：“墨卿妃，你想要自由，我便给你自由，只要你能永远在我的视线中，我愿予你任意翱翔。”神秘楼主：“只要是你要的，哪怕上天入地，我都会给你，只希望你能永远无虞，我便足矣！”君无忧：“……阿卿，强大如你，快点变强吧！我会在那个地方等你，不要让我等太久。”如他所愿，与君携手，苍穹大陆，任我遨游!

齐浩是一个酷爱枪战游戏的年轻人，在一次比赛中，他居然闯进和平精英的世界，才知道，原来《和平精英》也是有剧情的……