腋窝是人体比较私密的部位，一般不会暴露出来，人们在生活中也很少关注它，但是到了夏季，如果腋窝部位的皮肤粗糙发黑，可能就会给爱美的人们带来烦恼和不便。其实，腋窝的皮肤粗糙发黑还是身体隐含疾病的一种外在反映。当你发现这种情况时，不要对其置之不理，任其发展，应该找出其中原因，对症下药。
1.内分泌失调
原因：正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使某种激素过多或过少就会造成内分泌失调，如果内分泌失调，就会出现肌肤恶化、肥胖、白发、皮肤粗糙发黑等症状。
应对方法：养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果和高蛋白类的食物，及时补充身体所需的水分；多参加各种体育锻炼，增强体质，增强机体免疫力；生活要有规律，不要经常熬夜，不要过度劳累，保证有充足的睡眠；保持精神愉悦，不要被坏情绪影响。
2.糖尿病
原因：糖尿病的典型症状是腋窝皮肤粗糙发黑，同时还伴有多尿、多饮、多食、消瘦等症状。
应对方法：饮食要定时定量，糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例要合理安排和调整。同时要加强体育锻炼，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
3.牛皮癣
原因：牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它会造成腋窝部位的皮肤粗糙发黑。其典型症状是有干燥的鳞屑、棕红色斑块。
应对方法：饮食要有规律，不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，少吃油腻的食物；生活方面，注意随着天气变冷增加衣物，避免受寒；保持心境平和，避免过度兴奋。另外，还可以多补充些维生素C，它对预防及治疗牛皮癣有较好的疗效。
