勇敢地用“喂，你好”向别人主动搭讪，往往会收到很好的效果。为什么用“喂，你好”这样简单的交际语言呢？其一，“喂”表示招呼。人们在长期的人际交往中，已经习惯于说“喂”听“喂”了。其二，“你好”是礼貌用语，看似普通，实则亲切，充满人情味。你主动与别人搭讪，就会得到应和，然后再根据对方的情形和反应决定可否作较深一步的交谈。
2接纳他人
如果你不相信任何人，你也就不可能接纳任何人。虽然交友要有选择，但在没有了解对方之前，不要首先就全部否定，这会使你失去很多真正的朋友。实际上，根据人际交往的交互原则，你不信任别人，别人也就不会信任你；相反，你以坦诚友好的方式待人，对方也往往会以同样的方式待你。毕竟，在这个世界上，绝对的坏人是极少极少的，我们要善于调动他人个性上的优点。
3寻找共同语言
在交际中，抓共同语言，抓共同感兴趣的东西很重要，这样才有话可说，才能深入地交往下去。否则，话不投机半句多。在交谈中，拘束刻板，循规蹈矩，会使人感到寡淡无味，丧失兴趣。应该让男孩学会和更多的人谈得来，谈吐优雅大方，妙语连珠。同是要表达一个内容，会有数种说法，用不同的说法会产生不同的效果。怎样说能收到最佳效果，需要在长期的实践中不断探索和总结。当男孩觉得和许多人能够会心地交谈时，他的交际便达到了一种更高的境界。
4善用身体语言
身体的每一部分都辉映着生活的折光，散发着对生活的感受。挥手摆手，点头摇头，一颦一笑乃至于穿着打扮，无不向外界无声地传导着自身的信息。或欣赏或厌恶，或赞成或反对，或欢乐或悲伤，或潇洒或深沉，无须言语，别人一望便知。和别人交谈时，就应善于运用自己的身体语言。从神态上，面含微笑，表示对交际对象或某件事有好感和兴趣；面色沉郁，表示有心事，等等。
使用身体语言要注意让对方明白你的意思，切忌模棱两可、含含糊糊，也不要过于直露。表达不清，别人往往误会；太过直露，别人会认为你轻浮。
5积极帮助他人
在心理学中，帮助是广义的，既包括情感上的支持，对于痛苦的分担，观点的赞同，建设性的建议，也包括困难解决上的协助和物质的支持。人际关系中存在功利原则，即任何一个人，只有当一种人际关系对他们来说是值得的，他才愿意并试图去建立和维持。因此，以帮助和相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象确立起来比较容易，而且心理距离可以迅速缩短，使亲密的关系很快建立起来。如当他人有难之时，我们能及时给以帮助，使其远离危难，对方一定会对我们有很高的接纳性，从而在短时间内建立起比较亲密的关系。帮助他人不一定非要在对方遇到重大困难时，它可以体现在日常生活中的一些小事上，如热情地给陌生人指路，在公共汽车上给人让座，他人拎不动东西你过去帮个手……慢慢地，通过帮助他人，你可以获得许多朋友和快乐。
主动问好 接纳他人；
寻找共同语言 善用身体语言；
积极帮助他人；
第五 克制情绪 避免禁忌
激动与激情有着本质区别：激动属于思考之前的感情的范畴，思考会使激动更难或甚至不可能形成——康德
人是社会的动物，人们的工作、进食、读书、游戏，全是社会性的活动。人的每一天、每一年，乃至一生，单独度过的时间实在是少得可怜。人类个体的价值是以其社会价值来衡量的，这使得人与人之间的交往变得尤为重要。为了让自己和别人之间的交往更加愉快顺畅，必须注意如下几点禁忌：
1随便发怒
喜怒哀乐是人之常情，也是人的内心世界的真实表现，但在社交场合随意发怒却是一个禁忌。因为，随便发怒会引起以下不良后果：一方面对发怒的对象不友好，可能会伤了彼此的和气和感情，失去熟人或朋友之间的信任与友谊。另一方面对发怒者本人也不利，俗话说“气大伤身”，发怒者会给自己的身体带来不良的影响自不必说，还要影响发怒者的自身形象。
那么如何克制自己发怒呢?做到以下两点就能少发怒或者不发怒：
①保持冷静。心理学研究表明，人的愤怒情绪按其程度可以分为9个等级：不满，气恼，愠，怒，愤懑，激愤，大怒，暴怒，狂怒。当人处在第一二等级时，还不一定发脾气，但已有发脾气的情绪基础了；在三四等级时，脾气有点发出来了，但还能听规劝，或进行情绪转移；到五六级时，自我克制能力已经很差，而且已具有某种“主动进攻”的色彩；到七级以上时，脾气就发得很大了，理智几乎完全丧失，往往会造成破坏性的后果。然而人的脾气与怒火，会随着距事情发生时间的加长而出现递减的状态。因此遇事不要着急，先保持冷静，这样怒气就会降减，以致平息。
②换位思考。人的习惯和本能是不断地为自己的行为辩解。在社会交往中，有的人就不知不觉地把自己与他人分别对待。对别人苛求，对自己宽容，久而久之就变得事事不顺心，看谁都不顺眼，进而变得易怒。如果你有这种倾向，一定要改变，要正确地对待他人，凡事都要从别人的立场和角度去考虑，这样就不会轻易发怒了。
2恶语伤人
恶语就是那些污秽、奚落、挖苦、刻薄、侮辱一类的语言。这些语言是极不文明极不礼貌的。如果在社交活动中口出恶语，不但伤害他人的感情，而且有损自身形象，会成为不受欢迎的人。
要在社交活动中避免恶语相伤，就应该从以下几方面努力：
①三思而言。在与人交谈过程中，要冷静思考，每说一句话都应经过大脑的分析，避免不假思索而出口不逊。
②控制情绪。恶语往往出现在盛怒之下。因此，要避免恶语的出现，就应该做到控制自己的愤怒情绪。
③善于沟通。恶语有时是在双方发生误解和矛盾的情况下出现的，因此，要避免恶语，就要先消除双方的误解，这就要借助彼此的沟通。
3飞短流长
飞短流长，评论他人的好坏是非，这也是社交的大忌。私下议论别人是非的做法，不利于团结，而且还会伤害到朋友之间的感情，最终失去朋友。因此，在社会交往中要注意以下几点：
①不乱猜测。在日常生活和工作中，有些人爱捕风捉影，无事生非。这样就无端制造了人与人之间的矛盾，不利于人与人之间正常交往的顺利进行。所以不要随意猜测，制造事端。
②不问他人隐私。朋友之间坦诚相待，但这并不等于个人全然没有秘密，把自己的一切公之于众。每个人都有自己的隐私，这种隐私应该受到尊重和保护。到处刺探别人隐私的行为是不道德的。
③不幸灾乐祸。人非圣贤，孰能无过。一个人在工作和生活中出现差错和过失是在所难免的，对待别人的错误不能幸灾乐祸，而应积极相助，指点迷津。
4言而无信
社会交往中，信用二字至关重要。自古就有“一诺千金，一言百系”，“一言既出，驷马难追”的说法。因此，要让别人相信你，你就必须要言而有信。如果言而无信，在社交场合中就不会有自己真正的朋友。
要做到言而有信，你可以从以下几个方面来约束自己：
①以诚相待。与朋友相处要坦诚，只有牢记这一点，才能与朋友建立相互信赖的关系，朋友才会信任你。
②一诺千金。不要轻易向别人许诺，一旦许了诺，就要记住，并不遗余力地去兑现，这样才会取信于人。
③言必信，行必果。一个人要时刻对自己的言行负责，说了就要做，做不到就不要说。
交往中的4大禁忌：
随便发怒 恶语伤人；
飞短流长 言而无信；
第六 立即行动 绝不拖延
把握今日等于拥有两倍的明日——富兰克林
古人说：明日复明日，明日何其多。我生待明日，人生成蹉跎。今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。应该今日事今日毕，否则可能无法做大事，也不太可能成功。所以应该经常抱着“必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰”的想法去努力才行。歌德说：“把握住现在的瞬间，把你想要完成的事物或理想，从现在开始做起。只有勇敢的人身上才会赋有天才、能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的历程当中，你的心态就会越来越成熟。能够有开始的话，那么，不久之后你的工作就可以顺利完成了。”
青少年要从细微之处培养自己良好的习惯，决不可有丝毫的懒惰，否则就会养成办事拖拉的习惯，这对你今后走向社会，参加工作是有百害而无一利的。有些人在要开始工作时会产生不高兴的情绪，如果能把不高兴的心情压抑下来，心态就会愈来愈成熟。而当情况好转时，就会认真地去做，这时候就已经没有什么好怕的了，而工作完成的日子也就会愈来愈近。总之一句话：必须现在就马上开始去工作才是最好的方法。
虽然只是一天的时光，也不可白白浪费。曾有一位打工者在年尾受到老板忠告说：“希望明年开始，你能好好认真地做下去。”可是那位打工仔却回答说：“不！我要从今天开始就好好地认真工作。”虽然告诉你明年，其实就是要你现在开始的意思。不从今天而从明天才开始，好像也不错，然而还是要有“就从今天开始”的精神才是最重要的。
凡事都留待明天处理的态度就是拖延，这不但是阻碍进步的恶习，也会加大生活的压力。对某些人而言，拖延是一种心病，它使人生充满了挫折、不满与失落感。
虽然大多数人拖延的主要原因只有一个，如：害怕失败。但是喜欢拖延的人总是有许多借口：工作太无聊、太辛苦、工作环境不好、老板脑筋有问题、完成期限太紧等等。
所以，从现在起就下定决心、洗心革面。拿支笔来，将下面对你最有用的建议画条线，并且把这些建议写到另一张纸上，再将它放在你触目可及的地方，如此可有助于你改掉拖拉的毛病，这些方法对一个刚刚步入社会或参加工作的男孩是极为有效的。
1列出你立即可做的事
从最简单、用很少的时间就可完成的事开始。
2持续五分钟的热度
要求自己针对已经拖延的事项不间断地做五分钟：把闹钟设定每五分钟响一次，然后，着手利用这五分钟，时间到时，停下来休息一下。休息时，可以做个深呼吸，喝口咖啡。之后，欣赏一下自己这五分钟的成绩。接下来重复这个过程，直到你不需要闹钟为止。
3运用切香肠的技巧
所谓切香肠的技巧，就是不要一次吃完整条香肠，最好是把它切成小片，小口小口地慢慢品尝。
同样的道理也可以适用在你的工作上：先把工作分成几个小部分，分别详列在纸上，然后把每一部分再细分为几个步骤，使得每一个步骤都可在一个工作日之内完成。
每次开始一个新的步骤时，不到完成，绝不离开工作区域。如果一定要中断的话，最好是在工作告一个段落时，使得工作容易衔接。
不论你是完成一个步骤，或暂时中断工作，记住要为已完成的工作给自己一些奖励。
4把工作的情况告诉别人
