第60章 为什么妈妈不让我多吃巧克力

巧克力是非常受小朋友们欢迎的一种食品，有的小朋友吃起来就没够。但是过多地食用巧克力，对小朋友的身体健康是很不利的。

那么巧克力吃多了为什么不好呢？

凡是过多食用巧克力的小朋友，尤其是在吃饭前吃，大概都会有这样的感觉，看到饭菜不想吃，即使是自己平时比较喜欢吃的饭菜，吃起来也不觉得香。这是为什么呢？原来人的食欲是来自人的饥饿感，而巧克力是一种产热量较高的食品，吃过以后会给人以饱的感觉，所以，你在饭前吃巧克力，就不想吃饭了。如果经常这样还会使小朋友们发生营养不良呢。这是因为巧克力中含脂肪和糖较多，而蛋白质和人体所必需的其他营养物质含量较少。因此它的营养物质就比较单纯，就不满足小朋友们生长发育所需的各种营养，从而影响小朋友们的身体健康。所以多吃巧克力是不好的，尤其是在饭前吃。当然小朋友们如果在饭后吃上一两块巧克力还是可以的。