综合来说，全脑阅读就是利用右脑的形象感知能力，运用扩大了的视觉范围，通过眼脑直映的方法，以句子、段落为单位进行的一种阅读。通过训练以后，你的阅读速度可望达到3000字/分钟，理解记忆率70%，甚至更高。
全脑阅读训练方法
要想真正掌握全脑阅读的方法，就要进行训练，熟能生巧，只有各个条件都具备了，那么我们的阅读效率自然就提高了。
首先，要进行眼睛的训练。
全脑阅读对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。因为全脑阅读是要以句、行、段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。否则在起始阶段就会遇到很大的障碍。认真地进行眼睛的训练，是全脑阅读的基础。主要包括：
１、眼睛的灵活度训练。包括上下动作、左右动作、顺时针和逆时针方向旋转。
２、注意力的集中训练。其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息，杜绝“视而不见”。方法很简单，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。然后注视它，眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟，暗示自己黑点扩大了，清晰入目。要做到尽量不眨眼，能练到眼睛一眨不眨地注视此黑点的时候，就换用小一点的黑点继续训练。
３、视点左右移动。方法是找一页32开的书，字号尽量大一点的，排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。
４、视点头尾快速转换。选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。
５、视点灵活度练习。这是为面式阅读打基础的。比如８字运动、蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。
６、视读野扩大练习。就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字；以行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字；以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。就因为这项训练不过关，许多人在速读的起始阶段就卡了壳。许多速读先驱设计了很多图表来帮助练习，更有的用电脑软件来辅助。但是效果比较牵强，付出的努力并没有小多少。
这里需要说两方面：一是注意力的扩大，找一本32开的书，眼睛盯住这一页的中心，把这一页的文字都收入眼底。反复的练。注意这个是让你练注意力扩大的。二是视读野的扩大，也就是一眼看上去能看清多少字。
有效的是两种方法。ａ、卡片练习：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个字……这样逐渐扩大，直到看清一行的字。一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野。ｂ、绿点注视法：找一页32开的书，想像书页的中间有一个绿点，把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点的情况下，先向两边扩大视野，尽可能看见整行文字。然后，再同时看清２行、３行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习，３个月可以见到成效。
其次是无声阅读的训练。
无声阅读就是在阅读的时候脑子里不发音，连一两个字的读音都不能发出。看书时，脑子里完全没有发音的欲望，还能把文章看懂。也就是常说的“一视就理解”。只有练好无声阅读，快速阅读才有可能。
其训练方法现在有很多种。一是节奏敲打法，也就是在阅读的时候用手按一定的节拍进行敲打，从而抑制发音。节拍可以选择自己熟悉的乐曲、歌曲都可以。二是眼睛带动。也就是在练好眼睛的基础上，眼球快速移动（当然以能看清视野内的字为前提），不给大脑发音的时间。同时大脑快速运转，其理解速度跟上眼睛的移动速度。其他还有什么卡片闪示法，等等。
但是这些方法训练出来的无声阅读都有一个致命的缺点，就是音读去除不干净。阅读简单的文章，比如小说什么的还可以，一遇到困难的文章，需要思考的时候，脑子里就不由自主地发音。结果一塌糊涂，不知所以。造成这种现象的原因，就是因为你的思维还是有声的，和你的无声阅读不适应。
最后，这些都练习好了，接下来就是一个水到渠成的事情。先进行一目一句的阅读训练，没问题了，进行一目一行的阅读训练，然后两行，三行……根据你的要求自己设定目标。
以上就是全脑阅读训练的基本步骤。我们大家可以试试，之后你会发现这些训练对你是卓有成效的。
全脑阅读的境界
在前几年快速阅读刚刚兴起的时候，社会上有很多人宣称快速阅读可以让你每分钟能阅读一万多字，甚至十几万字、几十万字，而且阅读理解率不低于60%。更有甚者，甚至宣称能够在这样的阅读速度下把刚读过的内容一字不漏地背下来。这完全是基于商业目的的一种不负责任的说法。
全脑阅读法首先是一种科学的阅读法，有心理学、语言学、教育学和脑科学的研究作为基础。其次，全脑阅读法也是一种有效的提高学习和工作效率的方法；心理学家和脑科学家的研究反复证明，人类的阅读速度有一个生理极限，折算成中文，大约每分钟3000字左右，这是人类逐字逐句进行精读时的最大速度。至于快速阅读中的一些方法，如选择阅读，整体阅读等，似乎几分钟就可以读完一本书，但那只是阅读前的筛选而已，并不是真正的阅读完了一本书。
但是，全脑阅读并不能因此就否定它的价值。阅读速度是多少，是应该根据阅读效果来衡量的。也就是说，有些文章并不需要你逐字逐句的阅读。比如小说、文献资料等等。这些东西有的时候水分是相当大的，逐字逐句的阅读所达到的阅读效果和运用快速阅读法所达到的效果是一样的，甚至还不如运用快速阅读法的效果好。
所谓的阅读效果，应该是是否达到你最初的阅读目的。在这个意义上讲，读小说，能够得到完整的故事情节就应该达到了阅读目的；读一些水分比较大的文献资料，能够把自己需要的东西快速找到并记忆下来，就算达到了阅读目的。如果这样衡量的话，那每分钟阅读几万字是完全可能的。国外的速读班衡量阅读效果的时候都是这样进行的，先阅读一篇文章，然后根据要点回答几个问题，由此得出理解率。而现在人们对于全脑的要求十分苛刻，经常要求全脑的传播者飞速地看完一篇文章然后逐字逐句地背诵下来。这是不可能达到的。
所以，每分钟阅读上万字、几万字，达到“过目不忘”，显然是骗人的。但是以这个速度达到良好的阅读效果，是完全可能的。全脑阅读是你成功的一个工具，但是并不能取代你应该付出的汗水。
目前我们大多数人的阅读速度也就是每分钟二三百字左右。所以学会全脑阅读法，阅读速度和效率提高十倍应该是不成问题的。下面是使用全脑阅读法阅读时的真实感受：
我感到，我的视野在一天天地扩大，翻开一页书，整页的文字便涌进我的眼睛，就像看一幅图画那样清晰。我能够以极快的速度阅读各种文章，还能理解它。我的眼睛轻松自如地一页页地移动，我的视线只注视在这一页的中心，视线从文章中划过，却理解了全部内容。 我可以用十秒、五秒，甚至两秒就可以读完一页书。我不怕任何篇幅，任何难度的文章。所有的英语单词我只要扫上一眼就能将其印在我的脑海，我的英语文章的阅读速度也大大的提高，还能精确地理解它。我喜爱快速阅读，我要成为快速阅读的能手
