发现了新大陆了！
我喜欢运动，我喜欢唱歌。
原来导致肥胖的根本原因是自己的认为！
你对食物的厌恶、对食物的恐惧、吃进肚子里产生的内疚。
这才是导致你肥胖的原因。
你的情绪会影响你的肥胖。
首先，今晚我要感谢我自己。
我感谢自己配合自己做完了瑜伽。
做瑜伽真的能改善体态，不良的行为。
我的假跨不是很严重耶。
多亏了我自己不懈努力的结果呈现出来的，谢谢自己。
希望自己再接再厉！
加油、努力——奔向最好的自己。
减肥日程以上表。
希望自己能坚持到底。
练瑜伽，今天做了瘦肚子100个。
还做了矫正腿型的动作做了四组。
补肾气的动作。
还做了挺直鼻梁的动作。
还做了背挺。
还练习了丰胸。
还拉了经。
补气血的动作。
我感谢自己为自己做了很多。
明天继续噢！
自己。
今天晚上弟弟把奶奶送给他的糖果分给了我两块。
我很欣喜，他很爱我，很疼我，对我不是一般的好，愿意分享他的好吃的给我吃。
对于我和他都是吃货体质。
对于食物有很强烈的占有欲的。
对于吃货而言，食物就是命。
能把命都愿意分给你的人，一定很爱你疼你怜惜你。
我爱你哦(′-ω-`)！
弟弟。
谢谢(*°?°)=3，你对我的好。
每天都会为我跑腿给我送水。
其实我有我的私心，我说的是实话！
我懒得动，而我弟弟又很听话的给我倒了水。
让我依赖他。
准确的说，这样使唤他，让我感到有人疼爱。
有人关心。
我也很满足这种感觉。
也出于好意，以免他坐太久。
起身活动一下胫骨对健康也有益无害。
但大多数我都是出于自私自利的行为。
对不起，请原谅我弟弟。
谢谢你对我的好让我依恋。
晚安小伙伴们。
早安小可爱们。
我写的都是随心而欲的。
不是很刻意的去写。
就是想到什么写什么。
希望你们喜欢。
今天还是依旧有好的也有一些小插曲但结果是美好的。
奶奶刚刚拿了糖果给我和弟弟吃。
四块糖和两块饼干。
一人一份。
非常感谢她的寄予。
感恩她的分享。
她给我们的爱是甜美的。
今天把我的鸭子们终于安顿好了。
他们不会捣蛋让我总于有时间为我自己而活着做其他的事。
刚刚汗流浃背，衣衫湿透了。
额头上的汗珠告诉我夏日是炎热的。
干活在夏日就没有不出汗的时候。
鼻翼上也挂着汗珠。
就连脸颊上也顺势划下一直沿着脖颈划到背脊。
我尽然感觉不到热，反而是汗水让我刚到凉爽。
歇息的时间总是短暂。
延续着我要继续往前走。
我喜欢动物。
它们很可爱。
我爱不释手。
今天我感谢我的肠胃，它终于在今早上晨便了。
对于我来说。
运动也是发泄情绪之一的方法。
吃东西也是其中之一。
吃东西让我很开心，感觉东西很好吃，就会让我很快乐。
可是吃过之后还是会感到不满足。
可是运动就不一样了。
运动累了就休息，沉浸在放松的状态。
很安逸。
很容易就会进入禅定状态。
放空的状态也很快。
进入当下的空间也极快。
因为身体已经体力不支了。
脑袋脑袋很有可能处于关机的模式。
从而我们自己就会用心去感受。
很容易静下心来。
觉醒的道路也就顺利的多。
