登陆注册
8461600000214

第214章 幼儿不吃蔬菜会影响免疫力吗

生活在现

部分家长片面认为,孩子只要多吃鱼、肉和水果就行了,蔬菜吃多吃少没关系,这种想法是不正确的。

现象分析

蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少,身体就容易缺乏多种营养素,自身免疫力会因此而迅速降低。

专家支招

实验表明:孩子吃肉时加吃蔬菜,蛋白质的吸收率可达87%,比单纯吃肉类多20%以上,这说明,为了孩子能够获得更过的营养,家长最好能让孩子肉菜搭配食用。

同类推荐
  • 好爸爸胜过好老师

    好爸爸胜过好老师

    “父教”能赋予孩子自理能力、自信心理、坚强品质、骁勇精神,赋予孩子坚韧、果断、自信、豪爽、独立等性格特征,使孩子远离自私自利、柔弱脆弱、自暴自弃、沉默寡言、羞怯自卑、感情冷漠、害怕失败等消极个性品质,从此健康成长。著名父教专家、心理专家东子先生为家长朋友奉献的父教新概念,总结了他多年“父教”研究的体会和成功教子的感受,将崭新的父亲教育理念与现代教育理论有效融合,文字深入浅出,事例生动活泼,具有很强的实用性和可操作性,为我们树立了父亲教育可以达到的新高度……这些全新概念的普及,将会进一步完善孩子的性格与心灵,提高孩子的综合素质与情商,使孩子未来的人生道路越走越宽阔。
  • 孕产妇健康生活百科

    孕产妇健康生活百科

    《孕产妇健康生活百科》主要内容有:优生知识、怀孕期间的生活宜忌、怀孕期间营养知识、怀孕40周准妈妈科学养护、科学胎教、安全顺产、母婴营养知识、产后母婴健康生活管理、新生儿科学喂养、产后妈妈体形恢复等。希望本书能够对孕产妇的孕期生活有所帮助,让可爱的小宝宝和美丽的妈妈都能健康平安,顺利地走完孕产生活。
  • 每个孩子都是潜力股

    每个孩子都是潜力股

    潜力股是股票投资中的一个术语,指写在未来存在上涨潜力或具有潜在投资预期的股票。潜力股不是绩优股,但是却有成为绩优股的潜力。这些经济术语其实也同样适用于家庭教育——每个孩子本身都是潜力股,都有成为绩优股的可能,关键在于家长后天的培养教育是否得法。本书向家长介绍了让孩子顺利从潜力股进化成绩优股的七个步骤,从发现自己的不足到发现孩子的优势,再到如何满足潜力股成长的需求,通过给予孩子成长所需要的空间、给孩子做出好榜样、帮助孩子克服成长障碍,将孩子从潜力股培养成绩优股。
  • 父母的天职:有效地帮助孩子学习

    父母的天职:有效地帮助孩子学习

    本书是为了满足一般家庭对自己小学阶段的孩子进行科学合理的家庭指导、辅导及训练,而聘请专门研究家庭教育的专家和老师们编写的。书中不仅阐述了父母对提高孩子学习成绩的重要性,更从开发孩子的智慧潜能、激发孩子的求知欲、帮助孩子养成良好的习惯、培养孩子的学习兴趣等方面,促使孩子肯学习、爱学习、善于学习,从而为孩子取得好成绩打下坚实的基础。本书还十分具体地介绍了家长们如何帮助孩子学好语文、数学、英语以及其他学科的辅导方法。此外,还介绍了一些成功的案例供大家借鉴和参考。可以说,本书是为父母们对自己孩子的学习作全方位帮助提供的一本不可多得的家庭辅导教材。
  • 孕育早教专家指导

    孕育早教专家指导

    未来时代,也许生孩子的重负不再由女人来承担,而在这个角色反串的过程当中,男人女人又扮演着什么呢……生儿育女,乃是人类得以延续的大事。以往,人们的目光基本上锁定在妻子身上,其实丈夫也是举足轻重的一方。
热门推荐
  • 大飞鱼和不会飞

    大飞鱼和不会飞

    单女主,反派文,后期无敌,我就是第二任龙神!
  • 白炎记事之废柴女王爷

    白炎记事之废柴女王爷

    他是人尽皆知的废柴王爷,资质愚钝,身体孱弱,而她十六岁时桃花朵朵开。厚脸皮地求娶大将军之子为夫,得逞。然,她的夫君却在新婚初始就抛她戍边。为救落难蓝颜,她答应了女帝再娶六国中赫赫有名的无颜毒夫,又去向生性乖癖的药王求药。最后美人得救,她却深陷通敌囫囵。情节虚构,切勿模仿
  • 异世风华,一品狂妃倾天下

    异世风华,一品狂妃倾天下

    她,上一世是叱咤风云的军长,奈何在一次执行任务中不幸死亡,却阴差阳错的穿越到青龙王朝丞相府中最不受待见的七小姐身上。兄长看不起她,姐妹的算计,父亲的鄙夷,下人们的白眼,未婚夫的算计,忍无可忍,无需再忍,欧阳倩雪立誓要权倾天下。直到遇见了他……………………
  • 十年度一生

    十年度一生

    讲述山村少年,从高中三年级到大学毕业后五年,一共十年的进化历程。十年风雨仿佛涵盖了这一辈子的沧海桑田。
  • 阎王太岁

    阎王太岁

    铅刀贵一割,梦想聘良图。一口最下等的刀,也能有一割之用。一个最微末的人,也能有着梦想。这个梦,是有一个家人,能让他倾尽生命来守护!
  • 陆小姐成长日记

    陆小姐成长日记

    人的一生有几个后悔,人这一生有几次成长,人这一生有多长。有些事不去做怎么知道自己会不会成功,有些事不去理会怎会知道会不会过去。人生本来就是第一次,做得好不好自己来衡量。何必在意别人怎么活。
  • TF之一世间的浪漫

    TF之一世间的浪漫

    三个富家女孩为了自己的明星梦而奋斗,由于家庭原因,其中一个女孩到了一个叫重庆的地方,其他两个也相继而去。在那,她们与他们相识,相知,相爱,最后她与他却迫不得已分开……分开后相遇,人却变了,感情碎了,而记忆却永恒。时间飞逝,他们再一次擦肩而过,幸福再一次从指缝溜走,他们之间又会擦出怎样的火花呢?面对种种困难与挫折他们会在一起吗?
  • 贪恋红尘三千尺

    贪恋红尘三千尺

    本是青灯不归客,却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾,唯有相思不可医。佛曰:缘来缘去,皆是天意;缘深缘浅,皆是宿命。她本是出家女,一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识,不过是为了印证,相识只是孽缘一场。
  • 穿成渣男主短命白月光

    穿成渣男主短命白月光

    林乐乐穿书了,总觉的自己结局太惨,她,要逆袭!
  • 妄良传

    妄良传

    不遇生死他是楚良小聪明小腹黑小善良生死面前他是丁妄大智慧大邪恶大妄想楚良心向暖阳愿意相信这世上所有美好丁妄来自深渊比地狱中的恶魔还要可怕这样两种极端的人格同时存在一个身体内偏偏这样的人却背负了要倾覆世界的重担这是一个久远的故事也是楚良和丁妄血泪交织的人生当这片大陆只剩下绝望和破败之时楚良和丁妄方才和解···(简而言之就是人格分裂闯荡异世的故事)