那一刻，他的泪水流了下来，在人生很关键的时候，那位大妈没有把他当贼一样嘲笑与责骂，而是给了他鼓励，给他上了人生很好的一课。
精神健康之道
孔子说：“宽则得众。”在生活中，宽厚待人是非常重要的。一个心胸坦荡、宽厚仁慈的人，洋溢着对别人的尊重和爱心，表现出与人为善的可贵品质：绝不是无端怀疑和指责；即使对偶尔犯错的人，也是诚恳、友善地去帮助他们改正，而不是揪住不放，不给对方留下一点退路。
一个淡化自己优势的选手
央视“挑战主持人”节目进入到16选10环节的第7场比赛时，有四位选手参与了角逐。一轮比赛以后，一个女孩被淘汰出局。剩下的三位选手中
有一个女孩的身材很高，然而美中不足的是，站姿不是很伸展，给人一种非常拘谨的感觉。
名额越来越少，竞争也越来越激烈。第二轮的比赛选手要分别以央视的节目主持人阿丘为嘉宾制作一期访谈节目，前两位选手的从容发挥已赢得了观众阵阵热烈的掌声。最后一位出场的是那位高个子女孩。高个子女孩努力平静了一下情绪后，出人意料地与个头不高的阿丘讨论起身高：“谈论这个话题的时候，其实心中是很犹豫的。观众都能看得出来，我身材很高。但是观众不一定知道，这么高的一个女主持人，选搭档是一件挺难的事情。所以从参加比赛一直到现在，我养成了一个不好的习惯，就是一直含着腰，虽然我知道很难看，但是我觉得这样可能会让我降低一些身高，让我与同伴的合作更加和谐……”
节目录制现场忽然变得鸦雀无声，看得出那番话感动了观众与评委，为她深沉而细腻的责任感。人品往往见于微小的细节，她对同伴负责，即是为节目负责，也就是为观众负责。最终，高个子女孩成为了胜利者。
每个人都有自己的优势，但很少有人去思考优势与成功的关系。高个子女孩没有全力追逐甚至是尽量淡化自己的优势，以自己的主持艺术向我们诠释了成功的另一种哲学：平和与包容。
精神健康之道
舞台如同人生，没有人可以独自完成一场演出的所有过程，即便是天赋奇才。很多时候，天才发挥到极致只能是孤芳自赏。因此，当拥有较强的实力时，也许适度淡化自我的优势、考虑他人的感受，更能寻求到一种共同认可的和谐。
喜欢从负面角度衡量别人的人
有一位忠厚老实的丈夫，每个月领薪水，总是原封不动地交给太太；而
他太太，每个月只有给他几百元零用钱。
一天下班回家时，丈夫兴奋大叫地告诉太太：“老婆！我中了五万元奖！”
这时，太太冷冷地问道：“中奖？你说，你买奖券的钱，是从哪里来的？”
还有这样一个大官，官架子极大，天天高高在上，经常要属下伺候，准备最好的东西给他吃。
而部属为了保住饭碗，也都是敢怒不敢言。
有一天，女仆精心用鹿肉炖煮成一道美味的佳肴，也煮了最上等的鱼翅羹汤，送给这大官吃。
大官吃得津津有味，边吃边点头：“嗯，真是天下美味！”
当时，每个人都以为这大官会大大地夸赞这忠心的女仆。没想到，这大官把女仆叫到面前来，大声骂：“你这个浑蛋，这么好吃的东西，你居然到现在才送来给我吃，你是不是不想干了！”
精神健康之道
在生活中，有些人喜欢从负面角度来衡量和评价别人，以致经常说出口的，都是一些“难听”或“刺伤他人”的话。也正因为这些人不懂得“称赞别人”、“欣赏他人优点”，只是专挑别人的毛病，习惯于批评和指责，因而自己也经常处于不愉快的生活环境和心境之中。
人生无处不相逢
曾经有一位先生，去投考某大公司。他抱着很大的希望和信心去参加了考试，一切都很顺利。本来录取的希望很大，可是，没想到，负责命题和阅卷评分的人是他以前所得罪过的一位先生。于是，这条路就走不通了。
当初，他得罪这位先生的时候，两个人原来是同事。不久之后，两人都另外找到工作，辞职离去。那时，本来想，从今以后，大家分道扬镳，谁也不会再碍谁的事了。没想到，几年之后，会在这种微妙的机会下碰在一起。只因为当初一时闹意气，而影响到日后自己的前途，真是有苦说不出。
精神健康之道
人生何处不相逢！不要以为世界大，道路多，得罪了的人，可以永远不再见面。因此，说话办事的时候不可只图自己一时快活、完全不顾别人的感受和可能引起的后果。俗话说：“多一个冤家多一堵墙。”在与人相处的时候，采取与人为善、宽容忍让的原则是聪明的做法。
老鞋匠的回答
有一位老鞋匠，四十多年来一直在进入城镇必经的道路上修补鞋子。
有一天，一位年轻人经过，正要进入这个城镇，看到老鞋匠正低着头修鞋，他问老鞋匠：“老先生，请问你是不是住在这个城里？”老鞋匠缓缓抬起头，看了年轻人一眼，回答说：“是的，我在这里已经住了四十多年了。”年轻人又问：“那么你对这个地方一定很了解。因为工作的关系，我要搬到这里，这是一个怎样的城镇？”老鞋匠看着这个年轻人，反问他：“你从哪里来，你们那儿的民情风俗如何？”年轻人回答：“我从某个地方来，我们那里的人哪，别提了！那些人都只会做表面文章，表面上好像对你很好，私底下却无所不用其极、钩心斗角，没有一个人会真正地对你好。在我们那里，你必须很小心才能活得很好，所以我才不想住在那里，想搬到你们这儿来。”老鞋匠默默地看着这个年轻人，然后回答他说：“我们这里的人比你们那里的更坏！”这个年轻人哑然离开。
过了一阵，又有一个年轻人来到老鞋匠面前，也问他：“老先生，请问
你是不是住在这个城镇？”老鞋匠缓缓抬起头，望了这个年轻人一眼，回答他：“是的，我在这里已经住了四十多年了。”这个年轻人又问：“请问这里的人都怎么样呢？”老鞋匠默默地望着他，反问：“你从哪里来？你们那儿的民情风俗如何？”年轻人回答：“我是从某个地方来，那里的人真的都很好，每个人都彼此关心，每个人都急公好义，不管你有什么困难，只要邻居、周围的人知道，都会很热心地来帮助你，我实在舍不得离开，可是因为工作的关系，不得不搬到这里。”老鞋匠注视着这个年轻人，绽开温暖的笑容，告诉他：“你放心，我们这里每一个人都像你那个城镇的人一样，他们心里都充满了温暖，也都很热心地想要帮助别人。”
同样的一个城镇、同样的一群人，这位老鞋匠却对两位年轻人作了不同的形容和描述。聪明的读者一定已经知道：第一位年轻人无论到世界的哪个地方，都可能碰到虚伪、冰冷的面孔；而第二位年轻人，无论到天涯海角，到处都会有温暖的手、温馨的笑容在等待他。
精神健康之道
《孟子》说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”意思是说，仁爱的人爱别人，礼让的人尊敬别人。爱别人的人，别人也经常爱他；尊敬别人的人，别人也经常尊敬他。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你；你希望别人怎么对待你，你就要怎么对待别人。
和母亲在一起吃午饭
小莉工作日的午间时光安排跟很多人不一样，一周她有两天时间陪客户吃饭，她实在很不喜欢这种商务餐，应酬应付，累，但是没办法，这是工作，是她生存的基础；另一天，她和要好的小姐妹一起吃工作餐，两个人聊聊烦恼快乐的事；还有一天，会一个人转悠随意吃点小吃，她单位在南京路
附近，小吃很多，她已不重样吃了很多次；还剩下来的一天，她留给了母亲，打电话约她一起吃午餐。
很多做女儿的，30岁以后和母亲待在一起的机会基本很少，有的也是带着孩子偶尔回去看看，吃一顿母亲做的饭，让母亲忙活半天。以前的小莉也是如此。
有一次很偶然，小莉约了客户吃饭，正好在母亲家附近，可是客户临时有急事，来不了，她已经在餐厅点了餐。那是一家西餐厅，牛排做得特别好。百无聊赖中，她给母亲打了电话，母亲很快来了，穿了一件平时不太穿的真丝长裙，还戴了一串珍珠项链，很隆重的样子。走进来坐下，母亲一直有些局促不安，打量着周围的环境，小莉突然想到这是自己第一次和母亲单独在外面吃饭，母亲的样子让她有些辛酸，那一顿饭，她没吃下多少，一直看着母亲像孩子一样快乐地吃。
以后的日子，小莉调整了她的生活，每周留一个中午的时间给母亲，带她去吃一些新鲜的东西。—很多人认为老人不需要吃这些新鲜玩意；其实不是这样的，老人也需要这些，只是他们不愿意增加儿女的麻烦。
小莉和母亲的午餐之约持续了很长时间。她觉得有一次特别有意思。那天，她带母亲去一家新开的餐厅，她们坐在吧台上，看着厨师在操作台上做寿司，母亲觉得很新奇，看着他们把青瓜削皮切丝，把紫菜飞快地切成片，动作麻利地卷饭团，码好装盘，只在几秒钟之间。因为寿司都是从传送带上走的，母亲看花了眼，刚说了要这个，就转走了，小莉乐得哈哈大笑起来，母亲也特别开心，说这种吃饭方式还真是特别。那一顿饭，她们要了一壶清酒、三碟鱼子，还有青瓜和吞拿鱼寿司，再来一碗日本豆腐，清清淡淡，母亲吃得非常高兴。在清茶和梅子酒的清香中，她们度过了一个愉悦的午后。母亲高兴地说：“有个女儿真好。”
小莉却这样对朋友说：“看起来是母亲沾了我的光，可我却是最大的受益者。有什么家庭的职场的烦恼，我可以对母亲说，没有任何的顾虑。这样的一个空间是只属于我们母女的。”
精神健康之道
岁月催人老，不老的是亲情。无论我们身处何境，身在何地，亲人永远是我们最坚实的精神支柱，最理想的感情寄托。在生活中，每个人都应该努力去善待父母和亲人，善待亲人就是善待自己。
用掌声鼓励他一下
一位小学特级教师应邀到外地讲课。大礼堂里坐着上千名听课者。
学生是临时从附近学校里“借”来的，孩子们既兴奋又紧张。要读课文了，孩子们齐刷刷地举起了小手。
老师随意点了一个胖胖的男孩，这个孩子一开口就把句子念错了。老师柔声提醒他看清楚再念，他居然结巴起来。邻座的一个男生忍不住笑了，举手想替这个同学读，但老师没有应允。老师耐心地鼓励胖男孩重新来过，胖男孩的额头渗出了汗水，总算把那个句子念顺当了。老师示意他坐下，然后，走到那个发笑的孩子身边，问他：“你想评价一下他的阅读吗？”那个男孩站起来，伶牙俐齿地说：“他急得出了满头大汗，才把一个句子念好了。”老师说：“应该说，他为了念好一个句子，急得出了满头大汗——请你带个头，我们一起用掌声鼓励他一下，好吗？”
这位非凡的老师给了弱者尊严，给了强者仁爱，更给了孩子们看世界的眼睛。
精神健康之道
有位哲人曾说过：“谁想在厄运时得到援助，就应该在平时宽以待人。”如果我们心胸狭窄，以消极、否定的眼光看待别人，最后终会因
孤独而陷入忧郁和痛苦之中。反之，与人为善，宽容待人，主动关心和帮助别人，这样的人一定会为人所喜欢，受人尊重，反过来，别人也乐意为他们提供机会和帮助，所以，宽以待人的人更容易成功。
红烧肉所带来的效益
乔治曾经是英国一家手工作坊的小业主。但是很不幸，一场经济危机使他陷入了困境，产品卖不出去，资金周转不开，物价暴涨，他面临破产的威胁。友人劝他赶快裁员，以减轻负担。乔治思考良久，准备采用友人的建议。
