神经症与失眠所谓神经症，又称神经官能症，是综合医院、精神科门诊及医学心理咨询中十分常见的问题。其并非单个疾病，而是一组较轻的大脑功能失调疾病的总称。在它所包含障碍类型中，有焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抑郁性神经症、癔症及神经衰弱等，都可作为诊断病名。
这些疾病除了有其自身的主要症状以外，失眠症（或睡眠障碍），几乎是它们共同的症状。如失眠可由焦虑不安、强迫多思引起；也可产生于惶惑恐惧、紧张不宁；或因大脑兴奋过度及情绪抑郁而导致。总之，失眠可称得上是神经症中最常见的症状。神经症是一种困扰人类的常见病，它不仅危害着人们的健康，并且以其游移不定、蒙昧不清的症状给医生的明确诊断和治疗设置了重重障碍。不少失眠症患者的不眠症状都由该病所导致，但他们都茫然不知，自己彻夜辗转反侧的背后是神经症在作祟，真是“身在祸中不知祸”。
饮食宜忌神经症患者经过全身仔细检查身体器官都正常，并无脑部器质性病变或躯体器官疾病，只是一种功能失调。但有很多人听说自己是神经衰弱就紧张，一听中医说自己病属“肾亏”更感身体虚弱，因而总希望得到补养，不仅药补，也花大钱“食补”，但不经医生指导，补不好身体，又出现新的偏差，如有人因失眠而去服人参，结果事与愿违，神经症状未消，而失眠却更严重了；有人大用补肾之品，甚至鹿茸制剂都用上，结果不仅治不了阳痿，反出现遗精、失眠、兴奋、鼻出血等不良反应。
神经症失眠的进补也需根据中医辨证，不能盲目乱吃补品。一般只需用些性味平和之品，中医古籍《黄帝内经》所说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气。”食物多种多样，粮食谷物、鱼类、奶、蛋、瓜果、蔬菜都应比例协调，只有平衡膳食，才能补养身体。失眠患者应忌辛辣刺激、兴奋神经的烟、酒、咖啡等食物。
