但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且有时提前，有时推后，都是正常的。即使在形成规律的周期，或出血量也较稳定后，遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，也有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
月经不调是最常见的子宫出血的原因，尤其是青春期的女生，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。所以，千万不能盲目地进行节食减肥（这是我反复强调的事情哦！你千万不能再当“耳旁风”了）。
如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因（多数是由于内分泌系统的疾病所引起）。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。
2像丹丹这样月经量多的情况。
如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。
青春期的女生以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。
总之，无论是月经量少还是月经量多都不是正常的现象，所以，妈妈希望你和丹丹在经期都一定要注意养成良好的作息习惯，适当进行一些体育活动，做到劳逸结合，合理饮食，保证营养，月经量才会调节为正常的状态。
乳房出现了疼痛的症状
前几天洗澡时，我无意中发现乳房居然有个包块，而且摸起来还硬硬的。当时没有太在意，可随着月经的到来，乳房会偶尔有些疼痛袭来，这让我感到一些害怕了，这不会是什么疾病的征兆吧？
这件事情我不敢马上告诉妈妈，因为最近奶奶生病了，妈妈整天不但要忙工作，还要忙着照顾奶奶，我不能让她太操心了。我想自己把这个问题解决了。
于是，我利用周末的时间到图书馆查找相关资料，可那些专业的医疗书籍让我看得头昏眼花，比对我身上出现的相似症状的话，我很有可能得了乳腺疾病，而且还有可能是乳腺癌！一看到那个“癌”字，我的心都凉了一半了，我不会这么年轻就得了绝症吧？
当我怀着无比“沉痛”的心情回到家里的时候，妈妈正好微笑着迎了上来：“上哪里去啦？奶奶这几天生病，所以妈妈连和你说说话的机会都没有，实在抱歉啦。”
“没关系……”我有气无力地答道。
“点点，你怎么了？怎么这么无精打采的呀？”妈妈关心地问道。
我用略带哭音地对妈妈说：“我最近乳房有点疼，而且摸起来还有小硬块，我今天去图书馆查了资料，我估计得了绝症了……”
“是吗？你先别乱下结论，你可别吓妈妈，我明天带你去医院好好检查一下！”妈妈忙拉着我的手安慰道。
“嗯……”我顺从地点了点头。
第二天一大早，妈妈带着我去医院做了全面的乳房检查，医生给出的检查结果是我的身体完全正常，而乳房疼痛也是正处于青春期的少女经常出现的症状。医生还嘱咐我不要太过紧张，当医生听到妈妈讲述我原先对自己的“诊断结果”时，禁不住哈哈大笑起来，看来，我又是自己吓自己了。
从医院回来的路上，妈妈微笑地对说：“以后，你可别再当这种‘蒙古大夫’了，昨晚听你这么一说，我差点吓出了心脏病。”
“是！”我红着脸回答道。
点点：
处于青春期发育阶段的少女，由于月经来潮前体内雌激素水平增高，致使乳管扩张，上皮细胞增多、肥大，会引起乳管周围基质水肿，乳房胀大变硬，于是有时会摸到乳房内结节样块状物，并感到胀痛、压痛，这是乳房发育中正常的生理现象。中医称之为“乳疠”，这是不需要治疗的，1~3个月会自行消失；如果三个月后，肿块仍未消失或变大、变硬，可外敷药物治疗。
还有些喜欢吃炸鸡及冰激凌、奶油蛋糕等高热量、高脂肪甜点的女生（你似乎也是其中的一员哦）。因摄入过多的热量，转化成过多的脂肪，超出乳房间质吸收填充的限度，此时，乳房便会出现疼痛。但这一切都是短暂的，随着机体的自我调整会自行消失。大多女生乳房胀痛一般在月经前两三天出现，随着月经消失，体内雌激素水平下降，乳管末端及腺小叶退化复原，乳管变小，上皮细胞萎缩脱落，胀痛、压痛会自然消失。
不过，值得一提的是，有些女生的乳房疼痛情况可能是患上了乳腺小叶增生（也就是你昨晚给自己做的那种“诊断结果”）。
我在图书馆查询了相关医学资料得知，出现乳腺增生的主要原因是压力过大、情绪不稳定等因素导致内分泌失调。现在很多中学女生，由于学习紧张，压力大，这成了乳腺小叶增生的主要原因。其他多种因素也会影响内分泌，如卵巢分泌功能失调、精神紧张、过度劳累、生活不规律、饮食等，导致体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺组织细胞增生。经过一段时间后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，便形成乳腺疾病或纤维腺瘤，这跟乳腺癌就有了直接的联系。
乳腺疾病是一种常见病、多发病，因病种繁多、表现相似，诊断也有所不同，所以在预防上就显得很重要。所以，在日常生活中，你要保持良好情绪，学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。
其次，良好的饮食习惯也至关重要。饮食要多样化，营养丰富，并且要定时、定量，养成良好的饮食规律。要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物，不要食用含激素类的食品。
我是“太平公主”
随着一天天的长大，我越发的对自己的身材不满意了，我个子不高挑，还有点婴儿肥，而且最要命的是胸部似乎根本没有发育，和飞机场一样平坦。我就是一个“太平公主”嘛。望望身边的女生，她们的胸部都如小丘一样隆起，我再看看自己那“一马平川”的胸部，哎……
今天放学路上，发生了一件让我啼笑皆非的事情……
在学校门口，一个高大男生叫住了我：“请问一下，你们学校的办公室怎么走呀？我找你们学校的美术老师有点事情，我是他同学。”
“哦，你算是问对人啦，我和美术老师很熟，你顺着这条路一直走，然后向左拐就能看到办公楼了，美术老师的办公室在407。”我热心地帮忙指着路。
大男生朝我感激地笑了笑，然后说出了一句让我“崩溃”的话：“谢谢你呀，小弟弟。”
听了他这句话，我的脸都‘绿’了，我哪点长得像男生？我很像男生吗？
拖着沉重的脚步，我回到了家，我进门第一件事就是对妈妈大声地叫道：“上帝呀，我今天居然被别人认做男孩子，老妈，我是不是特像男生呀？”
妈妈“呵呵”一乐，说道：“不像呀。”
“我多半是因为胸部平平才会被人认为是男生的，我们班的女生没有一个人像我这样平胸的，一个比一个丰满呢。我会不会永远都是‘太平公主’呀……”我苦着脸对妈妈说道。
妈妈拍拍我，安慰道：“你别担心，乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。妈妈像你这么大的时候，胸部发育也很慢，可上高中后，胸部就慢慢隆起了。所以，你别为自己的胸部发愁了，另外，不要盲目的减肥，胸部的发育是最需要脂肪的哦。”
“你的意思是说，我的胸部还会继续发育的？”我仿佛看到了一点希望。
妈妈肯定地说道：“当然！你现在才15岁呀，以后你多注意一些饮食和多做些扩胸运动之类的锻炼，你很快就会摘掉‘太平公主’的帽子的。”
“嗯，那我就放心啦！呵呵。”我总算放下了心中的一块大石头。
点点：
女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才八九岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9~14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个钮扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。而后乳头隆起更是明显，也渐渐变得更丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也各人有所不同。有些女孩乳房发育开始得晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育得较早，却发育得较迟缓。
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以，你不必为发育晚、乳房小而担忧。
我认为你现在就是太挑食了，你要想让胸部变丰满就应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
为促进青春期乳房的发育，你还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜子油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜子油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
此外，你还要在平时加强身体的锻炼，特别是针对胸部的锻炼。妈妈帮你找到了一些胸部锻炼方法，你不妨试试看：
1双膝跪地，手臂伸直撑地。向下做屈臂动作，直到下颌和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引。身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，使乳房充分下垂，然后再撑起。重复8~10次。
2仰卧地上，向上做挺胸动作，到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做8次。
3双膝跪地，上体直立，双手合掌置于胸前。两手用力互推、做对抗动作。注意，肘关节不得下垂，前臂成一字形，挺胸抬头，配合深呼吸。重复8~10次。
乳头内陷怎么办？
这个周末，丹丹约我去她家玩。一进门，丹丹立刻把我拉到了她的房间，特别神秘地对我说道：“我准备告诉你一件事，你必须保证这事只有你一个人知道。你快点保证！”
看着她神秘兮兮的样子，我也不好多问什么，只好顺着她的意思保证道：“我发誓，丹丹以下对我说的话，不会再有第三个人知道！如果我说出去的话，我就是小狗！”
丹丹听完我的保证后，凑近我耳朵悄悄地说道：“我……我发现我的乳房没有乳头……这可怎么办呀？”
“什么？不可能吧。”我吃惊地说道。
于是，丹丹把自己的衣服撩开，并解开了内衣，把乳房露了出来，我定睛一看，丹丹的乳房的确和我的有点不同，她的乳头似乎凹陷了进去。
“你的乳头怎么陷进去的呀？”我关心地问道。
丹丹边整理衣服，边说道：“我也不知道，可能是因为我穿太紧的内衣造成的吧。我的胸部发育太快了，我原先怕别人笑话我，我就穿了一段时间的束胸内衣。不知不觉，我的乳头就内陷了。”
“嗯，这有很大的可能性……不过，你干嘛穿束胸内衣呀，你不知道我有多羡慕你的丰满呢，你看我的胸部这么小，就是一个‘飞机场’。”我说道。
我的话把丹丹逗乐了，她笑着说道：“什么‘飞机场’呀，胸部小很好呀，没有我这么多烦恼。我过去就是害羞，老是觉得男生都盯着我的胸部看，所以才使劲勒紧胸部的。”
我拍拍丹丹的肩，安慰道：“你也别太担心了，另外，你可别再穿什么束胸内衣了。要不……我把你乳头内陷的事情告诉我妈妈吧，她也许会有办法帮助你，上次咱俩月经不调的事情，我妈妈不是给出了很好的治疗方案吗？”
“嗯……那行！你帮我问问你妈妈吧。”丹丹赞成了我的提议。
“对了，那我要取消刚才的发誓，要不然我告诉我妈妈后，我不就变成了小狗吗？”我拍着脑门说道。
“哈哈，对，对，你快点取消刚才的发誓吧……哈哈……”丹丹被我的话逗得前俯后仰，很显然，那困扰她的烦恼暂时已经过去啦。
点点：
乳头内陷是指整个乳头隐藏在乳房里，乳头可能与乳房相平，也可能低于乳房、乳晕的皮肤平面，但乳头的方向仍然朝前或有轻微倾斜。青春期乳头内陷的常见原因是在乳房发育时，过早使用胸罩，有的女孩怕乳房长得过大，就使用过紧的胸罩或用布条紧紧地绷住（丹丹就属于这种情况），从而影响了乳房的发育，也将原本应突出的乳头压在乳房里面不能正常的发育生长。另外，乳房在发育过程中发生炎症或损伤，病愈后局部组织的疤痕挛缩，也会引起乳头的内陷。乳头内陷一方面影响女性线条美，更主要的会影响以后对小孩的哺乳，如内陷严重，还可因污物或细菌堆积引起乳腺炎。因此，乳头内陷的少女必需及早治疗。
一般情况下，通过下列几种治疗方法可起到很好的效果，你可以把这些方法告诉丹丹：
1牵拉法。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房；五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次；拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。
2挤压法。用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
