真的！
梦游症在过去一直受到世人的误解，那时人们大都认为梦游者是魂不附体或鬼怪上身，这使得梦游症被一层神秘和恐怖的面纱笼罩着。现在，经心理学和生物学两方面的深入研究，证明梦游症其实只是一种比较常见的睡眠障碍，并非带有神秘色彩的通灵事件。据统计，梦游症的发生率约占一般人口的1%～6%，男多于女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一般5～30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。发病时脑的活动呈不完全觉醒状，处于一种意识朦胧状态。
那么，人为什么会得梦游症呢？关于梦游症的成因有两种理论，但都缺乏充足的证据。
一是催眠理论。最初迈斯麦创立催眠术时，就发现被催眠者往往会出现梦游症状。根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。如果催眠师将被催眠者诱导入梦游状态以后，命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者可以像正常状态下那样完成得很好。催眠的原理是在大脑中枢根据言语暗示产生一个兴奋中心，同时抑制其他部位的活动。梦游也是一样，大脑中枢有一部分兴奋起来，而其他部分则还在睡眠之中。患者从催眠状态醒来以后，将催眠过程中所发生的一切全忘记了。正如被催眠者一样，梦游者不过是将预先设计好的剧本进行一次幻觉式的排演。当然，这种解释只是一种近似的比喻。
二是精神分析理论。弗洛伊德认为，梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时候发作的表现。确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。
梦游症的病因多属于功能性变化，少数可由器质性病变引起，例如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。该病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。
生活中，梦游患者表现的一些特征常常使周围的人们感到惊奇，甚至感到恐怖。依一般人的印象，梦游患者会突然产生一种令人难以相信的巨大力量，在面对危难时，完全没有恐惧或不安的样子，可以完成相当困难的动作，而到第二天早晨醒来时，对于前一天夜间的事情却忘得一干二净。
梦游者不容易被声音和光线所惊醒，令梦游者清醒的最有效方法是让其身体接触冷水。有一个男人梦游，他的妻子用了许多办法，都无法将他唤醒。后来她每夜将一盆冷水摆在丈夫梦中下床的地方，这个方法成功了好几次。但不久之后，那个男人要梦中起身的时候，却会避开那盆冷水，从床的另一边下去，这是因为他心中强烈的欲望迫使他避开一切阻碍，向唯一的目标前进。
患梦游症的儿童明显比成人多，这也可用上述心理的解释来说明。特别是一些在清醒时未显现出来的潜意识下的消极心理，像孤独无依、恐惧或妒忌等，都会使儿童在熟睡时产生一种亲近父母的愿望。当儿童失掉家人或保姆时，就觉得自己受到了忽视，从而要求得到更多的温存和抚爱。随着儿童逐渐成长，这种梦游症往往会自行消失。
