真的！
现代医学将脚视为人的“第二心脏”，也称之为人的“第二个身体”。这是因为，人的上脚掌离心脏最远，但人体的病兆总是最先出现在这个部位。患有心脏病的人，首先是脚趾头开始肿胀；患有肾病的征兆，则是脚和脸部开始肿胀；肝病加重时，脚上也有所征兆。脚是人体重要的组成部分，与人体健康息息相关，所以被称为“人的第二心脏”。
脚由26块骨头、33个关节、20多条肌肉和100多条韧带组成，协调地承受着身体的重量。俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”人在年轻力壮时，总是步履轻盈，但到年老体弱之时，就会变得举步维艰而显得老态龙钟了。由此可见，脚与人体健康长寿的确存在着密切的关系，足部藏着人体健康。
中医学对脚部的保健非常重视。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影反射区，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。通过按摩反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩“碎”。它会随着血液循环的加快重新参加体循环，通过泌尿系统和其他排泄体外。所以，做好脚部的保健对全身健康都是大有好处的。
