所有人迅速来到操场，管不得自己腿为啥这么疼，也顾不上疼，生怕慢一点就又是十圈。现在所以人对这十圈都已经有了阴影。
教官们排着整齐的队伍来到操场以后分开，往自己的兵哪里走去。牛俊逸走到自己的兵面前的时候，还多看了两眼，“今天表扬一下队列整齐，也没有人说话，乱动，有点兵的样子了。黑牛，带着队伍跑两圈，活动一下适应疼痛。”
“明白”周黑牛答应着。
于是包括周黑牛在内的人都小声的吸着冷气，忍着疼，开始迈着自己的腿。“别跑太快”牛俊逸的声音在后面想起。与此同时，站岗的老兵看着新兵的样子，很是怀念自己当初也是这个样子。
两圈完了以后，所有人又是开始耐力训练，又有三个队伍在操场上进行着十圈的训练。周黑牛他们队伍下午训练的是举石锁，周黑牛看着这大大小小的石锁，最小的应该是十斤的接着就是二十斤，三十斤，四十斤，六十斤，八十斤，一百斤，两百斤。不过大多数都是四十斤，六十斤的。
周黑牛走到三十斤的石锁上试了试感觉很轻松，换了四十的，试了试就这个了，虽然自己身强力壮可是自己也没有进行过上肢力量训练吗，饭要一口一口吃，然后自己就准备拿着这四十斤的大锁开始练，第一次周黑牛把石锁举过头顶的时候，牛俊逸还差点让他赶紧放下，看他那么轻松，想让他去别的地方。
周黑牛连着举了十下才感觉到有一点累，心想是不是这石锁缺斤少两。牛俊逸看着周黑牛笑骂这“周黑牛你是来这里找优越感的?赶紧给我到一边去，让下一个人来”。周黑牛看着周围一群比自己瘦了三圈的人，尴尬的感觉一瞬间就由心而生。赶紧逃开了人群看了一眼六十斤的人周平安正在跃跃欲试，心里想着看来自己只能去八十斤的石锁去了。果然八十斤的地方全是熟人，自己村里四个人，还有提一些不比自己身体弱的人，周黑牛数着也就二十来人。
此时一个人正提着石锁开始练习，这个人把石锁用双手提住，努力的提到胸口然后放下，做了十个后放下，才退到了一遍深深的喘气，双臂颤抖着。下一个人接着练习。
周黑牛走到周千易身边。“怎么样?试了这个重量没有”。
周千易这才看到周黑牛，其他几人也叫了一声大哥，“大哥，我刚刚没有看见你，你去哪里了。”
周黑牛尴尬一笑，“刚刚去了一下厕所，你们试了这个重量了没有。”
“二哥刚刚试了，可重了，十下已经是极限了，不能再多了，本来我们想去六十斤的，可是想起你的话我们就不准备偷懒，就在这里开始练了”。
“对，这才是我的好兄弟，我们就在这里练，一个礼拜，我们要去一百斤那里这是我们的目标，也是我给你们的任务。”周黑牛说了一个自己都不一定可以完成的任务。看着上一个人从石锁上走下来，胳膊在颤抖，没有下一个人继续，周黑牛走了上去，深吸了一口气开始双手提石锁。
