概述
大多数人偶尔会头痛，但通常会在数小时后自然消失。然而有些头痛会持续很长一段时间，并给患者带来很大的痛苦。疼痛主要集中在后脑，前额和眼球后部，而且会从轻微疼痛发展成突然而剧烈的下状。不过头痛很少由致使的原因引起，绝大多数头痛本质上并不严重。
分类、诊断及预防
头痛可分为：紧张性头痛，药物诱发性头痛，丛集性头痛和偏头痛。
紧张性头痛概述：
紧张性头痛是目前最常见的一种头痛，这类头痛的疼痛感相当强烈，医生认为这是由头皮和颈部肌肉痉挛引起的。它通常使人感到前额紧绷。又往往会向后蔓延到颈部。虽然不会呕吐，但时常伴随轻微的恶心。它通常只延续几小时，但有时会持续较长时间。这类头痛一般多见于女性。
引发紧张性头痛的原因很多，包括压力，噪音。刺激性气味，视力问题，精神沮丧等，姿势不正确或眼睛长时间盯着电脑屏幕也经常导致紧张性头痛。对付这类头痛，放松或服用从药店直接购买的止痛药效果都很明显。
紧张性头痛诊断：
紧张性头痛是一种自我保护机制的体现。当压力、噪音、睡眠不足等外在因素导致头部的能量不足，身体自我保护机制使人的头部产生疼痛感。
紧张性头痛预防：
1．紧张性头痛发作时，坐下，全身放松，把注意力集中到疼痛部位，放松。
2．保持充足的睡眠，可以使人不容易患头痛。
3．在工作生活中保证用力技巧，用力技巧可以使灵魂能量充足，对预防紧张性头痛有效果。
4．良好的心态。良好的心态可以让我们在面对什么可情都不会紧张。紧张会使人的灵魂能量快速消耗，容易发生紧张性头痛。
药物诱发性头痛概述：
听起来似乎不太可能，但止痛药确实可以导致头痛。研究表明，以长期定期服用止痛药来抵制头痛会逐步引发类似紧张性头痛的疼痛。
对患者来说，服用强效止痛药无疑是一种暂时有效的解决办法。但这只会让问题变得更为严重。尽量少用止痛药可以有效避免这类头痛。
药物诱发性头痛诊断及预防：
头痛是头部向身体发现的一种信号。能量不足的信号。建议不要使用卡能药止痛，当疼痛来临时，要全身放松，排除杂念，注意力集中到疼痛部位，就是最好的方法。
丛集性头痛概述：
这种少见的情况让人很难理解。通常，绝大多数的患得为男性，他们常常因为一侧眼球的剧烈疼痛而在半夜醒来，这样头痛会趋向于一种固定模式。即每天发作1—4次。这种疼痛对止痛药和治疗偏头痛的药物——碳酸锂，或吸氧对止痛有一定帮助。
偏头痛概述：
这种严惩的头痛会使人异常虚弱。每年全世界有成千上万的人忍受着偏头痛的折磨。
偏头痛的高发人群通常在30岁以前，小到3岁的孩子，都有可能患上偏头痛。40岁以后的人患病率就比较少。症状也会减轻。
偏头痛患者通常会有其他症状，如视觉模糊，疼痛等。偏头痛的原因尚无法确定。但可能是因大脑血管扩张引起的。发病前，大脑中的小静脉收缩，导致血流量减少。发病时，这些小静脉又再次扩张。但这其中的原因还不清楚。
偏头痛预防：
1．静坐养脑。采用坐姿，排除杂念，全身放松，注意力先集中到耳朵上，顺着耳朵慢慢往大脑进入。感觉大脑的一切。
2．按摩脑部。用一只手放在后颈部，用四指与手掌握的方法，从颈部开始慢慢的向头顶的方向，在向下达到前额处停止，按摩时注意力集中到头部。
